Cvičení na fittbalech, overballech, flexibarech – Luková okres Ústí nad Orlicí

Cvičení na fittbalech, overballech a flexibarech rozvíjí stabilitu, koordinaci a sílu středu těla. Fitbally (gymbally) o průměru 55-75 cm slouží k dynamickým sestavám i protahování, overbally doplňují práci s pánevním dnem a flexibary přidávají vibrační odpor. Lekce jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé, často je využívají fyzioterapeuti. V lokalitě Luková vedou kurzy vyškolení instruktoři.

1–20 firem z 43 nalezených Filtry

Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit

Provozujeme sportovně-relaxační centrum s bowlingem, kulečníkem, stolním fotbalem, šipkami a fitness. K dispozici jsou tři tělocvičny pro vlastní aktivity i pronájem. Cvičit můžete pod vedením kvalifikovaných trenérů, kteří sestaví tréninkový plán.

Poslat poptávku sportcentrumla.cz 605 422 832

Vedeme osobní tréninky a výživové poradenství pro muže i ženy v Lanškrouně. Cvičí se v klimatizovaném fitness MD Fitness s moderním vybavením. Společně překonáte ostych i obavy z prvního tréninku.

Poslat poptávku 731 079 806

Nabízíme širokou škálu fitness služeb v Lanškrouně. Od pravidelných cvičení a osobních trenérů po squash a pilates. Naše cenově dostupné permanentky a individuální přístup k zákazníkům zajišťují, že každý najde něco, co mu vyhovuje. Přijďte se k nám posílit a užít si pohyb!

Poslat poptávku mdfitness.cz 774 409 585

Cvičíme v posilovně a nabízíme služby osobního trenéra. Poskytujeme posilovací cvičení pro každého, kdo chce zlepšit svou kondici, sílu nebo postavu. Naše fitness centrum je vhodné pro začátečníky i pokročilé, kteří hledají individuální přístup a odborné vedení. Zaměřujeme se na bezpečné a…

Poslat poptávku 728 327 459

Cvičíme taekwondo v Pardubicích, Chrudimi a Lanškrouně. Naše škola se zaměřuje na morální hodnoty a zdravý životní styl a vítáme všechny zájemce o korejské bojové umění. Každý si může vyzkoušet trénink bez ohledu na zkušenosti, věk nebo fyzickou zdatnost.

Poslat poptávku pardubice.taekwondo.cz 604 124 952

Nabízíme širokou škálu sportovních aktivit a lekcí pro všechny věkové kategorie, včetně tenisu, badmintonu, jógy a fitness. Rezervujte si lekce online a připojte se k našim komunitním turnajům a workshopům.

Poslat poptávku sport.forea.cz 775 752 744

Zajišťujeme sportovní činnosti pro všechny věkové kategorie. Pořádáme pravidelné tréninky i sportovní akce pro děti, mládež i dospělé. Jsme tělovýchovný spolek s tradicí, který se zaměřuje na rozvoj pohybu a kolektivního ducha. U nás si každý najde příležitost k aktivnímu vyžití. Naše působení je…

Poslat poptávku

Nordic walking s akreditovaným instruktorem v okolí Lanškrouna a Ústí nad Orlicí. Lekce učí správnou techniku chůze s holemi, která zapojuje až 90 % svalstva těla, odlehčuje klouby a zlepšuje držení těla. Kurzy jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé, pro muže i ženy každého věku. Pravidelný pohyb…

Poslat poptávku vaclavstamfest.wixsite.com 775 160 619

Oddíl juda v České Třebové se více než 50 let věnuje výuce juda a sportovnímu rozvoji dětí i dospělých. Naši trenéři předávají znalosti a dovednosti, které pomáhají našim výborným judistům dosahovat úspěchu na národních soutěžích.

Poslat poptávku judoceskatrebova.cz 724 602 274

Nabízíme vrcholový výcvik psů pro závody, pořádáme kurzy a akce pro širokou veřejnost se zaměřením na individuální přístup. Všestrannost, obedience, agility a další disciplíny tvoří základ našeho tréninkového programu.

Poslat poptávku kynologiejavorka.cz 608 179 943

Nabízíme širokou škálu lekcí jógy a fitness tréninků pro ženy. Specializujeme se na power jógu, jemnou jógu, těhotenskou a poporodní jógu. Působíme v Svitavách, Blansku a Brně. Rezervujte si hodinu a zažijte sílu pohybu.

Poslat poptávku jogaprozdravi.com 737 722 612

Naše stránka informuje o činnosti a akcích T.J. Sokol Česká Třebová. Zaměřujeme se na turistiku, sportovní aktivity pro všechny věkové kategorie a zapojení členů do komunitních projektů.

Poslat poptávku sokol-ceskatrebova.webnode.cz 465 532 542

Pomáháme dětem i dospělým cítit se ve vodě jistě a s radostí. Vedeme kurzy plavání pro děti, individuální lekce pro dospělé a vaničkování pro nejmenší miminka. Lekce probíhají v respektujícím prostředí s důrazem na bezpečí a trpělivost. Věnujeme se také cvičení rodičů s dětmi.

Poslat poptávku 731 315 317

Pořádáme pravidelné tréninky juda a bowlingu pro děti i dospělé. Zaměřujeme se na všestranný pohybový rozvoj, základy míčových her a dalších sportů. Organizujeme sportovní turnaje a další akce pro veřejnost.

Poslat poptávku sk-geodezie-ct.cz 777 787 673

Cvičte v moderní posilovně s nonstop přístupem 24 hodin denně, 7 dní v týdnu. Osobní trenéři vám připraví tréninkový plán na míru. Vyzkoušet si ji můžete i jednorázovým vstupem. Díky platbě Multisport kartou je cvičení dostupné pro širokou veřejnost.

Poslat poptávku royalgym.cz 733 222 026

Hasičský sportovní klub organizuje hasičský sport pro zájemce všech věkových kategorií. Zaměřujeme se na požární útok, štafety a další disciplíny spojené s požární ochranou. Klubová činnost probíhá v Ústí nad Orlicí a okolí. Posláním klubu je rozvíjet fyzickou zdatnost, týmovou spolupráci a…

Poslat poptávku

Provozujeme volejbal, stolní tenis, tenis a šachy v Mistrovicích. Cvičení vedeme pro ženy i pro děti s rodiči. K dispozici je sportovní zázemí pro volnočasové aktivity místních obyvatel.

Poslat poptávku glocksach.ic.cz 777 227 185

Tělovýchovná jednota Sokol zajišťuje sportovní činnosti pro cvičence všech věkových kategorií. Organizujeme pravidelný sportovní trénink i příležitostné akce pro děti, mládež i dospělé. Důraz klademe na všestranný pohyb, fair play a aktivní trávení volného času. Spolek nabízí zázemí pro sportovní…

Poslat poptávku 606 263 770

V CrossFit Zlín pořádáme více než 1600 lekcí každý rok, kde se můžete začít s CrossFitem, ať už jste začátečník nebo pokročilý. Naše komunita podporuje každého v jeho cílech v příjemném a přátelském prostředí.

Poslat poptávku crossfitzlin.com 606 057 287

Provozujeme tělocvičnu s prostorem pro skupinové i individuální aktivity. Sloužíme široké veřejnosti, která hledá místo pro pravidelné cvičení nebo příležitostné sportování. Využijete ji pro udržení kondice, rehabilitaci nebo jako zázemí pro sportovní kroužky. Tělocvična je vhodná pro dospělé i…

Poslat poptávku

Cvičení na fittbalech, overballech, flexibarech v lokalitě Luková – detailní popis

Cvičení na fittbalech, overballech a flexibarech je tréninková metoda založená na práci s nestabilními pomůckami, která posiluje hluboký stabilizační systém a zlepšuje koordinaci. Každá pomůcka klade specifické nároky: fitball nutí tělo vyrovnávat nerovnováhu, overball cílí na jemnou motoriku a pánevní dno, flexibar dodává vibrační podněty pro aktivaci svalových vláken. Typická lekce trvá 45-60 minut a kombinuje cviky v sedě, v leže i ve stoje.

Firmy nabízejí skupinové lekce, individuální tréninky pod vedením osobního trenéra nebo specializované programy zaměřené na formování postavy. Výběr vhodné pomůcky závisí na cíli - fitball se hodí pro zpevnění core, overball pro rehabilitaci po úrazech, flexibar pro dynamické posilování horních končetin. Pravidelná docházka (2-3× týdně) přináší viditelné zlepšení stability a držení těla již během 4-6 týdnů.

Jak vybrat firmu pro cvičení na fittbalech, overballech a flexibarech?
  • Odbornost lektora - fyzioterapeutické vzdělání nebo certifikace z oboru tělesná cvičení
  • Stav a velikost pomůcek - fitbally by měly být nafouknuté na správný tlak, overbally nepoškozené
  • Struktura lekcí - zda kombinují všechny tři pomůcky nebo se specializují jen na jednu
  • Možnost individuální korekce - menší skupiny (do 10 osob) umožní lepší vedení

V lokalitě Luková působí jak specializovaná fitcentra, tak fitness kluby, které tyto pomůcky zařazují do běžného programu. Před registrací je vhodné ověřit, zda firma nabízí úvodní konzultaci a zda má k dispozici pomůcky v různých velikostech (fitbally od 55 cm pro menší postavu až po 75 cm pro vyšší cvičence). Správně zvolená firma s kvalifikovaným personálem zajistí bezpečný a efektivní trénink.

×

Online poptávka

Odesláním souhlasíte se zpracováním osobních údajů.

Poptávka je určena výhradně k zasílání poptávek, nebo dotazů souvisejících s činností dané firmy/firem. Zprávy mohou být korekturovány našimi operátory, následně jsou zaslány klientovi.