Cvičení na fittbalech, overballech, flexibarech – Česká Třebová okres Ústí nad Orlicí

Cvičení na fittbalech, overballech a flexibarech rozvíjí stabilitu, koordinaci a sílu středu těla. Fitbally (gymbally) o průměru 55-75 cm slouží k dynamickým sestavám i protahování, overbally doplňují práci s pánevním dnem a flexibary přidávají vibrační odpor. Lekce jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé, často je využívají fyzioterapeuti. V lokalitě Česká Třebová vedou kurzy vyškolení instruktoři.

1–20 firem z 43 nalezených Filtry

Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit

Nabízíme vrcholový výcvik psů pro závody, pořádáme kurzy a akce pro širokou veřejnost se zaměřením na individuální přístup. Všestrannost, obedience, agility a další disciplíny tvoří základ našeho tréninkového programu.

Poslat poptávku kynologiejavorka.cz 608 179 943

Nabízíme širokou škálu lekcí jógy a fitness tréninků pro ženy. Specializujeme se na power jógu, jemnou jógu, těhotenskou a poporodní jógu. Působíme v Svitavách, Blansku a Brně. Rezervujte si hodinu a zažijte sílu pohybu.

Poslat poptávku jogaprozdravi.com 737 722 612

Naše stránka informuje o činnosti a akcích T.J. Sokol Česká Třebová. Zaměřujeme se na turistiku, sportovní aktivity pro všechny věkové kategorie a zapojení členů do komunitních projektů.

Poslat poptávku sokol-ceskatrebova.webnode.cz 465 532 542

Oddíl juda v České Třebové se více než 50 let věnuje výuce juda a sportovnímu rozvoji dětí i dospělých. Naši trenéři předávají znalosti a dovednosti, které pomáhají našim výborným judistům dosahovat úspěchu na národních soutěžích.

Poslat poptávku judoceskatrebova.cz 724 602 274

Pomáháme dětem i dospělým cítit se ve vodě jistě a s radostí. Vedeme kurzy plavání pro děti, individuální lekce pro dospělé a vaničkování pro nejmenší miminka. Lekce probíhají v respektujícím prostředí s důrazem na bezpečí a trpělivost. Věnujeme se také cvičení rodičů s dětmi.

Poslat poptávku 731 315 317

Cvičte v moderní posilovně s nonstop přístupem 24 hodin denně, 7 dní v týdnu. Osobní trenéři vám připraví tréninkový plán na míru. Vyzkoušet si ji můžete i jednorázovým vstupem. Díky platbě Multisport kartou je cvičení dostupné pro širokou veřejnost.

Poslat poptávku royalgym.cz 733 222 026

Pořádáme pravidelné tréninky juda a bowlingu pro děti i dospělé. Zaměřujeme se na všestranný pohybový rozvoj, základy míčových her a dalších sportů. Organizujeme sportovní turnaje a další akce pro veřejnost.

Poslat poptávku sk-geodezie-ct.cz 777 787 673

Hasičský sportovní klub organizuje hasičský sport pro zájemce všech věkových kategorií. Zaměřujeme se na požární útok, štafety a další disciplíny spojené s požární ochranou. Klubová činnost probíhá v Ústí nad Orlicí a okolí. Posláním klubu je rozvíjet fyzickou zdatnost, týmovou spolupráci a…

Poslat poptávku

Provozujeme tělocvičnu s prostorem pro skupinové i individuální aktivity. Sloužíme široké veřejnosti, která hledá místo pro pravidelné cvičení nebo příležitostné sportování. Využijete ji pro udržení kondice, rehabilitaci nebo jako zázemí pro sportovní kroužky. Tělocvična je vhodná pro dospělé i…

Poslat poptávku

Nabízíme široké spektrum on-line kurzů a aktivit zaměřených na péči o miminka a cvičení s dětmi. Pomáháme rodičům vytvářet zdravé prostředí pro své děti a podporujeme jejich vývoj prostřednictvím odborně vedených kurzů a besed.

Poslat poptávku mimiporadna.cz 736 774 132

Lekce jógy pro všechny věkové kategorie a úrovně kondice. Cvičí se zde Vinyasa, Ashtanga i jemnější styly. Kurzy jsou připraveny také pro těhotné ženy, maminky a seniory. Studio pořádá i víkendové semináře a pohybové aktivity pro děti.

Poslat poptávku studiobart.cz 602 245 393

Kurzy cvičení s dětmi od narození až do školkového věku. Pro rodiče s miminky také masáže a on-line předporodní přípravu s porodní asistentkou. Zkušené lektorky vás provedou prvními týdny rodičovství a pomohou s rozvojem děťátka. Vstřícné a bezpečné prostředí pro celou rodinu.

Poslat poptávku mimiporadna.cz 736 774 132

Trénujte brazilské jiujitsu, MMA, box nebo grappling pod vedením zkušených instruktorů. Skupinové posilování a vysokointenzivní intervalové cvičení zlepší vaši fyzickou kondici. Kurzy jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé, kteří chtějí získat sebevědomí a zlepšit své bojové dovednosti. Veškerý…

Poslat poptávku kravmaga-kapapbohemia.cz 724 015 671

Provozujeme fitness centrum se strojovou posilovnou a kardio zónou. Nabízíme skupinové lekce, spinning, kruhový trénink i cvičení na trx. Služby doplňují masáže a osobní tréninky. Naše centrum je vhodné pro všechny věkové kategorie i úrovně fyzické zdatnosti. Zaměřujeme se na komplexní posílení…

Poslat poptávku nessfit.cz 702 155 265

Provozujeme sportovní klub. Sdružujeme členy se zájmem o sportovní a zájmové aktivity. Pořádáme tréninky, sportovní akce a další činnosti pro své členy. Naším posláním je podpora aktivního životního stylu a vytváření příležitostí pro setkávání lidí se společnými zájmy.

Poslat poptávku

Vítáme návštěvníky našich stránek, kde sportovní organizace Orel v Ústí nad Orlicí přináší smysl sportu prostřednictvím členství a aktivit. Informace o našem spolku a možnostech zapojení najdou zájemci na webu.

Poslat poptávku oreluo.webnode.cz

Provozujeme tělocvičnou jednotu Sokola v Kerharticích u Ústí nad Orlicí. Zajišťujeme sportovní činnosti pro cvičence všech věkových kategorií - od dětí po dospělé. Vedeme oddíly volejbalu, fotbalu a aerobiku.

Poslat poptávku sokol.kerhartice.com 465 552 210

V CrossFit Zlín pořádáme více než 1600 lekcí každý rok, kde se můžete začít s CrossFitem, ať už jste začátečník nebo pokročilý. Naše komunita podporuje každého v jeho cílech v příjemném a přátelském prostředí.

Poslat poptávku crossfitzlin.com 606 057 287

Provozujeme sportovně-relaxační centrum s bowlingem, kulečníkem, stolním fotbalem, šipkami a fitness. K dispozici jsou tři tělocvičny pro vlastní aktivity i pronájem. Cvičit můžete pod vedením kvalifikovaných trenérů, kteří sestaví tréninkový plán.

Poslat poptávku sportcentrumla.cz 605 422 832

Vedeme osobní tréninky a výživové poradenství pro muže i ženy v Lanškrouně. Cvičí se v klimatizovaném fitness MD Fitness s moderním vybavením. Společně překonáte ostych i obavy z prvního tréninku.

Poslat poptávku 731 079 806

Cvičení na fittbalech, overballech, flexibarech v lokalitě Česká Třebová – detailní popis

Cvičení na fittbalech, overballech a flexibarech je tréninková metoda založená na práci s nestabilními pomůckami, která posiluje hluboký stabilizační systém a zlepšuje koordinaci. Každá pomůcka klade specifické nároky: fitball nutí tělo vyrovnávat nerovnováhu, overball cílí na jemnou motoriku a pánevní dno, flexibar dodává vibrační podněty pro aktivaci svalových vláken. Typická lekce trvá 45-60 minut a kombinuje cviky v sedě, v leže i ve stoje.

Firmy nabízejí skupinové lekce, individuální tréninky pod vedením osobního trenéra nebo specializované programy zaměřené na formování postavy. Výběr vhodné pomůcky závisí na cíli - fitball se hodí pro zpevnění core, overball pro rehabilitaci po úrazech, flexibar pro dynamické posilování horních končetin. Pravidelná docházka (2-3× týdně) přináší viditelné zlepšení stability a držení těla již během 4-6 týdnů.

Jak vybrat firmu pro cvičení na fittbalech, overballech a flexibarech?
  • Odbornost lektora - fyzioterapeutické vzdělání nebo certifikace z oboru tělesná cvičení
  • Stav a velikost pomůcek - fitbally by měly být nafouknuté na správný tlak, overbally nepoškozené
  • Struktura lekcí - zda kombinují všechny tři pomůcky nebo se specializují jen na jednu
  • Možnost individuální korekce - menší skupiny (do 10 osob) umožní lepší vedení

V lokalitě Česká Třebová působí jak specializovaná fitcentra, tak fitness kluby, které tyto pomůcky zařazují do běžného programu. Před registrací je vhodné ověřit, zda firma nabízí úvodní konzultaci a zda má k dispozici pomůcky v různých velikostech (fitbally od 55 cm pro menší postavu až po 75 cm pro vyšší cvičence). Správně zvolená firma s kvalifikovaným personálem zajistí bezpečný a efektivní trénink.

×

Online poptávka

Odesláním souhlasíte se zpracováním osobních údajů.

Poptávka je určena výhradně k zasílání poptávek, nebo dotazů souvisejících s činností dané firmy/firem. Zprávy mohou být korekturovány našimi operátory, následně jsou zaslány klientovi.