Cvičení na fittbalech, overballech, flexibarech – Jičín

Cvičení na fittbalech, overballech a flexibarech rozvíjí stabilitu, koordinaci a sílu středu těla. Fitbally (gymbally) o průměru 55-75 cm slouží k dynamickým sestavám i protahování, overbally doplňují práci s pánevním dnem a flexibary přidávají vibrační odpor. Lekce jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé, často je využívají fyzioterapeuti. V lokalitě Jičín vedou kurzy vyškolení instruktoři.

1–12 firem z 12 nalezených Filtry

Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit

Dobrovolní hasiči chrání obec před požáry a pomáhají při živelních pohromách. Pořádají také společenské akce pro místní obyvatele. Služba je založena na dobrovolnictví a komunitním duchu.

Poslat poptávku hlasnalhota.cz

Posilovna s kardio zónou a stroji pro ženy. Trénujete na běžeckých pásech, rotopedech a dalších strojích. K dispozici je také prodej sportovní výživy a suplementů. V klidu si odpočinete v občerstvení s wi-fi.

Poslat poptávku fitnessjicin.cz 606 839 741

Plavání rodičů s dětmi od šesti měsíců do tří let v příjemném a bezpečném prostředí. Kurzy podporují přirozený vztah dítěte k vodě a rozvíjejí jeho pohybové dovednosti. K dispozici jsou také masáže, cvičení a saunování pro nejmenší. V klubu si doplníte základní plavecké pomůcky.

Poslat poptávku janavejrazkova.cz 603 156 925

Prodáváme sportovní a terapeutické pomůcky pro děti ve školách a školkách. Najdete u nás míče, gymnastické nářadí a pomůcky pro rozvoj motoriky. Nabídka je určena pro pedagogy a vychovatele, kteří chtějí obohatit pohybové aktivity dětí. Zboží dodáváme prostřednictvím online prodeje.

Poslat poptávku kalamarsport.cz 776 534 573

Efektivní trénink s technologií EMS aktivuje svaly pomocí jemných elektrických impulzů. Hodí se pro posílení celého těla, zlepšení držení i zmírnění bolestí zad. Trénink je časově nenáročný a přizpůsobí se vašim cílům. Službu využijete pro kondiční přípravu i rehabilitaci.

Poslat poptávku emsjicin.cz 776 229 809

Tělocvičná jednota Sokol Ostroměř nabízí širokou škálu sportovních aktivit pro děti i dospělé. Zaměřujeme se na všestrannost, aerobik, badminton a další sporty. Naše akce jako tábor a taneční kurz přispívají k aktivnímu životnímu stylu a komunitnímu životu.

Poslat poptávku sokolostromer.cz 605 974 630

Naše fitness centrum v Jičíně nabízí širokou škálu cvičení pro všechny věkové skupiny. Zaměřujeme se na různé fitness aktivity jako jsou joga, cycling, aerobik, a fitbox. Pravidelně organizujeme tréninky, semináře a speciální akce pro děti i dospělé. Těšíme se na vaši návštěvu a společný pohyb.

Poslat poptávku fitclubjicin.cz 737 948 738

KOVANDOVÁ KATEŘINA, se sídlem B. Čeňka 940, 506 01, Valdické Předměstí-Jičín, v okrese Jičín a v kraji Královehradecký kraj. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 2014. Předmětem podnikání je: Poskytování tělovýchovných a sportovních služeb v oblasti…

Poslat poptávku 792 400 092

Zaměřujeme se na tipy pro začátečníky v běhání a joggingu. Přinášíme rady, jak správně začít, jak se vybavit a jak optimalizovat trénink. Naším cílem je, aby každý mohl pohodlně a zdravě běhat, rozvíjet vytrvalost a zlepšovat celkovou kondici.

Poslat poptávku expressinfo.cz 603 386 751

Sportisimo nabízí širokou škálu sportovního vybavení a oblečení s možností vrácení zboží až do 31. 1. 2025. Členové Sportisimo Klubu mají prodlouženou dobu na vrácení až do 90 dní.

Poslat poptávku sportisimo.cz 724 484 985

Nabízíme různé aktivity pro děti i dospělé v oblasti jógy, tance a dalších kreativních činností. Naše lekce zahrnují jógu, zumbu, aromaterapeutickou masáž a meditaci v přátelském prostředí.

Poslat poptávku ctyrlistci.cz 732 968 784

Fitness KB poskytuje moderní fitness služby s profesionálními trenéry a širokým spektrem cvičení. Díky nové CARDIO ZÓNĚ a revolučnímu stroji Ab Coaster nabízíme efektivní trénink pro všechny věkové kategorie.

Poslat poptávku fitnesskb.webnode.cz 733 315 099

Cvičení na fittbalech, overballech, flexibarech v lokalitě Jičín – detailní popis

Cvičení na fittbalech, overballech a flexibarech je tréninková metoda založená na práci s nestabilními pomůckami, která posiluje hluboký stabilizační systém a zlepšuje koordinaci. Každá pomůcka klade specifické nároky: fitball nutí tělo vyrovnávat nerovnováhu, overball cílí na jemnou motoriku a pánevní dno, flexibar dodává vibrační podněty pro aktivaci svalových vláken. Typická lekce trvá 45-60 minut a kombinuje cviky v sedě, v leže i ve stoje.

Firmy nabízejí skupinové lekce, individuální tréninky pod vedením osobního trenéra nebo specializované programy zaměřené na formování postavy. Výběr vhodné pomůcky závisí na cíli - fitball se hodí pro zpevnění core, overball pro rehabilitaci po úrazech, flexibar pro dynamické posilování horních končetin. Pravidelná docházka (2-3× týdně) přináší viditelné zlepšení stability a držení těla již během 4-6 týdnů.

Jak vybrat firmu pro cvičení na fittbalech, overballech a flexibarech?
  • Odbornost lektora - fyzioterapeutické vzdělání nebo certifikace z oboru tělesná cvičení
  • Stav a velikost pomůcek - fitbally by měly být nafouknuté na správný tlak, overbally nepoškozené
  • Struktura lekcí - zda kombinují všechny tři pomůcky nebo se specializují jen na jednu
  • Možnost individuální korekce - menší skupiny (do 10 osob) umožní lepší vedení

V lokalitě Jičín působí jak specializovaná fitcentra, tak fitness kluby, které tyto pomůcky zařazují do běžného programu. Před registrací je vhodné ověřit, zda firma nabízí úvodní konzultaci a zda má k dispozici pomůcky v různých velikostech (fitbally od 55 cm pro menší postavu až po 75 cm pro vyšší cvičence). Správně zvolená firma s kvalifikovaným personálem zajistí bezpečný a efektivní trénink.

×

Online poptávka

Odesláním souhlasíte se zpracováním osobních údajů.

Poptávka je určena výhradně k zasílání poptávek, nebo dotazů souvisejících s činností dané firmy/firem. Zprávy mohou být korekturovány našimi operátory, následně jsou zaslány klientovi.