Cvičení na fittbalech, overballech, flexibarech – Svitavy
Cvičení na fittbalech, overballech a flexibarech rozvíjí stabilitu, koordinaci a sílu středu těla. Fitbally (gymbally) o průměru 55-75 cm slouží k dynamickým sestavám i protahování, overbally doplňují práci s pánevním dnem a flexibary přidávají vibrační odpor. Lekce jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé, často je využívají fyzioterapeuti. V lokalitě Svitavy vedou kurzy vyškolení instruktoři.
1–20 firem z 26 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
Sportovní spolek pro všechny věkové kategorie. Provozujeme všeobecnou tělovýchovu, turistiku, cyklistiku, lyžování i vodáctví. Věnujeme se také výchově mládeže ke sportu a podporujeme rybaření a potápění.
Provozujeme fotbalové hřiště a mužstvo, které se věnuje pravidelným tréninkům a soutěžím. Nabídka je určena pro zájemce o fotbal a futsal všech věkových kategorií, od dětí po dospělé. Vytváříme prostředí pro rozvoj sportovních dovedností a týmového ducha.
Provozujeme tělovýchovný oddíl s pravidelnými tréninky pro děti i dospělé. Zaměřujeme se na všeobecnou sportovní průpravu a udržování fyzické kondice. Nabízíme také účast na sportovních soutěžích a společenské akce pro členy. Činnost je založena na dobrovolnické práci a sokolské tradici.
Fit centrum Fila vzniklo v roce 1997. V prosinci 2010 jsme se přestěhovali do nově vybudovaných prostor na zimním stadionu v Litomyšli. Na celkové ploše 650 m2 zde vznikl sportovně regenerační komplex nadregionální úrovně. Prostory jsou vybaveny nejnovějšími technologiemi, odvětrány výkonnou…
Instruktor fitness, osobní trenér, masáže. Pomohu vám snížit hmotnost nebo naopak nějakou tu hmotu nabrat, zpevnit, vytvarovat postavu, odstranit bolesti zad, šíje, snížit stres a navrátit kondici. Vypracuji Vám tréninkový a výživový plán i online, provedu vás treninkem.
Provozujeme fitness centrum pro každodenní cvičení a posilování. Nabízíme kardiozónu s běžeckými pásy, rotopedy a eliptickými trenažéry. K dispozici je také posilovna s volnými vahami a stroji. Cvičit můžete samostatně nebo pod vedením osobního trenéra. Naše centrum je vhodné pro všechny věkové…
Nabízíme keramické kurzy a jógu ve stylovém ateliéru. Vytváříme prostor pro radost, potěšení a kreativní sdílení. Připojte se k našim lekcím a objevte krásu hliněných děl a jógy v příjemném prostředí v Újezdci.
Cvičíme pilates v malých skupinkách do 5 osob nebo individuálně v klidném prostředí. Metoda Josepha Pilatese posiluje střed těla, zlepšuje držení těla a učí správnému dýchání.
Cvičení na trampolínách pro všechny, kdo chtějí zlepšit kondici a užít si pohyb. Provozujeme specializované jumping centrum s aerobním cvičením na trampolínách. Skupinové lekce vedou zkušení instruktoři, kteří dbají na správnou techniku a bezpečnost. Hodí se pro ženy i muže bez ohledu na věk nebo…
V kurzech krav maga se naučíte účinnou sebeobranu pro reálné situace. Výuka probíhá pro začátečníky i pokročilé studenty. Samostatnou nabídku tvoří speciální sebeobrana pro děti a tematické semináře.
Fitness studio v Svitavách nabízí široký výběr cvičení a relaxačních služeb. Navštěvujeme špičkové trenažéry i skupinové lekce, jako jsou pilates a jóga, abychom zlepšovali naši kondici a pohodu.
Nové moderní fitness studio a solárium ve Svitavách. Nabízíme posilovnu s kardio zónou, prostorem pro kruhový a funkční trénink i cvičení s vlastní vahou. K tomu solárium pro rychlé a rovnoměrné opálení. Naše studio je vhodné pro začátečníky i pokročilé, kteří chtějí zlepšit svou kondici nebo si…
Provozujeme tělovýchovnou jednotu se zaměřením na sportovní činnost pro cvičence všech věkových kategorií. Organizujeme pravidelné tréninky, sportovní akce a zápasy v různých sportovních odvětvích. Členové se u nás věnují fotbalu, volejbalu, stolnímu tenisu i dalším sportům v oddílech a mužstvech.…
Zajišťujeme sportovní činnosti a akce pro cvičence všech věkových kategorií. Nabízíme cvičební kurzy pro rodiče s dětmi a žactvo. Pohyb je určen pro každého, kdo chce aktivně trávit volný čas.
Věnujeme se józe v Brně a Boskovicích. Vedeme pravidelné lekce hathajógy, aštanga vinjásy a pránajámy. Organizujeme také jógové pobyty pro ty, kdo chtějí prohloubit svou praxi.
Působíme jako TJ Sokol Chornice, z.s., zaměřujeme se na sportovní a pohybové aktivity pro děti a dospělé. Nabízíme širokou škálu kroužků a táborů, které povzbuzují fyzickou aktivitu a zdravý životní styl.
Provozujeme tělovýchovnou jednotu se zaměřením na sportovní a zájmové činnosti pro děti, mládež i dospělé. Organizujeme pravidelné tréninky, sportovní akce a turnaje. Naším cílem je podpora pohybové aktivity a zdravého životního stylu v místní komunitě. Jako tělovýchovný spolek se věnujeme…
Pořádáme sportovní činnosti a akce pro cvičence všech věkových kategorií. Jako tělovýchovná jednota sdružujeme zájemce o pohyb a aktivní trávení volného času. Zaměřujeme se na organizaci pravidelného tréninku, sportovních utkání i příležitostných turnajů. Vytváříme zázemí pro děti, mládež i dospělé…
Pořádáme pravidelné lekce jógy pro začátečníky i pokročilé. Kromě cvičení nabízíme také semináře, víkendové a zahraniční pobyty zaměřené na osobní rozvoj.
Plavání pro nejmenší od narození do šesti let. Rodiče s dětmi navštěvují hodiny v městském bazénu nebo v domácím prostředí. Vaničkové plavání je určeno pro kojence a batolata. Kurzy vedou zkušení lektoři zaměření na bezpečnost a přirozený rozvoj plaveckých dovedností.
Cvičení na fittbalech, overballech, flexibarech v lokalitě Svitavy – detailní popis
Firmy nabízejí skupinové lekce, individuální tréninky pod vedením osobního trenéra nebo specializované programy zaměřené na formování postavy. Výběr vhodné pomůcky závisí na cíli - fitball se hodí pro zpevnění core, overball pro rehabilitaci po úrazech, flexibar pro dynamické posilování horních končetin. Pravidelná docházka (2-3× týdně) přináší viditelné zlepšení stability a držení těla již během 4-6 týdnů.
Jak vybrat firmu pro cvičení na fittbalech, overballech a flexibarech?
- Odbornost lektora - fyzioterapeutické vzdělání nebo certifikace z oboru tělesná cvičení
- Stav a velikost pomůcek - fitbally by měly být nafouknuté na správný tlak, overbally nepoškozené
- Struktura lekcí - zda kombinují všechny tři pomůcky nebo se specializují jen na jednu
- Možnost individuální korekce - menší skupiny (do 10 osob) umožní lepší vedení
V lokalitě Svitavy působí jak specializovaná fitcentra, tak fitness kluby, které tyto pomůcky zařazují do běžného programu. Před registrací je vhodné ověřit, zda firma nabízí úvodní konzultaci a zda má k dispozici pomůcky v různých velikostech (fitbally od 55 cm pro menší postavu až po 75 cm pro vyšší cvičence). Správně zvolená firma s kvalifikovaným personálem zajistí bezpečný a efektivní trénink.