Fitness centra a posilovny – Východní Čechy

Posilování ve fitku je velmi oblíbenou sportovní aktivitou, která ovlivní vaši fyzickou i duševní výkonnost. Zlepšíte si kondici, zredukujete nadbytečný tuk, naberete svalovou hmotu a vytvarujete si postavu. Přehled fitness center v lokalitě Východní Čechy.

1–10 firem z 190 nalezených Filtry

1Rodinný penzion Verner1 pobočka

4.6
★★★★★
★★★★★
(3)
Deštné v Orlických…, Deštné v Orlických… Bezdlužná Ověřená

Hledáte příjemné ubytování v Orlických horách? Rodinný penzion Verner v Deštné v Orlických horách nabízí pohodlné ubytování pro rodiny, skupiny přátel, zamilované páry i pro hromadné akce (soustředění, školy v přírodě, podnikové akce, lyžařské kurzy aj.). Bydlet můžete v 2 až 6-ti lůžkových…

2Obec Pomezí

5.0
★★★★★
★★★★★
(2)
Pomezí 4, Pomezí
Dnes už má zavřeno
Bezdlužná Ověřená

Obec Pomezí se nachází v okrese Svitavy. Chod obce zabezpečuje obecní úřad, který spravuje úřední desku a provozuje el. podatelnu. V obci působí několik zájmových spolků. Více informací o obci, kontakty a úřední hodiny naleznete na webu obce.

3ELEKTROVASURY spol s.r.o - penzion Kolesa2 pobočky

4.0
★★★★★
★★★★★
(8)
Kolesa 9, Kladruby nad Labem Bezdlužná

Nabídka ubytování ve dvou a tří lůžkových pokojích. Možnost stravování ve stylové restauraci.

4PML Protein.Mléko.Laktóza, a.s.

Výroba sportovní výživy pro fitness centra. Prodej mléčných výrobků a surovin pro gastronomii a nápojové automaty.

5Penzion Anička1 pobočka

4.6
★★★★★
★★★★★
(45)
Deštné v Orlických…, Deštné v Orlických…

Prostorný penzion je ideálním místem pro rodinnou rekreaci i hromadné akce jako jsou školení, firemní večírky a školy v přírodě. K dispozici je velká terasa, kde je v létě příjemné posezení v letní restauraci. V areálu je i velké parkoviště a prostory pro venkovní grilování na ohništi s posezením ,…

6SQUASH CENTRUM s.r.o. Hradec Králové

4.5
★★★★★
★★★★★
(181)
Hradecká 1770/14a, Hradec Králové
Otevřeno od 7:00
Bezdlužná

Squash Centrum v Hradci Králové, kde si každý sportovec užije vše naplno. Nabízíme další sportovní využití jako je nohejball, wallyball, ping-pong, posilovnu, solárium, spinning a kryoterapii. U nás si můžete zahrát squash na 5 klimatizovaných kurtech značky Fibersin s čerstvě renovovanými…

7HARMONY CLUB HOTEL2 pobočky

4.6
★★★★★
★★★★★
(723)
Bedřichov 106, Špindlerův Mlýn Bezdlužná

Čtyřhvězdičkový hotel poskytuje ubytování v oblasti Krkonoše - Špindlerův Mlýn. Zajišťujeme firemní akce a konference. Bazén s whirlpoolem, sauna, 2 tenisové haly, golfový simulátor, squash, masáže, bobová dráha a vlek u hotelu, lyžování, outdoor.

8LOPAG s.r.o. - Hotel Prom2 pobočky

2.6
★★★★★
★★★★★
(16)
Pietteho nám. 27, Svoboda nad Úpou Bezdlužná

Nabídka ubytování v rodinném horském hotelu o celkové kapacitě 110 lůžek.

9Tréninkové centrum TEDEC

Tréninkové centrum TEDEC poskytuje ubytování pouze pro skupiny a firemní klientelu, pořádáme rodinné oslavy a svatby.

10ABACANTE s.r.o.- Hotel Alpina

3.7
★★★★★
★★★★★
(55)
Tabulové Boudy 7, Špindlerův Mlýn Bezdlužná

Nabídka ubytování v hotelu s celkovou kapacitou 91 lůžek.


Fitness centra a posilovny – další kategorie

Firmy v dalších lokalitách


Fitness centra a posilovny v lokalitě Východní Čechy – detailní popis

Ať už se chystáte navštívit veřejné fitness centrum, nebo soukromé fitko, vždy je třeba v něm dodržovat určitá pravidla a předpisy. Mezi základní pravidla patří: mít vhodné sportovní oblečení a vhodnou sportovní obuv, vždy používat ručník a vždy po sobě uklízet sportovní náčiní.

Jaké vybavení potřebuji do posilovny?

Ať už cvičíte ve veřejném fitness centru, nebo v domácí posilovně, vždy je potřeba mít vhodné sportovní oblečení a obuv. Bude se vám v něm cvičit nejen pohodlně, ale zároveň předejdete možným zraněním

  • Fitness oblečení – ideální je volit funkční oblečení, které je lehké, prodyšné a dobře odvádí pot. Vždy je lepší volit upnutější oblečení než volné. Upnuté oblečení vám totiž nikde nebude překážet a budete moct vykonávat lehčí a rychlejší pohyby. Při výběru vždy dbejte také na jeho pohodlnost, aby se vám v něm dobře cvičilo. U žen jsou dnes velmi oblíbené legíny s vysokým pasem, které krásně zakryjí bříško. Muži zase nejraději nosí sportovní kraťasy.
  • Fitness obuv – výběr vhodné obuvi je též důležitý pro pohodlí při cvičení. Špatně zvolená obuv totiž může vést k nepříjemným otlakům, puchýřům, podvrtnutí kotníků, přetížení holení a dalším nepříjemnostem. Správná fitness obuv by měla být pevná, odolná a nejlépe na zavazování na tkaničky. Bota by měla být pevná z boku i v oblasti paty. Při výběru je důležité myslet i na podrážku, která by měla být hodně pružná a neklouzavá. 
  • Ručník – ten vám nesmí chybět při žádném tréninku. Nejen že vám poslouží k utření potu, ale i jako podložka. Z hygienických důvodů si pokládejte ručník vždy na stroj, než na něj usednete. Oblíbené jsou dnes sportovní rychleschnoucí ručníky.
  • Fitness rukavice – ochrání vás před mozoly na rukou. Prodávají se ve verzi s omotávkou a bez omotávky. Rukavice s omotávkou vás chrání a zároveň zpevňují zápěstí. Rukavice bez omotávky plní pouze ochrannou funkci. 
  • Vzpěračský pásek – využívá se při velmi silových cvičení, aby zamezoval zranění
  • Trhačky – využívájí se ke zpevnění úchopu při silovém cvičení.
  • Háky – při zvedání velkých vah sekundují úchop činky.