Fitness centra a posilovny – Ústí nad Orlicí

Posilování ve fitku je velmi oblíbenou sportovní aktivitou, která ovlivní vaši fyzickou i duševní výkonnost. Zlepšíte si kondici, zredukujete nadbytečný tuk, naberete svalovou hmotu a vytvarujete si postavu. Přehled fitness center v lokalitě Ústí nad Orlicí.

1–10 firem z 15 nalezených Filtry

1Záleská Iveta

Posilovna a prodej doplňků výživy a sportovního oblečení.

2Město Vysoké Mýto2 pobočky

3.5
★★★★★
★★★★★
(2)
B.Smetany 92, Vysoké Mýto
Otevřeno do 14:00

Vysoké Mýto leží ve východních Čechách uprostřed Pardubického kraje na 49° 57´ severní šířky a 16° 09´ východní délky v nadmořské výšce 289 m. K městu patří integrované obce Brteč, Domoradice, Lhůta, Knířov a Svařeň. K 1. 1. 2017 ve Vysokém Mýtě bydlelo 12 497 obyvatel. Další demografické údaje ZDE…

3Obecní úřad Pastviny2 pobočky

4.5
★★★★★
★★★★★
(2)
Pastviny 32, Pastviny
Dnes už má zavřeno
Bezdlužná

Obec Pastviny je co do počtu obyvatel malá vesnička, ale jinak jsme malebnou rekreační oblastí podél údolní Pastvinské přehrady. Naše obec provozuje řadu svých zařízení, které přispívají ke klidné a odpočinkové rekreaci. V prvé řadě je to rekreační zařízení ATC Šlechtův palouk, které nabízí…

4Sporthotel Tichá Orlice

4.1
★★★★★
★★★★★
(3)
V Lukách 1362, Ústí nad Orlicí
Otevřeno do 24:00
Bezdlužná

Hotel se nachází v těsném sousedství sportovního areálu, moderního aquaparku, cyklostezek a řeky Tichá Orlice. Vzdálenost od centra města je pouhých 1,5km a přitom je hotel zasazen do krásné přírody při Tiché Orlici. Celý komplex prošel v letech 2008-2010 rozsáhlou rekonstrukcí. Veškeré zařízení…

5Janíková Ilona- FITNESS STYLE LUCIE

4.6
★★★★★
★★★★★
(136)
Husova 721 , Vysoké Mýto
Otevřeno do 21:00
Bezdlužná

Nabízíme spinnig lekce, K2 – hiking a 2 sály pro aerobní lekce (T-bow, Flowin, Jumping, kruhový trénink, kombinované hodiny, aerobic, pilates, bodyforming a další). V našem fitness centru naleznete i novinky z oblasti hubnutí.

6FITNESS KINESIS, s.r.o.

4.7
★★★★★
★★★★★
(41)
Vraclavská 175, Vysoké Mýto-Pražské… Bezdlužná

FITNESS KINESIS, s.r.o., se sídlem Vraclavská 175, 566 01, Vysoké Mýto-Pražské Předměstí, v okrese Ústí nad Orlicí a v kraji Pardubický kraj, zapsaná v obchodním rejstříku pod sp.zn. C 35438, Krajský soud v Hradci Králové. Právní forma Společnost s ručením omezeným. Založení v roce 2015. Pracuje u…

7Fitness instruktor Lukáš Helekal

Fitness instruktor Lukáš Helekal, se sídlem Pivovarské náměstí 559, 563 01, Lanškroun-Ostrovské Předměstí, v okrese Ústí nad Orlicí a v kraji Pardubický kraj. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 2015. Předmětem podnikání je: Výroba, obchod a služby…

8Eva Jirásková

Eva Jirásková, se sídlem Lorencova alej 1023, 563 01, Lanškroun-Žichlínské Předměstí, v okrese Ústí nad Orlicí a v kraji Pardubický kraj. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 2004. Předmětem podnikání je: Výroba, obchod a služby neuvedené v přílohách 1…

9Ing. Hana Uhrová - Fitness studio

B. Němcové 127, Lanškroun-Vnitřní…
Otevřeno do 21:00
Bezdlužná

Ing. Hana Uhrová - Fitness studio, se sídlem B. Němcové 127, 563 01, Lanškroun-Vnitřní Město, v okrese Ústí nad Orlicí a v kraji Pardubický kraj. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 2005. Předmětem podnikání je: Výroba, obchod a služby neuvedené v…

10Fit life studio

Husova 86, Choceň Bezdlužná

Fit life studio, se sídlem Husova 86, 565 01, Choceň, v okrese Ústí nad Orlicí a v kraji Pardubický kraj. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 2011. Předmětem podnikání je: Kosmetické služby Masérské, rekondiční a regenerační služby Výroba, obchod a…


Fitness centra a posilovny – další kategorie

Firmy v dalších lokalitách

Obce v lokalitě Ústí nad Orlicí


Fitness centra a posilovny v lokalitě Ústí nad Orlicí – detailní popis

Ať už se chystáte navštívit veřejné fitness centrum, nebo soukromé fitko, vždy je třeba v něm dodržovat určitá pravidla a předpisy. Mezi základní pravidla patří: mít vhodné sportovní oblečení a vhodnou sportovní obuv, vždy používat ručník a vždy po sobě uklízet sportovní náčiní.

Jaké vybavení potřebuji do posilovny?

Ať už cvičíte ve veřejném fitness centru, nebo v domácí posilovně, vždy je potřeba mít vhodné sportovní oblečení a obuv. Bude se vám v něm cvičit nejen pohodlně, ale zároveň předejdete možným zraněním

  • Fitness oblečení – ideální je volit funkční oblečení, které je lehké, prodyšné a dobře odvádí pot. Vždy je lepší volit upnutější oblečení než volné. Upnuté oblečení vám totiž nikde nebude překážet a budete moct vykonávat lehčí a rychlejší pohyby. Při výběru vždy dbejte také na jeho pohodlnost, aby se vám v něm dobře cvičilo. U žen jsou dnes velmi oblíbené legíny s vysokým pasem, které krásně zakryjí bříško. Muži zase nejraději nosí sportovní kraťasy.
  • Fitness obuv – výběr vhodné obuvi je též důležitý pro pohodlí při cvičení. Špatně zvolená obuv totiž může vést k nepříjemným otlakům, puchýřům, podvrtnutí kotníků, přetížení holení a dalším nepříjemnostem. Správná fitness obuv by měla být pevná, odolná a nejlépe na zavazování na tkaničky. Bota by měla být pevná z boku i v oblasti paty. Při výběru je důležité myslet i na podrážku, která by měla být hodně pružná a neklouzavá. 
  • Ručník – ten vám nesmí chybět při žádném tréninku. Nejen že vám poslouží k utření potu, ale i jako podložka. Z hygienických důvodů si pokládejte ručník vždy na stroj, než na něj usednete. Oblíbené jsou dnes sportovní rychleschnoucí ručníky.
  • Fitness rukavice – ochrání vás před mozoly na rukou. Prodávají se ve verzi s omotávkou a bez omotávky. Rukavice s omotávkou vás chrání a zároveň zpevňují zápěstí. Rukavice bez omotávky plní pouze ochrannou funkci. 
  • Vzpěračský pásek – využívá se při velmi silových cvičení, aby zamezoval zranění
  • Trhačky – využívájí se ke zpevnění úchopu při silovém cvičení.
  • Háky – při zvedání velkých vah sekundují úchop činky.