Cvičení na fittbalech, overballech, flexibarech – Východní Čechy

Cvičení na fittbalech, overballech a flexibarech rozvíjí stabilitu, koordinaci a sílu středu těla. Fitbally (gymbally) o průměru 55-75 cm slouží k dynamickým sestavám i protahování, overbally doplňují práci s pánevním dnem a flexibary přidávají vibrační odpor. Lekce jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé, často je využívají fyzioterapeuti. V lokalitě Východní Čechy vedou kurzy vyškolení instruktoři.

1–20 firem z 171 nalezených Filtry

Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit

Kondiční cvičení a kruhový trénink v Chrudimi. Posilovna s moderním vybavením včetně TRX závěsných systémů. Vhodné pro všechny, kdo chtějí zlepšit svou fyzickou kondici a sílu.

Poslat poptávku hammergym.cz 770 131 100

Dobrovolní hasiči chrání obec před požáry a pomáhají při živelních pohromách. Pořádají také společenské akce pro místní obyvatele. Služba je založena na dobrovolnictví a komunitním duchu.

Poslat poptávku hlasnalhota.cz

Boxerský oddíl pro školní mládež, kadety, juniory i dospělé. Pravidelné tréninky rozvíjejí kondici, techniku a bojového ducha. Vychováváme sportovce všech věkových kategorií v duchu fair play.

Poslat poptávku

4 Fight Gym

Tréninky boxu, kickboxu, MMA a thai boxu pro všechny věkové kategorie. Skupina nadšenců vytváří přátelskou a podporující atmosféru. Připojte se k nám a objevte radost z pohybu i osobního růstu.

Poslat poptávku fightgymchrudim.cz 775 267 368

Pořádáme pravidelné tréninky juda a bowlingu pro děti i dospělé. Zaměřujeme se na všestranný pohybový rozvoj, základy míčových her a dalších sportů. Organizujeme sportovní turnaje a další akce pro veřejnost.

Poslat poptávku sk-geodezie-ct.cz 777 787 673

Posilovna s kardio zónou a stroji pro ženy. Trénujete na běžeckých pásech, rotopedech a dalších strojích. K dispozici je také prodej sportovní výživy a suplementů. V klidu si odpočinete v občerstvení s wi-fi.

Poslat poptávku fitnessjicin.cz 606 839 741

Prodej chytrých hodinek, sportovní elektroniky a doplňků výživy. Nabídka je určena aktivním sportovcům, cyklistům i běžcům, kteří sledují svůj výkon. K dispozici je také vybavení pro domácí i venkovní trénink.

Poslat poptávku pulsmetry.cz 608 555 151

Trénujeme brazilské jiu jitsu, grappling a MMA pro děti, juniory, ženy i dospělé. Kurzy pro děti od pěti let rozvíjejí pohybové schopnosti, základy sebeobrany a vlastní disciplínu. Cvičíte v nově rekonstruované tělocvičně v Hradci Králové, která je uzpůsobená bojovým uměním. Začít můžete kdykoliv v…

Poslat poptávku deltagym.cz 724 163 171

Najděte ideální fitcentrum nebo sportoviště podle svých preferencí. Nabízíme přehlednou databázi posiloven, fitness center a trenérů s podrobnými informacemi o službách. Vyberte si místo, kde se budete cítit dobře a které vám nabídne aktivity na míru. Databáze zahrnuje i přehled nadcházejících…

Poslat poptávku kdesizacvicit.cz 777 662 676

Sportovní kurzy pro děti s cílem vytvořit pozitivní vztah ke sportu a zdravému životnímu stylu. Zaměřuje se také na dospělé a seniory prostřednictvím navazujících aktivit. Vede k pravidelnému pohybu a radosti z pohybových dovedností.

Poslat poptávku kst.academy 721 086 533

Sportovní akademie pro děti a mládež v Hradci Králové. Připravuje zábavné kurzy juda a kickboxu i zdravotní cvičení pro správné držení těla. Děti odcházejí s úsměvem, novými dovednostmi a kladným vztahem ke sportu. Trenéři kladou důraz na všestranný rozvoj a bezpečné prostředí.

Poslat poptávku detskasportovniakademie.cz 777 136 114

Pomáháme zbavit se bolesti zad z práce. Zaměřujeme se na osvědčené postupy pro zlepšení pohody a zdraví. Kurzy a školení jsou určeny všem, koho trápí sedavé zaměstnání. Nabízíme efektivní metody, které lze využít v běžném životě.

Poslat poptávku sedavazada.cz 602 471 164

Kondiční a silový trénink v příjemném komunitním prostoru v Pardubicích. Pro začátečníky, pokročilé i firmy hledající balanc mezi prací a zdravím. Součástí je kavárna s výběrovou kávou a občerstvením pro všechny návštěvníky.

Poslat poptávku befitpardubice.cz 602 535 747

Cvičíme latinskoamerické tance pro ženy v zábavné atmosféře diskotékového osvětlení. Hodiny zumby, aerobiku a body stylingu vedou zkušení instruktoři. Věkově neomezené lekce probíhají v zatemněném a ventilovaném sále s šatnami a sprchami. Slevy mají dojíždějící, maminky na mateřské a studenti.

Poslat poptávku discoaerobic.cz 603 570 954

Kurzy kundaliní jógy i klasických jógových lekcí pro začátečníky i pokročilejší. Nabídka zahrnuje i jemnou jógu, cvičení pro těhotné a speciální programy pro děti. Cílem je harmonizace těla a mysli prostřednictvím dechových technik a pozic. Lekce vedou k uvolnění a získání vnitřní rovnováhy.

Poslat poptávku veronikasilarova.cz 774 837 862

Cvičte v moderní posilovně s nonstop přístupem 24 hodin denně, 7 dní v týdnu. Osobní trenéři vám připraví tréninkový plán na míru. Vyzkoušet si ji můžete i jednorázovým vstupem. Díky platbě Multisport kartou je cvičení dostupné pro širokou veřejnost.

Poslat poptávku royalgym.cz 733 222 026

Kruhové tréninky, power jóga a běžecké pásy v moderním fitness centru v Hradci Králové. Cvičíte tu s vlastní vahou i na profesionálním vybavení, včetně boxovacích pytlů. Hodiny jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé, kteří chtějí zlepšit kondici. Využijete je pro osobní trénink nebo skupinové…

Poslat poptávku fitnessdon-hk.cz 607 578 144

Provozujeme fitness centrum s posilovnou a tělocvičnou. Nabízíme kondiční a zdravotní cvičení pro dospělé všech věkových kategorií. Zaměřujeme se také na efektivní kruhové tréninky. Cvičení probíhá v moderním a čistém prostředí.

Poslat poptávku arepo.cz 608 828 608

Plavání rodičů s dětmi od šesti měsíců do tří let v příjemném a bezpečném prostředí. Kurzy podporují přirozený vztah dítěte k vodě a rozvíjejí jeho pohybové dovednosti. K dispozici jsou také masáže, cvičení a saunování pro nejmenší. V klubu si doplníte základní plavecké pomůcky.

Poslat poptávku janavejrazkova.cz 603 156 925

Rehabilitační systém MARRKO CORE aktivuje hluboký stabilizační systém páteře. Pomáhá při bolestech bederní, hrudní nebo krční páteře a kompenzuje jednostranné zatížení. Posiluje a protahuje svaly celého těla, zlepšuje stabilitu a koordinaci pohybu.

Poslat poptávku marrko.cz

Cvičení na fittbalech, overballech, flexibarech v lokalitě Východní Čechy – detailní popis

Cvičení na fittbalech, overballech a flexibarech je tréninková metoda založená na práci s nestabilními pomůckami, která posiluje hluboký stabilizační systém a zlepšuje koordinaci. Každá pomůcka klade specifické nároky: fitball nutí tělo vyrovnávat nerovnováhu, overball cílí na jemnou motoriku a pánevní dno, flexibar dodává vibrační podněty pro aktivaci svalových vláken. Typická lekce trvá 45-60 minut a kombinuje cviky v sedě, v leže i ve stoje.

Firmy nabízejí skupinové lekce, individuální tréninky pod vedením osobního trenéra nebo specializované programy zaměřené na formování postavy. Výběr vhodné pomůcky závisí na cíli - fitball se hodí pro zpevnění core, overball pro rehabilitaci po úrazech, flexibar pro dynamické posilování horních končetin. Pravidelná docházka (2-3× týdně) přináší viditelné zlepšení stability a držení těla již během 4-6 týdnů.

Jak vybrat firmu pro cvičení na fittbalech, overballech a flexibarech?
  • Odbornost lektora - fyzioterapeutické vzdělání nebo certifikace z oboru tělesná cvičení
  • Stav a velikost pomůcek - fitbally by měly být nafouknuté na správný tlak, overbally nepoškozené
  • Struktura lekcí - zda kombinují všechny tři pomůcky nebo se specializují jen na jednu
  • Možnost individuální korekce - menší skupiny (do 10 osob) umožní lepší vedení

V lokalitě Východní Čechy působí jak specializovaná fitcentra, tak fitness kluby, které tyto pomůcky zařazují do běžného programu. Před registrací je vhodné ověřit, zda firma nabízí úvodní konzultaci a zda má k dispozici pomůcky v různých velikostech (fitbally od 55 cm pro menší postavu až po 75 cm pro vyšší cvičence). Správně zvolená firma s kvalifikovaným personálem zajistí bezpečný a efektivní trénink.

×

Online poptávka

Odesláním souhlasíte se zpracováním osobních údajů.

Poptávka je určena výhradně k zasílání poptávek, nebo dotazů souvisejících s činností dané firmy/firem. Zprávy mohou být korekturovány našimi operátory, následně jsou zaslány klientovi.