Pomáháme zbavit se bolesti zad z práce. Zaměřujeme se na osvědčené postupy pro zlepšení pohody a zdraví. Kurzy a školení jsou určeny všem, koho trápí sedavé zaměstnání. Nabízíme efektivní metody, které lze využít v běžném životě.
sportovní kurz, školení, bolest zad, zdraví, pohoda, sedavé zaměstnání, prevence, cvik, protažení, držení těla, ergonomie, relaxace, fyzioterapie, zdravotní cvičení, kondice, pracoviště, krční páteře, pohybová aktivita, instruktáž, metodika, každodenní život, osvědčený postup, efektivní metoda, zlepšení zdraví, komfort, pracovní výkon, svalová dysbalance, přetížení, uvolnění, strečink, posilování, core, stabilizace, dechové cvičení, tělesné vědomí, pracovní únava, regenerace, pohybový režim, aktivní odpočinek, pracovní hygiena, pohybový aparát, kloub, sval, páteř, bederní páteř, hrudní páteř, rameno, zápěstí
Naučíte se, jak předcházet bolestem zad a krční páteře. Kurzy zahrnují instruktáž správného držení těla a protahovací cviky. Věnujeme se také ergonomii pracovního místa a relaxačním technikám. Díky tomu získáte praktické návyky pro každodenní prevenci. Využíváme postupy z fyzioterapie a zdravotního cvičení. Výsledkem je větší komfort při práci a zlepšení celkové kondice.
Poptáváte firmu Sedavá záda
Poptávka je určena výhradně k zasílání poptávek, nebo dotazů souvisejících s činností dané firmy/firem. Zprávy mohou být korekturovány našimi operátory, následně jsou zaslány klientovi.