Cvičení na fittbalech, overballech, flexibarech – Jablonné nad Orlicí okres Ústí nad Orlicí

Cvičení na fittbalech, overballech a flexibarech rozvíjí stabilitu, koordinaci a sílu středu těla. Fitbally (gymbally) o průměru 55-75 cm slouží k dynamickým sestavám i protahování, overbally doplňují práci s pánevním dnem a flexibary přidávají vibrační odpor. Lekce jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé, často je využívají fyzioterapeuti. V lokalitě Jablonné nad Orlicí vedou kurzy vyškolení instruktoři.

1–20 firem z 43 nalezených Filtry

Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit

Tělovýchovná jednota Sokol zajišťuje sportovní činnosti pro cvičence všech věkových kategorií. Organizujeme pravidelný sportovní trénink i příležitostné akce pro děti, mládež i dospělé. Důraz klademe na všestranný pohyb, fair play a aktivní trávení volného času. Spolek nabízí zázemí pro sportovní…

Poslat poptávku 606 263 770

Provozujeme volejbal, stolní tenis, tenis a šachy v Mistrovicích. Cvičení vedeme pro ženy i pro děti s rodiči. K dispozici je sportovní zázemí pro volnočasové aktivity místních obyvatel.

Poslat poptávku glocksach.ic.cz 777 227 185

Nabízím cvičení aerobiku pod vedením zkušené lektorky. Hodiny jsou vhodné pro ženy i muže bez ohledu na věk nebo kondici. Lekce probíhají v přátelském prostředí a zaměřují se na zlepšení fyzické kondice, spalování kalorií a posílení celého těla. Pravidelné zapojení do aerobiku podporuje zdraví…

Poslat poptávku 777 582 709

Nabízíme individuální výuku zpěvu a hudebních nástrojů pro všechny věkové kategorie. Zaměřujeme se na osobní přístup, nápravu hlasové techniky a celostní výuku včetně herectví a výuky hudební teorie.

Poslat poptávku peveckehlasovestudio.com 776 161 517

Nordic walking s akreditovaným instruktorem v okolí Lanškrouna a Ústí nad Orlicí. Lekce učí správnou techniku chůze s holemi, která zapojuje až 90 % svalstva těla, odlehčuje klouby a zlepšuje držení těla. Kurzy jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé, pro muže i ženy každého věku. Pravidelný pohyb…

Poslat poptávku vaclavstamfest.wixsite.com 775 160 619

Zajišťujeme sportovní činnosti a akce pro cvičence všech věkových kategorií. Jako tělovýchovná jednota sdružujeme zájemce o pohyb a sportovní vyžití včetně fotbalu, volejbalu a stolního tenisu. Pořádáme pravidelné tréninky, turnaje i přátelská utkání pro děti, mládež i dospělé. Naším posláním je…

Poslat poptávku 736 134 846

Zajišťujeme sportovní činnosti pro všechny věkové kategorie - od dětí až po dospělé. Vedeme oddíly volejbalu, nohejbalu, stolního tenisu a všestrannosti. K dispozici jsou prostory tělocvičny, posilovny i antukové kurty.

Poslat poptávku 606 715 099

V CrossFit Zlín pořádáme více než 1600 lekcí každý rok, kde se můžete začít s CrossFitem, ať už jste začátečník nebo pokročilý. Naše komunita podporuje každého v jeho cílech v příjemném a přátelském prostředí.

Poslat poptávku crossfitzlin.com 606 057 287

Specializujeme se na prodej kvalitního vybavení pro fitness a cvičení, včetně závěsných systémů a posilovacích strojů. Nabízíme širokou škálu produktů pro sportovní nadšence i profesionály.

Poslat poptávku eshop.3dfitness.cz 730 515 885

Nabízíme širokou škálu sportovních aktivit a lekcí pro všechny věkové kategorie, včetně tenisu, badmintonu, jógy a fitness. Rezervujte si lekce online a připojte se k našim komunitním turnajům a workshopům.

Poslat poptávku sport.forea.cz 775 752 744

Cvičíme taekwondo v Pardubicích, Chrudimi a Lanškrouně. Naše škola se zaměřuje na morální hodnoty a zdravý životní styl a vítáme všechny zájemce o korejské bojové umění. Každý si může vyzkoušet trénink bez ohledu na zkušenosti, věk nebo fyzickou zdatnost.

Poslat poptávku pardubice.taekwondo.cz 604 124 952

Nabízíme širokou škálu fitness služeb v Lanškrouně. Od pravidelných cvičení a osobních trenérů po squash a pilates. Naše cenově dostupné permanentky a individuální přístup k zákazníkům zajišťují, že každý najde něco, co mu vyhovuje. Přijďte se k nám posílit a užít si pohyb!

Poslat poptávku mdfitness.cz 774 409 585

Provozujeme sportovně-relaxační centrum s bowlingem, kulečníkem, stolním fotbalem, šipkami a fitness. K dispozici jsou tři tělocvičny pro vlastní aktivity i pronájem. Cvičit můžete pod vedením kvalifikovaných trenérů, kteří sestaví tréninkový plán.

Poslat poptávku sportcentrumla.cz 605 422 832

Vedeme osobní tréninky a výživové poradenství pro muže i ženy v Lanškrouně. Cvičí se v klimatizovaném fitness MD Fitness s moderním vybavením. Společně překonáte ostych i obavy z prvního tréninku.

Poslat poptávku 731 079 806

Cvičíme v posilovně a nabízíme služby osobního trenéra. Poskytujeme posilovací cvičení pro každého, kdo chce zlepšit svou kondici, sílu nebo postavu. Naše fitness centrum je vhodné pro začátečníky i pokročilé, kteří hledají individuální přístup a odborné vedení. Zaměřujeme se na bezpečné a…

Poslat poptávku 728 327 459

Provozujeme tělovýchovnou jednotu se zaměřením na fotbal. Organizujeme tréninky a zápasy pro mužstva všech věkových kategorií - od přípravky po dospělé. Kromě fotbalu se věnujeme i dalším sportovním aktivitám v rámci spolku. Naše činnost je určena pro širokou veřejnost, děti i dospělé, kteří mají…

Poslat poptávku 465 673 306

Hasičský sportovní klub organizuje hasičský sport pro zájemce všech věkových kategorií. Zaměřujeme se na požární útok, štafety a další disciplíny spojené s požární ochranou. Klubová činnost probíhá v Ústí nad Orlicí a okolí. Posláním klubu je rozvíjet fyzickou zdatnost, týmovou spolupráci a…

Poslat poptávku

Provozujeme sportovní klub. Sdružujeme členy se zájmem o sportovní a zájmové aktivity. Pořádáme tréninky, sportovní akce a další činnosti pro své členy. Naším posláním je podpora aktivního životního stylu a vytváření příležitostí pro setkávání lidí se společnými zájmy.

Poslat poptávku

Zajišťujeme sportovní činnosti pro všechny věkové kategorie. Pořádáme pravidelné tréninky i sportovní akce pro děti, mládež i dospělé. Jsme tělovýchovný spolek s tradicí, který se zaměřuje na rozvoj pohybu a kolektivního ducha. U nás si každý najde příležitost k aktivnímu vyžití. Naše působení je…

Poslat poptávku

Nabízíme široké spektrum on-line kurzů a aktivit zaměřených na péči o miminka a cvičení s dětmi. Pomáháme rodičům vytvářet zdravé prostředí pro své děti a podporujeme jejich vývoj prostřednictvím odborně vedených kurzů a besed.

Poslat poptávku mimiporadna.cz 736 774 132

Cvičení na fittbalech, overballech, flexibarech v lokalitě Jablonné nad Orlicí – detailní popis

Cvičení na fittbalech, overballech a flexibarech je tréninková metoda založená na práci s nestabilními pomůckami, která posiluje hluboký stabilizační systém a zlepšuje koordinaci. Každá pomůcka klade specifické nároky: fitball nutí tělo vyrovnávat nerovnováhu, overball cílí na jemnou motoriku a pánevní dno, flexibar dodává vibrační podněty pro aktivaci svalových vláken. Typická lekce trvá 45-60 minut a kombinuje cviky v sedě, v leže i ve stoje.

Firmy nabízejí skupinové lekce, individuální tréninky pod vedením osobního trenéra nebo specializované programy zaměřené na formování postavy. Výběr vhodné pomůcky závisí na cíli - fitball se hodí pro zpevnění core, overball pro rehabilitaci po úrazech, flexibar pro dynamické posilování horních končetin. Pravidelná docházka (2-3× týdně) přináší viditelné zlepšení stability a držení těla již během 4-6 týdnů.

Jak vybrat firmu pro cvičení na fittbalech, overballech a flexibarech?
  • Odbornost lektora - fyzioterapeutické vzdělání nebo certifikace z oboru tělesná cvičení
  • Stav a velikost pomůcek - fitbally by měly být nafouknuté na správný tlak, overbally nepoškozené
  • Struktura lekcí - zda kombinují všechny tři pomůcky nebo se specializují jen na jednu
  • Možnost individuální korekce - menší skupiny (do 10 osob) umožní lepší vedení

V lokalitě Jablonné nad Orlicí působí jak specializovaná fitcentra, tak fitness kluby, které tyto pomůcky zařazují do běžného programu. Před registrací je vhodné ověřit, zda firma nabízí úvodní konzultaci a zda má k dispozici pomůcky v různých velikostech (fitbally od 55 cm pro menší postavu až po 75 cm pro vyšší cvičence). Správně zvolená firma s kvalifikovaným personálem zajistí bezpečný a efektivní trénink.

×

Online poptávka

Odesláním souhlasíte se zpracováním osobních údajů.

Poptávka je určena výhradně k zasílání poptávek, nebo dotazů souvisejících s činností dané firmy/firem. Zprávy mohou být korekturovány našimi operátory, následně jsou zaslány klientovi.