Cvičení na fittbalech, overballech, flexibarech – Žďár nad Metují okres Náchod

Cvičení na fittbalech, overballech a flexibarech rozvíjí stabilitu, koordinaci a sílu středu těla. Fitbally (gymbally) o průměru 55-75 cm slouží k dynamickým sestavám i protahování, overbally doplňují práci s pánevním dnem a flexibary přidávají vibrační odpor. Lekce jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé, často je využívají fyzioterapeuti. V lokalitě Žďár nad Metují vedou kurzy vyškolení instruktoři.

1–20 firem z 55 nalezených Filtry

Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit

Pořádáme sportovní činnosti a akce pro cvičence všech věkových kategorií. Jako tělovýchovná jednota se zaměřujeme na pravidelný trénink, rozvoj pohybových dovedností i organizaci sportovních utkání. U nás si přijde na své každý, kdo má rád pohyb a chce být součástí sportovního kolektivu. Naše…

Poslat poptávku 737 407 247

Samoobslužná fitness centra s automatickým přístupem pro kondiční a silový trénink. Navštívíte posilovnu s moderním vybavením bez vázání na otevírací dobu. Díky prostupnému členství cvičíte v různých městech. Vyzkoušejte si, jak vše funguje.

Poslat poptávku bfitclub.cz 722 699 331

Zajišťujeme sportovní činnosti a akce pro cvičence všech věkových kategorií. Pořádáme pravidelné tréninky, zápasy i turnaje v rámci oddílů a mužstev. Naše činnost navazuje na tradici tělovýchovných jednot a sportovních klubů. Trénujeme děti, mládež i dospělé, kteří mají zájem o aktivní pohyb a…

Poslat poptávku 732 129 806

Zajišťujeme sportovní činnosti a akce pro cvičence všech věkových kategorií. Vedeme oddíl mažoretek, florbalu a gymnastiky. Cílem je podpora pohybu a aktivního trávení volného času.

Poslat poptávku 776 591 025

Nabízíme kurzy jógy pro začátečníky i pokročilé. Lekce vedou zkušení instruktoři, kteří dbají na správné provedení pozic a dechových technik. Cvičí se v klidném prostředí, které podporuje soustředění i relaxaci. Naše hodiny jsou vhodné pro všechny věkové kategorie i úrovně fyzické zdatnosti.…

Poslat poptávku 491 547 237

Sportovní spolek pořádá a zajišťuje sportovní činnosti a akce pro děti, mládež i dospělé. Zaměřujeme se na organizovaný sport a pohybové aktivity pro všechny věkové kategorie, od přípravky až po dospělé oddíly. Kromě pravidelného tréninku pořádáme také sportovní utkání, turnaje a přátelská setkání.…

Poslat poptávku 604 125 541

Samoobslužná fitness centra s automatickým přístupem pro všechny. Za jednu měsíční permici navštěvujete různá místa, například v Broumově, Polici nad Metují, Bukovici nebo Havlovicích. Kombinujeme inovativní design s přístupností a flexibilitou. Přijďte si vyzkoušet, jak vše funguje.

Poslat poptávku bfitclub.cz 722 699 331

Zajišťujeme sportovní činnosti a akce pro cvičence všech věkových kategorií. Vedeme oddíly volejbalu, aerobiku a gymnastiky. Trénujeme děti, žactvo, dorost, ženy i muže.

Poslat poptávku sokol-hronov.cz 732 760 985

Provozujeme sportovní oddíly basketbalu, floorballu, nohejbalu, stolního tenisu, volejbalu a tenisu včetně waterbirdu. Pořádáme turnaje a cvičení rodičů s dětmi. Kromě sportovních aktivit se věnujeme i volnočasovým činnostem pro všechny věkové kategorie.

Poslat poptávku sokol.zbecnik.cz 737 711 297

Naše stránka nabízí informace o TJ Sokol Žďárky, včetně našich sportovních oddílů jako je tenis, stolní tenis, florbal a další aktivity pro děti i mládež. Připojte se k nám a aktivně se zapojte do sportovního života naší obce.

Poslat poptávku obeczdarky.cz 491 482 191

Nabízíme fitness cvičení, spirální stabilizaci páteře a poradenství v oblasti výživy. Pomáháme lidem najít radost v pohybu a zlepšit tělesnou kondici. Připojte se k našim skupinám a zažijte pozitivní změnu.

Poslat poptávku marketahradkova.cz 601 345 896

Samoobslužná fitness centra s automatickým přístupem na QR kódy. Vyzkoušejte jednorázový vstup nebo prostupné členství, které platí ve všech našich fitkách. Cvičíte v moderních prostorech s inovativním designem, který se citlivě přizpůsobuje okolí. Otevřeno pro všechny, kdo chtějí kondiční trénink…

Poslat poptávku bfitclub.cz 722 699 331

Zajišťujeme výcvik a přípravu k získání zbrojního průkazu. Nabízíme široké spektrum střeleckých kurzů a aktivit pro naše členy v Červeném Kostelci.

Poslat poptávku strelcick.cz 724 118 746

Zajišťujeme sportovní činnosti a akce pro cvičence všech věkových kategorií. Vedeme oddíly všestrannosti pro děti a rodiče, předškoláky, ženy i seniorky. Součástí spolku je také sportovní oddíl šachů.

Poslat poptávku 774 870 186

Sledujeme a organizujeme křesťanské sportovní akce a aktivity pro děti, mládež a rodiny. Zaměřujeme se na různé sporty a zveřejňujeme důležité novinky. Poskytujeme diverzifikované programy zaměřené na osobní rozvoj a spolupráci s komunitou.

Poslat poptávku orel.cz 491 462 376

Provozujeme tělovýchovnou jednotu s dlouholetou tradicí. Hlavní náplní je organizování sportovní činnosti pro členy všech věkových kategorií. Věnujeme se kolektivním i individuálním sportům a pořádáme pravidelné tréninky i sportovní akce. Našim cílem je podpora aktivního pohybu a zdravého životního…

Poslat poptávku

Provozujeme sportovní zařízení a organizujeme sportovní akce pro děti i dospělé. Pořádáme dětské dny, karnevaly, výlety a další společenské a kulturní akce.

Poslat poptávku sokol-olesnice.unas.cz 499 840 114

Nakupujeme sportovní vybavení a oblečení za výhodné ceny. Nabízíme široký sortiment pro muže, ženy i děti. U nás najdete everything od zimních kolekcí po letní oblečení, včetně výhodných akcí a výprodejů.

Poslat poptávku sportisimo.cz 724 484 953

Zajišťujeme sportovní a rekreační vyžití pro všechny věkové kategorie. Nabízíme široké spektrum služeb jako plavání kojenců, plaveckou školu a přístup k různým sportovním zařízením.

Poslat poptávku sportnachod.cz 491 426 355

Provozuje sportovní areál s víceúčelovou halou, antukovými kurty a travnatým hřištěm v Adršpachu u Adršpašsko-teplických skal. Využijete ho pro volejbal, basketbal, nohejbal, florbal, tenis, horolezectví, stolní tenis i fitness. Areál slouží široké veřejnosti, návštěvníkům skal, sportovním oddílům,…

Poslat poptávku tjadrspach.cz 775 379 950

Cvičení na fittbalech, overballech, flexibarech v lokalitě Žďár nad Metují – detailní popis

Cvičení na fittbalech, overballech a flexibarech je tréninková metoda založená na práci s nestabilními pomůckami, která posiluje hluboký stabilizační systém a zlepšuje koordinaci. Každá pomůcka klade specifické nároky: fitball nutí tělo vyrovnávat nerovnováhu, overball cílí na jemnou motoriku a pánevní dno, flexibar dodává vibrační podněty pro aktivaci svalových vláken. Typická lekce trvá 45-60 minut a kombinuje cviky v sedě, v leže i ve stoje.

Firmy nabízejí skupinové lekce, individuální tréninky pod vedením osobního trenéra nebo specializované programy zaměřené na formování postavy. Výběr vhodné pomůcky závisí na cíli - fitball se hodí pro zpevnění core, overball pro rehabilitaci po úrazech, flexibar pro dynamické posilování horních končetin. Pravidelná docházka (2-3× týdně) přináší viditelné zlepšení stability a držení těla již během 4-6 týdnů.

Jak vybrat firmu pro cvičení na fittbalech, overballech a flexibarech?
  • Odbornost lektora - fyzioterapeutické vzdělání nebo certifikace z oboru tělesná cvičení
  • Stav a velikost pomůcek - fitbally by měly být nafouknuté na správný tlak, overbally nepoškozené
  • Struktura lekcí - zda kombinují všechny tři pomůcky nebo se specializují jen na jednu
  • Možnost individuální korekce - menší skupiny (do 10 osob) umožní lepší vedení

V lokalitě Žďár nad Metují působí jak specializovaná fitcentra, tak fitness kluby, které tyto pomůcky zařazují do běžného programu. Před registrací je vhodné ověřit, zda firma nabízí úvodní konzultaci a zda má k dispozici pomůcky v různých velikostech (fitbally od 55 cm pro menší postavu až po 75 cm pro vyšší cvičence). Správně zvolená firma s kvalifikovaným personálem zajistí bezpečný a efektivní trénink.

×

Online poptávka

Odesláním souhlasíte se zpracováním osobních údajů.

Poptávka je určena výhradně k zasílání poptávek, nebo dotazů souvisejících s činností dané firmy/firem. Zprávy mohou být korekturovány našimi operátory, následně jsou zaslány klientovi.