Cvičení na fittbalech, overballech, flexibarech – Vršovka okres Náchod
Cvičení na fittbalech, overballech a flexibarech rozvíjí stabilitu, koordinaci a sílu středu těla. Fitbally (gymbally) o průměru 55-75 cm slouží k dynamickým sestavám i protahování, overbally doplňují práci s pánevním dnem a flexibary přidávají vibrační odpor. Lekce jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé, často je využívají fyzioterapeuti. V lokalitě Vršovka vedou kurzy vyškolení instruktoři.
1–20 firem z 55 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
1 TĚLOCVIČNÁ JEDNOTA SOKOL NOVÉ MĚSTO NAD METUJÍ
- 3.9 km
- Sokolská 365, Nové Město nad Metují
- Otevřeno do 11:00
Provozujeme sportovní a tělovýchovný spolek s více než 140letou tradicí v Novém Městě nad Metují. Vedeme oddíly tance, olympijského šplhu, cyklistiky, badmintonu, házené, stolního tenisu a florbalu. Pořádáme závody ve šplhu na laně a další sportovní akce pro všechny věkové kategorie.
Provozujeme krytý plavecký bazén s výukou plavání pro kojence, batolata, děti i dospělé. Nabízíme kurzy plavání pro těhotné a cvičení aqua aerobiku. K dispozici je také sauna a dětské švédské masáže.
Nabízíme širokou škálu sportů, jako jsou atletika, lukostřelba a volejbal. Zapojíme se do pořadání závodů a akcí pro všechny sportovní nadšence, včetně paralympijských sportů a cvičení pro ženy.
Sportovní centrum v Novém Městě nad Metují nabízí širokou škálu sportovních aktivit. V našem víceúčelovém objektu si můžete vybrat z různých sportovišť jako tenis, badminton, spinning a fitbox. Naším cílem je podpora sportování pro každého.
V naší tělocvičně nabízíme různé formy cvičení pro děti a dospělé, včetně tance a soutěží. Zaměřujeme se na rozvoj dovedností a zdraví našich členů. Pro děti organizujeme soutěžní a rekreační cvičení, pro dospělé pak moderní a společenské tance.
Nabízíme širokou škálu cvičení a tanečních lekcí pro děti i dospělé. Specializujeme se na soutěžní týmy, moderní a společenské tance. Naše kurzy zahrnují rekreační cvičení, tréninky a rozvrhy hodin, které podporují zdravý životní styl a rozvoj dovedností.
Vyučujeme bojová umění Ving tsun a Escrima. Kurzy jsou určeny pro zájemce o neozbrojenou i ozbrojenou sebeobranu. Tréninky kombinují tradiční techniky s praktickým využitím v reálných situacích.
Nabízíme kondiční a relaxační cvičení karate v Novém Městě nad Metují. Naším cílem je pomoci našim členům zlepšit ohebnost, rovnováhu a schopnosti sebeobrany prostřednictvím technik karate.
Vítáme Vás na stránkách AKNM, kde se věnujeme létání a vzdělávání. Nabízíme pilotní výcvik, vyhlídkové lety a možnost vzletu jako pilot na zkoušku. Naše letiště je ideálním místem pro adrenalinové zážitky jako parašutismus a lety s motorovými i bezmotorovými letadly.
10 Tělovýchovná jednota Sport pro všechny Nové Město nad Metují
- 4.7 km
- U Lípy 1327, Nové Město nad Metují
- Ověřená
Organizujeme cvičení pro celé rodiny – od nejmenších dětí až po dospělé. Tréninky probíhají v tělocvičně, venku na hřišti i v přírodě. Cvičení je vhodné pro předškoláky, školáky, dorost i rodiče s dětmi. Posilujeme tak fyzickou kondici a rozvíjíme pohybové dovednosti.
Naše cvičení a taneční programy jsou určeny jak pro děti, tak pro dospělé. Nabízíme různé druhy cvičení, společenské a moderní tance s profesionálními trenéry a pravidelnými rozvrhy hodin. Připojte se k nám a zažijte radost z pohybu.
Zajišťujeme sportovní činnosti a akce pro cvičence všech věkových kategorií. Jako tělocvičná jednota se zaměřujeme na pravidelný trénink, přípravu na sportovní utkání i volnočasové pohybové aktivity. U nás si přijde na své každý, kdo má chuť sportovat - od dětí a mládeže až po dospělé a seniory.…
Nabízíme různé druhy cvičení pro děti a dospělé, včetně tance a soutěží, s flexibilními rozvrhy a tréninky. Podporujeme aktivní životní styl a rozvoj talentu našich členů.
14 Tělocvičná jednota SOKOL Nový Hrádek - lyžařské vleky 1 pobočka
- 9.5 km
- Roubalův kopec, Nový Hrádek
Organizujeme sportovní akce a aktivity pro všechny věkové skupiny na Novém Hrádku. Zaměřujeme se na všestrannost, lyžování a další sporty. Naše komunita nabízí prostor pro rezervaci a zábavu ve sportovní areálu.
Provozujeme tělovýchovnou jednotu se zaměřením na volejbal, sportovní gymnastiku a cvičení rodičů s dětmi. Pořádáme také sportovní akce pro všechny věkové kategorie.
Zajišťujeme organizaci a informace o sportovních událostech, zejména pochodech a akcích pro širokou veřejnost. Naše novinky zahrnují pozvánky, výsledky soutěží a fotogalerie z našich aktivit.
Masáže, Shiatsu a jóga v klidném prostředí pro obnovu tělesné i duševní rovnováhy. Nabízíme relaxační, sportovní a reflexní masáže, manuální lymfodrenáž i estetické formování postavy. Kromě toho pořádáme kurzy a semináře jógy včetně pobytů v přírodě.
Provozujeme tělovýchovnou jednotu se zaměřením na sportovní a zájmové vyžití. Organizujeme pravidelné tréninky a sportovní akce pro děti, mládež i dospělé. Kromě fotbalu, volejbalu a stolního tenisu se věnujeme i dalším sportovním činnostem. Naším cílem je podpora pohybu a zdravého životního stylu…
Jsme profesionální vodní záchranná služba ČČK Náchod a dopravní zdravotní služba. Provádíme přepravu osob k lékaři, vykonáváme dohled nad vodní nádrží Rozkoš, provozujeme stanici první pomoci, saunu a půjčovnu sportovního vybavení – šlapadel, lodí, paddleboardů atd.
Zajišťujeme sportovní aktivity pro cvičence všech věkových kategorií. Naším hlavním zaměřením je judo, které nabízíme v rámci tělovýchovné jednoty. Pořádáme pravidelné tréninky a sportovní akce pro zájemce o tento bojový sport. Činnost spolku je určena dětem, mládeži i dospělým, kteří chtějí…
Cvičení na fittbalech, overballech, flexibarech v lokalitě Vršovka – detailní popis
Firmy nabízejí skupinové lekce, individuální tréninky pod vedením osobního trenéra nebo specializované programy zaměřené na formování postavy. Výběr vhodné pomůcky závisí na cíli - fitball se hodí pro zpevnění core, overball pro rehabilitaci po úrazech, flexibar pro dynamické posilování horních končetin. Pravidelná docházka (2-3× týdně) přináší viditelné zlepšení stability a držení těla již během 4-6 týdnů.
Jak vybrat firmu pro cvičení na fittbalech, overballech a flexibarech?
- Odbornost lektora - fyzioterapeutické vzdělání nebo certifikace z oboru tělesná cvičení
- Stav a velikost pomůcek - fitbally by měly být nafouknuté na správný tlak, overbally nepoškozené
- Struktura lekcí - zda kombinují všechny tři pomůcky nebo se specializují jen na jednu
- Možnost individuální korekce - menší skupiny (do 10 osob) umožní lepší vedení
V lokalitě Vršovka působí jak specializovaná fitcentra, tak fitness kluby, které tyto pomůcky zařazují do běžného programu. Před registrací je vhodné ověřit, zda firma nabízí úvodní konzultaci a zda má k dispozici pomůcky v různých velikostech (fitbally od 55 cm pro menší postavu až po 75 cm pro vyšší cvičence). Správně zvolená firma s kvalifikovaným personálem zajistí bezpečný a efektivní trénink.