Cvičení na fittbalech, overballech, flexibarech – Miřetice okres Chrudim

Cvičení na fittbalech, overballech a flexibarech rozvíjí stabilitu, koordinaci a sílu středu těla. Fitbally (gymbally) o průměru 55-75 cm slouží k dynamickým sestavám i protahování, overbally doplňují práci s pánevním dnem a flexibary přidávají vibrační odpor. Lekce jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé, často je využívají fyzioterapeuti. V lokalitě Miřetice vedou kurzy vyškolení instruktoři.

1–20 firem z 33 nalezených Filtry

Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit

Provozujeme sportovní areál se sokolovnou a venkovními hřišti. Cvičíte u nás ve vnitřní tělocvičně nebo posilujete v moderní venkovní posilovně. Hrajete volejbal na antuce nebo beach volejbal na písku, případně využijte asfaltové hřiště. Děti zabavíte na bezpečném dětském hřišti.

Poslat poptávku sokol-nasavrky.wz.cz 469 677 566

Sportovní spolek nabízí všestranné pohybové aktivity pro děti i dospělé. Vedeme oddíly badmintonu a volejbalu, organizujeme také lekce zumby. Cvičení je přizpůsobeno všem věkovým kategoriím a různým úrovním dovedností. Sportovní činnost doplňujeme pořádáním společenských akcí a turnajů.

Poslat poptávku sokol-nasavrky.wz.cz 605 206 432

Zajišťujeme sportovní činnosti a akce pro cvičence všech věkových kategorií. Pořádáme běžecké závody, pálení čarodějnic, dětský karneval i drakiádu. Kromě stolního tenisu nabízíme zdravotní cvičení a kruhové tréninky.

Poslat poptávku sokollukavice.cz 776 128 754

Pořádáme sportovní činnosti pro cvičence všech věkových kategorií. Zaměřujeme se na všestranný pohyb, který přináší radost z aktivního života. U nás si zacvičí děti, mládež i dospělí, ať už hledají pravidelný trénink nebo příležitostné sportovní vyžití. Organizujeme také sportovní akce, které…

Poslat poptávku 469 666 530

Posilovna s přístroji Technogym, Life Fitness a dalších značek. Kromě kardio a posilovacích strojů je k dispozici solárium. Pravidelně vedeme lekce spinningu. Nabízíme různé druhy permanentek.

Poslat poptávku 775 080 502

Trénujete thaibox v přátelském klubu v Hlinsku. Lekce jsou pro začátečníky i pokročilé. Trénovat mohou i děti od čtyř let. Klub se zaměřuje na rozvoj kondice a techniky bojového umění.

Poslat poptávku 737 036 270

Vedeme oddíl karate ve stylu Shotokan pro děti i dospělé v Hlinsku. Tréninky probíhají v úterý a ve čtvrtek, rozdělené podle věku a pokročilosti. Cílem není sportovní úspěch, ale posílení morálních kvalit, slušnosti a sebeovládání.

Poslat poptávku karatehlinsko.mzf.cz 725 601 649

V Hlinsku pořádáme sportovní akce, kulturní události a cvičení pro děti. Zajišťujeme pronájem Orlovny pro všechny druhy akcí a poskytujeme kvalitní zázemí pro návštěvníky.

Poslat poptávku orel-hlinsko.cz 732 739 142

Sportovní a tělovýchovné spolky zajišťují sportovní činnosti a akce pro cvičence všech věkových kategorií. Provozujeme oddíl karate a budo-ryu, kde se děti i dospělí věnují bojovým uměním. Kromě toho organizujeme pravidelné tréninky, sportovní soustředění a turnaje pro širokou veřejnost. Cílem je…

Poslat poptávku 469 802 533

Nabízíme širokou škálu sportovních a tanečních aktivit pro děti i dospělé, včetně cvičení a kurzů ve Slatiňanech. Zaměřujeme se na podporu zdravého životního stylu a komunitních iniciativ.

Poslat poptávku sokolslatinany.wz.cz 724 258 761

Najděte ideální fitcentrum nebo sportoviště podle svých preferencí. Nabízíme přehlednou databázi posiloven, fitness center a trenérů s podrobnými informacemi o službách. Vyberte si místo, kde se budete cítit dobře a které vám nabídne aktivity na míru. Databáze zahrnuje i přehled nadcházejících…

Poslat poptávku kdesizacvicit.cz 777 662 676

Naše stránky se zaměřují na osobní rozvoj a zdraví skrze různé metody jako jsou jóga, meditace a alternativní terapie. Nabízíme články o astrologii, lásce a zdraví, které inspirují k harmonickému životnímu stylu.

Poslat poptávku vehvezdach.cz 777 157 435

13 Fight Gym

Tréninky boxu, kickboxu, MMA a thai boxu pro všechny věkové kategorie. Skupina nadšenců vytváří přátelskou a podporující atmosféru. Připojte se k nám a objevte radost z pohybu i osobního růstu.

Poslat poptávku fightgymchrudim.cz 775 267 368

V oblasti jógy přinášíme autentické zkušenosti a vedení od certifikovaných učitelů. Zaměřujeme se na fyzické, duševní a duchovní zdraví skrze cvičení a relaxační techniky, které podporují celkovou pohodu a seberealizaci. Objevte s námi cestu jógy v denním životě.

Poslat poptávku joga.cz 774 346 746

Provozujeme squashový kurt s možností zapůjčení potřebného vybavení. Přijďte si zahrát rychlý raketový sport, který zlepší vaši kondici. Je vhodný pro jednotlivce, dvojice i skupiny přátel. Hraje se na uzavřeném kurtu s označenými stěnami.

Poslat poptávku relaxclubchrudim.cz 602 412 866

Provozujeme fitness centrum s posilovnou a kardiozónou. Služby využívají muži i ženy, kteří chtějí zlepšit kondici nebo udržet zdraví. Nabízíme prostor pro individuální trénink i skupinové aktivity. Navštívit nás mohou začátečníci i pokročilí.

Poslat poptávku relaxclubchrudim.cz 602 412 866

Výuka a trénink kickboxu, boxu a muay thai. Kurzy jsou určeny pro zájemce všech věkových skupin, kteří chtějí zlepšit svou kondici, naučit se sebeobranu nebo se připravit na závody. Tréninky vedou zkušení instruktoři v přátelském a motivujícím prostředí. Cvičení zahrnuje techniky úderů, kopů,…

Poslat poptávku 605 475 931

Zajišťujeme sportovní činnosti a akce pro cvičence všech věkových kategorií. Pořádáme turnaje v nohejbalu a stolním tenisu i dětské dny s pestrým programem. Sportovní spolek nabízí příležitost k pohybu a setkávání pro místní komunitu.

Poslat poptávku 724 737 342

Tělocvičná jednota Sokol Chrudim, založená v roce 1867, spojuje sportovní a kulturní aktivity pro všechny věkové skupiny. Pořádáme diverse tělocvičné činnosti a soutěže, organizujeme výlety a letní tábory pro děti i dospělé, čímž posilujeme komunitní ducha a zdravý životní styl.

Poslat poptávku tjsokolchrudim.estranky.cz 469 622 317

Provozujeme pohybové studio s nabídkou lekcí powerjógy, ashtanga vinyasa jógy, hatha jógy a jemné jógy. Kromě toho učíme tai-chi, chi-kung, nei-kung, orientální tance a meditace. Součástí nabídky jsou také stabilizační cvičení. Přihlašování na kurzy probíhá přímo přes jednotlivé lektory.

Poslat poptávku padmastudio.cz 792 357 108

Cvičení na fittbalech, overballech, flexibarech v lokalitě Miřetice – detailní popis

Cvičení na fittbalech, overballech a flexibarech je tréninková metoda založená na práci s nestabilními pomůckami, která posiluje hluboký stabilizační systém a zlepšuje koordinaci. Každá pomůcka klade specifické nároky: fitball nutí tělo vyrovnávat nerovnováhu, overball cílí na jemnou motoriku a pánevní dno, flexibar dodává vibrační podněty pro aktivaci svalových vláken. Typická lekce trvá 45-60 minut a kombinuje cviky v sedě, v leže i ve stoje.

Firmy nabízejí skupinové lekce, individuální tréninky pod vedením osobního trenéra nebo specializované programy zaměřené na formování postavy. Výběr vhodné pomůcky závisí na cíli - fitball se hodí pro zpevnění core, overball pro rehabilitaci po úrazech, flexibar pro dynamické posilování horních končetin. Pravidelná docházka (2-3× týdně) přináší viditelné zlepšení stability a držení těla již během 4-6 týdnů.

Jak vybrat firmu pro cvičení na fittbalech, overballech a flexibarech?
  • Odbornost lektora - fyzioterapeutické vzdělání nebo certifikace z oboru tělesná cvičení
  • Stav a velikost pomůcek - fitbally by měly být nafouknuté na správný tlak, overbally nepoškozené
  • Struktura lekcí - zda kombinují všechny tři pomůcky nebo se specializují jen na jednu
  • Možnost individuální korekce - menší skupiny (do 10 osob) umožní lepší vedení

V lokalitě Miřetice působí jak specializovaná fitcentra, tak fitness kluby, které tyto pomůcky zařazují do běžného programu. Před registrací je vhodné ověřit, zda firma nabízí úvodní konzultaci a zda má k dispozici pomůcky v různých velikostech (fitbally od 55 cm pro menší postavu až po 75 cm pro vyšší cvičence). Správně zvolená firma s kvalifikovaným personálem zajistí bezpečný a efektivní trénink.

×

Online poptávka

Odesláním souhlasíte se zpracováním osobních údajů.

Poptávka je určena výhradně k zasílání poptávek, nebo dotazů souvisejících s činností dané firmy/firem. Zprávy mohou být korekturovány našimi operátory, následně jsou zaslány klientovi.