Fitness centra a posilovny – Lužany okres Hradec Králové
Posilování ve fitku je velmi oblíbenou sportovní aktivitou, která ovlivní vaši fyzickou i duševní výkonnost. Zlepšíte si kondici, zredukujete nadbytečný tuk, naberete svalovou hmotu a vytvarujete si postavu. Přehled fitness center v lokalitě Lužany.
1–10 firem z 48 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
Provozování fitness a sauny. Nabídka poradenství, prodej doplňků výživy.
3 Performance Power Center®
- 12.8 km
- Stavební 1189, Hradec Králové-Slezské Předměstí
- Otevřeno do 21:00
Performance Power Center®, se sídlem Stavební 1189, 500 03, Hradec Králové-Slezské Předměstí, v okrese Hradec Králové a v kraji Královehradecký kraj, zapsaná v obchodním rejstříku pod sp.zn. C 69082, Krajský soud v Ostravě. Právní forma Společnost s ručením omezeným. Založení v roce 2015. …
4 SNHK Správa nemovitostí Hradec Králové 8 poboček
- 13.2 km
- Kydlinovská 1521/79, Hradec Králové
Poskytujeme široké spektrum služeb v oblasti správy nemovitostí a vytváření příjemného prostředí pro obyvatele. Naším cílem je zajistit efektivní a profesionální správu domů, bytů, wellness center a dalších zařízení v Hradci Králové a okolí.
Internetový prodej fitness oblečení Bizon gym.
Provoz spinning centra.
Nabízíme licencované CrossFit lekce a osobní tréninky v centru Hradce Králové a Pardubic. Specializujeme se na výživové poradenství a individuální přípravu pro sportovce všech úrovní.
V salonu Be In se zaměřujeme na účinné formování postavy pomocí moderních přístrojů. Nabízíme LPG lipomassage, tělové zábaly a další služby, které pomáhají dosáhnout vysněné postavy. Objednejte se k nám a zjistěte, jak snadno a efektivně shodit kila a tvarovat své tělo.
Provozování dámského fitness studia. K dispozici kardio a posilovací stroje či lipolytický vibrační trenažér. Možnost objednání osobního trenéra.
Nabízíme širokou škálu lekcí jógy a ajurvédy v příjemném prostředí našeho on-line studia v Hradci Králové. Každý si u nás může najít svou cestu k relaxaci a duševní pohodě, a to vše zdarma během prvního týdne. Těšíme se na vaši účast!
Fitness centra a posilovny v lokalitě Lužany – detailní popis
Ať už se chystáte navštívit veřejné fitness centrum, nebo soukromé fitko, vždy je třeba v něm dodržovat určitá pravidla a předpisy. Mezi základní pravidla patří: mít vhodné sportovní oblečení a vhodnou sportovní obuv, vždy používat ručník a vždy po sobě uklízet sportovní náčiní.
Jaké vybavení potřebuji do posilovny?
Ať už cvičíte ve veřejném fitness centru, nebo v domácí posilovně, vždy je potřeba mít vhodné sportovní oblečení a obuv. Bude se vám v něm cvičit nejen pohodlně, ale zároveň předejdete možným zraněním.
- Fitness oblečení – ideální je volit funkční oblečení, které je lehké, prodyšné a dobře odvádí pot. Vždy je lepší volit upnutější oblečení než volné. Upnuté oblečení vám totiž nikde nebude překážet a budete moct vykonávat lehčí a rychlejší pohyby. Při výběru vždy dbejte také na jeho pohodlnost, aby se vám v něm dobře cvičilo. U žen jsou dnes velmi oblíbené legíny s vysokým pasem, které krásně zakryjí bříško. Muži zase nejraději nosí sportovní kraťasy.
- Fitness obuv – výběr vhodné obuvi je též důležitý pro pohodlí při cvičení. Špatně zvolená obuv totiž může vést k nepříjemným otlakům, puchýřům, podvrtnutí kotníků, přetížení holení a dalším nepříjemnostem. Správná fitness obuv by měla být pevná, odolná a nejlépe na zavazování na tkaničky. Bota by měla být pevná z boku i v oblasti paty. Při výběru je důležité myslet i na podrážku, která by měla být hodně pružná a neklouzavá.
- Ručník – ten vám nesmí chybět při žádném tréninku. Nejen že vám poslouží k utření potu, ale i jako podložka. Z hygienických důvodů si pokládejte ručník vždy na stroj, než na něj usednete. Oblíbené jsou dnes sportovní rychleschnoucí ručníky.
- Fitness rukavice – ochrání vás před mozoly na rukou. Prodávají se ve verzi s omotávkou a bez omotávky. Rukavice s omotávkou vás chrání a zároveň zpevňují zápěstí. Rukavice bez omotávky plní pouze ochrannou funkci.
- Vzpěračský pásek – využívá se při velmi silových cvičení, aby zamezoval zranění.
- Trhačky – využívájí se ke zpevnění úchopu při silovém cvičení.
- Háky – při zvedání velkých vah sekundují úchop činky.