Fitness centra a posilovny – Kostelec okres Jičín
Posilování ve fitku je velmi oblíbenou sportovní aktivitou, která ovlivní vaši fyzickou i duševní výkonnost. Zlepšíte si kondici, zredukujete nadbytečný tuk, naberete svalovou hmotu a vytvarujete si postavu. Přehled fitness center v lokalitě Kostelec.
1–10 firem z 11 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
Naše fitness centrum v Jičíně nabízí širokou škálu cvičení pro všechny věkové skupiny. Zaměřujeme se na různé fitness aktivity jako jsou joga, cycling, aerobik, a fitbox. Pravidelně organizujeme tréninky, semináře a speciální akce pro děti i dospělé. Těšíme se na vaši návštěvu a společný pohyb.
Fitness KB poskytuje moderní fitness služby s profesionálními trenéry a širokým spektrem cvičení. Díky nové CARDIO ZÓNĚ a revolučnímu stroji Ab Coaster nabízíme efektivní trénink pro všechny věkové kategorie.
Nabízíme komfortní ubytování v historickém centru Jičína. Oblíbené služby zahrnují restauraci, bowling, squash a parkoviště. Ideální místo pro výlety do přírody a blízkých lyžařských středisek.
Fit-Machine s.r.o., se sídlem Husova 76, 506 01, Jičín-Valdické Předměstí, v okrese Jičín a v kraji Královehradecký kraj, zapsaná v obchodním rejstříku pod sp.zn. C 41658, Krajský soud v Hradci Králové. Právní forma Společnost s ručením omezeným. Založení v roce 2018. Předmětem podnikání je:…
Fitko Andrea, se sídlem Moravčická 804, 506 01, Jičín-Valdické Předměstí, v okrese Jičín a v kraji Královehradecký kraj. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 2017. Předmětem podnikání je: Poskytování tělovýchovných a sportovních služeb v oblasti fitness…
Bastard´s Gym, se sídlem Markova 237, 506 01, Jičín-Holínské Předměstí, v okrese Jičín a v kraji Královehradecký kraj. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 2010. Předmětem podnikání je: Obráběčství Výroba, instalace, opravy elektrických strojů a…
Nabízíme různé aktivity pro děti i dospělé v oblasti jógy, tance a dalších kreativních činností. Naše lekce zahrnují jógu, zumbu, aromaterapeutickou masáž a meditaci v přátelském prostředí.
Tenis Centrum Nová Paka nabízí kvalitní tenisové kurty s umělou trávou a antukou. Sportovní přátelé si mohou rezervovat kurty, nakupovat permanentky a zúčastnit se soutěží. Těšíme se na společné zážitky v letní sezóně 2024!
Prodej stanů, doplňků pro kempování, fitness oblečení a běžeckých lyží. Nabídka a servis jízdních kol.
Nabídka víkendových cvičebních pobytů pro ženy a dívky.
Fitness centra a posilovny v lokalitě Kostelec – detailní popis
Ať už se chystáte navštívit veřejné fitness centrum, nebo soukromé fitko, vždy je třeba v něm dodržovat určitá pravidla a předpisy. Mezi základní pravidla patří: mít vhodné sportovní oblečení a vhodnou sportovní obuv, vždy používat ručník a vždy po sobě uklízet sportovní náčiní.
Jaké vybavení potřebuji do posilovny?
Ať už cvičíte ve veřejném fitness centru, nebo v domácí posilovně, vždy je potřeba mít vhodné sportovní oblečení a obuv. Bude se vám v něm cvičit nejen pohodlně, ale zároveň předejdete možným zraněním.
- Fitness oblečení – ideální je volit funkční oblečení, které je lehké, prodyšné a dobře odvádí pot. Vždy je lepší volit upnutější oblečení než volné. Upnuté oblečení vám totiž nikde nebude překážet a budete moct vykonávat lehčí a rychlejší pohyby. Při výběru vždy dbejte také na jeho pohodlnost, aby se vám v něm dobře cvičilo. U žen jsou dnes velmi oblíbené legíny s vysokým pasem, které krásně zakryjí bříško. Muži zase nejraději nosí sportovní kraťasy.
- Fitness obuv – výběr vhodné obuvi je též důležitý pro pohodlí při cvičení. Špatně zvolená obuv totiž může vést k nepříjemným otlakům, puchýřům, podvrtnutí kotníků, přetížení holení a dalším nepříjemnostem. Správná fitness obuv by měla být pevná, odolná a nejlépe na zavazování na tkaničky. Bota by měla být pevná z boku i v oblasti paty. Při výběru je důležité myslet i na podrážku, která by měla být hodně pružná a neklouzavá.
- Ručník – ten vám nesmí chybět při žádném tréninku. Nejen že vám poslouží k utření potu, ale i jako podložka. Z hygienických důvodů si pokládejte ručník vždy na stroj, než na něj usednete. Oblíbené jsou dnes sportovní rychleschnoucí ručníky.
- Fitness rukavice – ochrání vás před mozoly na rukou. Prodávají se ve verzi s omotávkou a bez omotávky. Rukavice s omotávkou vás chrání a zároveň zpevňují zápěstí. Rukavice bez omotávky plní pouze ochrannou funkci.
- Vzpěračský pásek – využívá se při velmi silových cvičení, aby zamezoval zranění.
- Trhačky – využívájí se ke zpevnění úchopu při silovém cvičení.
- Háky – při zvedání velkých vah sekundují úchop činky.