Sportovní masáž – Lány u Dašic okres Pardubice
Sportovní masáž je cílená technika zaměřená na svalové tkáně po fyzické zátěži. Urychluje regeneraci, snižuje svalové napětí a pomáhá předcházet zraněním. Vhodná je pro aktivní sportovce i rekreační cvičence. V lokalitě Lány u Dašic působí maséři specializovaní na tuto oblast.
1–20 firem z 45 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
Nabízíme komplexní péči fyzioterapeutů, skupinová zdravotní cvičení a poradenství ve výživě. Naše služby zajišťují zdraví a kvalitní životní styl pro každého. Těšíme se na vaši návštěvu!
Přinášíme komplexní péči fyzioterapeuta, skupinové cvičení a osobní trenéry. Zaměřujeme se na výživu a zdraví našich klientů.
Kondiční cvičení a kruhový trénink v posilovně s moderním vybavením. Cvičíte ve skupině i individuálně, využijete také aerobní sál a sál bojových sportů. Regenerujete po výkonu v sauně nebo soláriu. Využijete také masáže a dárkové poukazy pro blízké.
Nabízíme komplexní jazykové vzdělávání pro dospělé v Pardubicích a okolí. Organizujeme intenzivní jazykové kurzy angličtiny, němčiny a ruštiny, cyklické kurzy i přípravné kurzy na mezinárodní zkoušky. Spolupracujeme s firmami na firemní výuce a individuální výuce. Jazykovou výuku přizpůsobujeme na…
Vítejte ve studiu MI6, kde spojujeme pohyb a relaxaci. Nabízíme široké spektrum cvičení, včetně Power Plate a funkčního tréninku, a služby jako masáže a kosmetika pro vaše zdraví a pohodu.
6 Fyzioterapie Mgr. Gabriela Křivková
- 7.0 km
- Holubova 713, Pardubice-Bílé Předměstí
Nabízíme komplexní služby v oblasti fyzioterapie a rehabilitační medicíny v Pardubicích. Naše odbornice se specializují na diagnostiku a terapii různých poruch pohybového aparátu, pacientům poskytujeme individuální péči a široké spektrum rehabilitačních metod. Pomáháme s bolestmi svalů, kloubů a…
Fyzioterapie Holubova poskytuje komplexní fyzioterapeutickou péči, zahrnující diagnostiku a léčbu bolestí pohybového aparátu. Na náměstí Holubova v Pardubicích nabízíme individuální přístup a spolupráci s odborníky, včetně rehabilitačních lékařů a masérů pro efektivní pomoc s vašimi zdravotními…
Naše FIT studio v Pardubicích, pod vedením Hany Daškové, nabízí širokou škálu pohybových lekcí jako pilates, jóga, aerobik, a mnoho dalších. Přijďte se k nám protáhnout, zpevnit tělo a užít si zdravý životní styl.
Florbalový oddíl pro děti a mládež s důrazem na rozvoj osobnosti a týmové spolupráce. Hráči se učí florbal v bezpečném a podpůrném prostředí, které buduje přátelství. Oddíl také vede týmy v soutěžích, jako je 2. juniorská liga, a účastní se turnajů. Komunita oddílu slaví úspěchy společně.
10 Rehabilitace Irena Ševelová s.r.o.
- 7.4 km
- Bulharská 960, Pardubice - Bílé Předměstí
- Ověřená
Rehabilitace pro děti, dospělé i seniory. Léčíme bolesti páteře a kloubů, pomáháme po úrazech pohybového ústrojí. Poskytujeme fyziatrii a masáže pro akutní i chronické potíže.
Cvičení a fitness programy přispívají k naší kondici a zdraví. Nabízíme individuální a skupinové tréninky přizpůsobené potřebám našich klientů, včetně stravovacích plánů a širokého spektra posilovacího vybavení. Dále umožňujeme rezervaci času tréninků podle domluvy.
Specializujeme se na rehabilitaci a fyzioterapii v Pardubicích. Pomůžeme Vám od akutních a chronických obtíží pohybového systému, jako jsou bolesti zad a kloubů. Nabízíme individuální přístup a profesionální služby pro zajištění zdravého pohybu.
Nabízíme kvalitní masáže a rehabilitační služby, které pomohou uvolnit tělo a mysl. Naše služby jsou určeny pro každého, bez ohledu na věk nebo zdravotní stav. Zaměřujeme se na odstranění bolesti a ztuhlosti, ať už jde o únavu, stres, nebo zdravotní obtíže. Navštivte nás v pardubickém tenisovém…
Poskytované služby: -manikúra -modeláž nehtů -lymfodrenáže(SPM Vacu-Pres) -relaxační masáže -sportovní masáže -rekondiční masáže Manikúra + modeláž nehtů:736 641 325 Lymfodrenáže + masáže: 774 341 134.
15 Lotus Siam Style (pobočka Pardubice-Zelené Předměstí) 1 pobočka
- 8.3 km
- Sladkovského 484, Pardubice-Zelené Předměstí
V našem thajském salóne nabízíme jedinečné masáže od certifikovaných terapeutek. Zapomeňte na starosti a užijte si chvíle relaxace a harmonie v našich thajských masážních salonech.
Nabízíme masáže, které pomáhají uvolnit tělo a mysl. Naše služby se zaměřují na relaxaci a úlevu od stresu. Každý klient je pro nás důležitý a věnujeme mu osobní péči a pozornost.
Nabízíme individuální tréninkový program pro zlepšení Vaší psychické i fyzické kondice. Provozujeme jediné Alpinning centrum v Pardubicích. Nabízíme zdravotní cvičení, pilates, powerjógu, cvičení aerobiku, posilování formou kruhového tréninku, spinning, cvičení s miminky a těhotenského cvičení.…
18 Body Express (Sladkovského 2016) 1 pobočka
- 8.3 km
- Sladkovského 2016, Pardubice - Zelené Předměstí
- Ověřená
Individuální EMS trénink v Pardubicích pro časově vytížené klienty. Za dvacet minut posílíte celé tělo, zlepšíte kondici a ulevíte od bolestí zad. Vedou certifikovaní trenéři, kteří nastaví stimulaci přesně pro vás.
V našem sportovním a relaxačním centru v Pardubicích nabízíme širokou škálu aktivit a služeb pro zdravý životní styl. Můžete si vyzkoušet badminton, tenis, horolezeckou stěnu, spinning, bowling, stolní tenis nebo si vychutnat masáže, saunu a další wellness procedury. Připravíme vám také osobní…
20 PRAUSOVÁ STANISLAVA-RELAXAČNÍ A REGENERAČNÍ MASÁŽE
- 8.5 km
- Smilova 391, Zelené Předměstí-Pardubice
Dopřejeme si relaxaci a uvolnění prostřednictvím profesionálních regeneračních masáží. Naše masáže zlepšují celkový stav organismu a pomáhají uvolnit tělo i mysl. Objednejte si termín a zažijte příjemné chvíle odpočinku.
Sportovní masáž v lokalitě Lány u Dašic – detailní popis
Mezi běžné techniky patří hluboká tkáňová masáž, trigger point terapie a lymfodrenáž. Každá z nich má specifický účel - hluboká tkáňová masáž uvolňuje chronické napětí, trigger point terapie odstraňuje bolestivé body a lymfodrenáž podporuje odvod odpadních látek. Doporučený interval mezi masážemi je 48 až 72 hodin, aby svaly měly dostatek času na regeneraci. Před závodem se provádí lehčí stimulační masáž, po závodě naopak regenerační s protažením.
Jaké typy sportovní masáže rozlišujeme?
- Předzávodní - krátká, dynamická, zaměřená na prokrvení a aktivaci svalů
- Pozávodní - delší, s protažením a uvolněním svalových vláken
- Regenerační - pravidelná, mezi tréninky, pro urychlení zotavení
- Léčebná - cílená na konkrétní zranění nebo přetížení, často v kombinaci s rehabilitací
Pro uvolnění hlubokých svalových vrstev se sportovní masáž často kombinuje s technikami, jako je Baňkování, Ba-guan masáž. Doplňkově lze využít Aroma masáž pro psychické uvolnění a podporu celkové pohody. Při výběru vhodného maséra sledujte jeho specializaci na konkrétní sport, certifikaci v oboru a reference od jiných sportovců. Lokalita Lány u Dašic nabízí širokou škálu masážních salonů, které se věnují sportovní masáži.