Sportovní masáž – Kostěnice okres Pardubice
Sportovní masáž je cílená technika zaměřená na svalové tkáně po fyzické zátěži. Urychluje regeneraci, snižuje svalové napětí a pomáhá předcházet zraněním. Vhodná je pro aktivní sportovce i rekreační cvičence. V lokalitě Kostěnice působí maséři specializovaní na tuto oblast.
1–20 firem z 64 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
Provádíme klasickou mokrou i suchou přístrojovou pedikúru. Pečujeme o zdraví a vzhled nohou s důrazem na preciznost a hygienu. Naše služby zahrnují také nehtovou modeláž a aplikaci nehtového rovnátka. Specializujeme se na komplexní péči o nohy pro muže i ženy všech věkových kategorií. Zaměřujeme se…
Nabízíme komplexní péči fyzioterapeutů, skupinová zdravotní cvičení a poradenství ve výživě. Naše služby zajišťují zdraví a kvalitní životní styl pro každého. Těšíme se na vaši návštěvu!
Pořádáme sportovní, kulturní a vzdělávací akce pro veřejnost i firmy. Zajistíme program od návrhu po realizaci, ať už u vás nebo v našem prostoru. Doplňkově nabízíme fotodokumentaci, výrobu propagačních materiálů, masáže na akcích i přítomnost zdravotníka.
Masáže s více než dvacetiletou zkušeností v práci s lidmi. Nabízím medovou, reflexní a relaxační masáž, baňkování i EFT terapii. Doplňkově také zdravotní poradenství formou konzultací.
Přinášíme komplexní péči fyzioterapeuta, skupinové cvičení a osobní trenéry. Zaměřujeme se na výživu a zdraví našich klientů.
Kondiční cvičení a kruhový trénink v posilovně s moderním vybavením. Cvičíte ve skupině i individuálně, využijete také aerobní sál a sál bojových sportů. Regenerujete po výkonu v sauně nebo soláriu. Využijete také masáže a dárkové poukazy pro blízké.
Nabízíme komplexní jazykové vzdělávání pro dospělé v Pardubicích a okolí. Organizujeme intenzivní jazykové kurzy angličtiny, němčiny a ruštiny, cyklické kurzy i přípravné kurzy na mezinárodní zkoušky. Spolupracujeme s firmami na firemní výuce a individuální výuce. Jazykovou výuku přizpůsobujeme na…
Vítejte ve studiu MI6, kde spojujeme pohyb a relaxaci. Nabízíme široké spektrum cvičení, včetně Power Plate a funkčního tréninku, a služby jako masáže a kosmetika pro vaše zdraví a pohodu.
Naše FIT studio v Pardubicích, pod vedením Hany Daškové, nabízí širokou škálu pohybových lekcí jako pilates, jóga, aerobik, a mnoho dalších. Přijďte se k nám protáhnout, zpevnit tělo a užít si zdravý životní styl.
10 Rehabilitace Irena Ševelová s.r.o.
- 8.7 km
- Bulharská 960, Pardubice - Bílé Předměstí
- Ověřená
Rehabilitace pro děti, dospělé i seniory. Léčíme bolesti páteře a kloubů, pomáháme po úrazech pohybového ústrojí. Poskytujeme fyziatrii a masáže pro akutní i chronické potíže.
11 Fyzioterapie Mgr. Gabriela Křivková
- 8.7 km
- Holubova 713, Pardubice-Bílé Předměstí
Nabízíme komplexní služby v oblasti fyzioterapie a rehabilitační medicíny v Pardubicích. Naše odbornice se specializují na diagnostiku a terapii různých poruch pohybového aparátu, pacientům poskytujeme individuální péči a široké spektrum rehabilitačních metod. Pomáháme s bolestmi svalů, kloubů a…
Fyzioterapie Holubova poskytuje komplexní fyzioterapeutickou péči, zahrnující diagnostiku a léčbu bolestí pohybového aparátu. Na náměstí Holubova v Pardubicích nabízíme individuální přístup a spolupráci s odborníky, včetně rehabilitačních lékařů a masérů pro efektivní pomoc s vašimi zdravotními…
Florbalový oddíl pro děti a mládež s důrazem na rozvoj osobnosti a týmové spolupráce. Hráči se učí florbal v bezpečném a podpůrném prostředí, které buduje přátelství. Oddíl také vede týmy v soutěžích, jako je 2. juniorská liga, a účastní se turnajů. Komunita oddílu slaví úspěchy společně.
Cvičení a fitness programy přispívají k naší kondici a zdraví. Nabízíme individuální a skupinové tréninky přizpůsobené potřebám našich klientů, včetně stravovacích plánů a širokého spektra posilovacího vybavení. Dále umožňujeme rezervaci času tréninků podle domluvy.
Masáže pro relaxaci i úlevu od bolesti - klasické, havajské, indické antistresové i pro těhotné. Doplňkově provádíme peelingy celého těla, rašelinové a anticelulitidní zábaly a chromoterapii. Součástí nabídky je také prodej tělové, pleťové, vlasové a dekorativní kosmetiky.
Specializujeme se na rehabilitaci a fyzioterapii v Pardubicích. Pomůžeme Vám od akutních a chronických obtíží pohybového systému, jako jsou bolesti zad a kloubů. Nabízíme individuální přístup a profesionální služby pro zajištění zdravého pohybu.
Nabízíme masérské, rekondiční a regenerační služby. Vyberete si z havajských, sportovních, rekondičních lymfatických, reflexních masáží nebo masáží lávovými kameny. Součástí nabídky jsou také Breussovy masáže a Dornova metoda.
Nabízíme kvalitní masáže a rehabilitační služby, které pomohou uvolnit tělo a mysl. Naše služby jsou určeny pro každého, bez ohledu na věk nebo zdravotní stav. Zaměřujeme se na odstranění bolesti a ztuhlosti, ať už jde o únavu, stres, nebo zdravotní obtíže. Navštivte nás v pardubickém tenisovém…
19 Lotus Siam Style (pobočka Pardubice-Zelené Předměstí) 1 pobočka
- 9.7 km
- Sladkovského 484, Pardubice-Zelené Předměstí
V našem thajském salóne nabízíme jedinečné masáže od certifikovaných terapeutek. Zapomeňte na starosti a užijte si chvíle relaxace a harmonie v našich thajských masážních salonech.
Naše odborná pomoc fyzioterapeutky s dlouholetou praxí přináší moderní metody a profesionální přístup. S námi dosáhnete efektivní regenerace a prevenci zranění. Oslovte nás a objevte výhody našich kurzů a terapií.
Sportovní masáž v lokalitě Kostěnice – detailní popis
Mezi běžné techniky patří hluboká tkáňová masáž, trigger point terapie a lymfodrenáž. Každá z nich má specifický účel - hluboká tkáňová masáž uvolňuje chronické napětí, trigger point terapie odstraňuje bolestivé body a lymfodrenáž podporuje odvod odpadních látek. Doporučený interval mezi masážemi je 48 až 72 hodin, aby svaly měly dostatek času na regeneraci. Před závodem se provádí lehčí stimulační masáž, po závodě naopak regenerační s protažením.
Jaké typy sportovní masáže rozlišujeme?
- Předzávodní - krátká, dynamická, zaměřená na prokrvení a aktivaci svalů
- Pozávodní - delší, s protažením a uvolněním svalových vláken
- Regenerační - pravidelná, mezi tréninky, pro urychlení zotavení
- Léčebná - cílená na konkrétní zranění nebo přetížení, často v kombinaci s rehabilitací
Pro uvolnění hlubokých svalových vrstev se sportovní masáž často kombinuje s technikami, jako je Baňkování, Ba-guan masáž. Doplňkově lze využít Aroma masáž pro psychické uvolnění a podporu celkové pohody. Při výběru vhodného maséra sledujte jeho specializaci na konkrétní sport, certifikaci v oboru a reference od jiných sportovců. Lokalita Kostěnice nabízí širokou škálu masážních salonů, které se věnují sportovní masáži.