Skupinové cvičení – Mikulovice okres Pardubice

Skupinové cvičení ve fitness centrech a posilovnách představuje organizované lekce pod vedením instruktora. Účastníci cvičí společně podle jednotného tempa a sestavy cviků. Nabízí se desítky stylů od posilovacích a kardio lekcí po jógu a pilates. V lokalitě Mikulovice si lze vybrat z ranních, odpoledních i večerních termínů. Lekce jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé.

1–20 firem z 42 nalezených Filtry

Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit

Provozujeme fitness centrum se zaměřením na jumping, funkční trénink, bosu a kruhový trénink. Nabízíme moderní posilovnu a kardio zónu pro cvičení pod vedením zkušených trenérů. Součástí služeb jsou také masáže a solárium pro regeneraci po sportovním výkonu. Naše centrum je vhodné pro všechny…

Poslat poptávku 777 632 459

V Active Sport Club nabízíme špičkové sportovní zážitky na našich badmintonových kurtech, tělocvičnách a v kardio zóně. Ať hledáte relaxaci nebo aktivní pohyb, najdete u nás vše potřebné k dosažení vašich cílů v příjemném prostředí s kvalitním zázemím.

Poslat poptávku activesportclub.cz 466 261 761

Naše odborná pomoc fyzioterapeutky s dlouholetou praxí přináší moderní metody a profesionální přístup. S námi dosáhnete efektivní regenerace a prevenci zranění. Oslovte nás a objevte výhody našich kurzů a terapií.

Poslat poptávku sanofit.cz 733 745 729

Nabízíme moderní fitness zařízení a služby v OK GYM Dubina, kde se staráme o váš zdravý životní styl. Přijďte si užít tréninky na více než 50 strojích, solárium a další vybavení pro vaše zdraví a kondici.

Poslat poptávku mp-company.cz 608 957 794

Poskytujeme služby osobního trenéra fitness pro všechny, kteří chtějí aktivně pracovat na svém zdraví a postavě. Sestavíme trénink na míru, poradíme s jídelníčkem a změříme složení těla. Cvičíme s vámi individuálně, abyste dosáhli svých cílů - ať už chcete zhubnout, zpevnit postavu nebo zlepšit…

Poslat poptávku

Provozujeme spolek zaměřený na studium a cvičení historického šermu a bojových umění v evropské tradici. Pořádáme sportovní, kulturní a společenské akce pro veřejnost i uzavřené skupiny. K dispozici jsou tréninky šermu s dlouhým mečem bez zbroje a možnost zapůjčení šermířského vybavení.

Poslat poptávku sermirna.cz 702 067 197

Skupinové cvičení na vibračních strojích Power Plate v Pardubicích. Hubnutí, posílení svalů i odreagování pod vedením trenérek. Vhodné pro začátečnice, maminky po porodu i klientky po úrazech. Měření složení těla přístrojem InBody 270 pro kontrolu pokroku. Přátelská atmosféra a pozitivní energie…

Poslat poptávku vibe35pardubice.cz 705 201 936

Podporujeme rozvoj tělesné výchovy pro všechny generace. Vedeme skupinová zdravotní cvičení, kruhový trénink a lekce lokomoce pro pohybovou regeneraci. Zapojit se mohou rodiče s dětmi i senioři. Tělovýchovná jednota organizuje také judo, kickbox, lukostřelbu a beachvolejbal.

Poslat poptávku caspv.cz 777 791 116

Taneční klub pro děti i dospělé. Nabízíme pravidelné tréninky, které rozvíjejí pohybovou kulturu a radost z tance. Zaměřujeme se na různé taneční styly a techniky. Aktivita je vhodná pro zájemce o rekreační i soutěžní tanec.

Poslat poptávku 466 636 788

Fyziosportys se specializuje na fyzioterapii, Nordic walking a kurzy Lesní mysli v Pardubicích a Hradci Králové. Nabízíme individuální přístup a efektivní pohybové terapie bez bolesti.

Poslat poptávku fyziosportys.cz 773 670 370

Trénujeme karate, sebeobranu a kondici pro všechny věkové skupiny od dětí po dospělé. Nabízíme rozmanité lekce, kurzy a semináře pro zlepšení fyzické kondice a sebedůvěry v atmosféře přátelství a vzájemného respektu.

Poslat poptávku karate-lions.cz 775 570 820

Chceme, abyste se cítili skvěle a byli fit. Nabízíme vám možnost vyzkoušet CrossFit, kde se společně zaměříme na vaše cíle a cestu ke zdravějšímu životnímu stylu. Naše tréninky jsou vedeny profesionálními trenéry a přinášejí viditelné výsledky.

Poslat poptávku crossfitpardubice.cz 728 510 396

V našem centru nabízíme inovativní metody cvičení zaměřené na prevenci bolestí páteře a zlepšení kvality pohybu. S využitím SM systému a individuálního přístupu se postaráme o vaši fyzickou kondici a celkovou harmonii těla.

Poslat poptávku centrumpromne.cz 721 130 224

14 BeFit

Kondiční a silový trénink v příjemném komunitním prostoru v Pardubicích. Pro začátečníky, pokročilé i firmy hledající balanc mezi prací a zdravím. Součástí je kavárna s výběrovou kávou a občerstvením pro všechny návštěvníky.

Poslat poptávku befitpardubice.cz 602 535 747

Individuální EMS trénink v Pardubicích pro časově vytížené klienty. Za dvacet minut posílíte celé tělo, zlepšíte kondici a ulevíte od bolestí zad. Vedou certifikovaní trenéři, kteří nastaví stimulaci přesně pro vás.

Poslat poptávku bodyexpress.cz 731 832 674

Moderní a prostorné fitness centrum v samém srdci Pardubic. Cvičte sami na řadě strojů a s jednoručkami nebo využijte profesionální trenéry. Najdete tu vyhrazené zóny pro funkční trénink, kardio i trénink hýždí. Plně samoobslužný gym bez front na recepci.

Poslat poptávku elementgyms.cz

Běžecké a plavecké kurzy pro dospělé, kteří chtějí zlepšit svou techniku a výkon. Lekce stavíme na individuálním přístupu a pestrých, zábavných trénincích. Získáte užitečné rady pro efektivnější pohyb a motivaci k pravidelnému cvičení. Kurzy jsou vhodné jak pro začátečníky, tak pro pokročilejší…

Poslat poptávku pohni-se.cz 606 681 448

Posilovna a kardio zóna určená výhradně ženám bez ohledu na věk, hmotnost nebo kondici. Skupinové lekce kruhového tréninku i individuální tréninky pod dohledem profesionální trenérky. K dispozici je také funkční zóna pro doplňkové cvičení.

Poslat poptávku contours.cz 466 265 006

Nabízíme širokou škálu aktivit v našem aqua centru v Pardubicích. Kurzy aerobiku a výživové poradenství zajišťují kvalitní servis pro každého. Rezervace je možná online pro vaše pohodlí.

Poslat poptávku aerobicpce.cz 777 233 999

Cvičení a fitness programy přispívají k naší kondici a zdraví. Nabízíme individuální a skupinové tréninky přizpůsobené potřebám našich klientů, včetně stravovacích plánů a širokého spektra posilovacího vybavení. Dále umožňujeme rezervaci času tréninků podle domluvy.

Poslat poptávku s-fitness-pardubice.cz 603 907 241

Skupinové cvičení v lokalitě Mikulovice – detailní popis

Skupinové cvičení je organizovaná pohybová aktivita vedená instruktorem, při které účastníci provádějí cviky ve stejném tempu a rytmu. Fitness centra a posilovny zařazují tyto lekce do svého pravidelného rozvrhu, aby klientům nabídla strukturovaný trénink pod odborným dohledem. Mezi nejoblíbenější patří spinning, jóga, HIIT a kruhový trénink. Každá lekce trvá obvykle 45 až 60 minut a zaměřuje se na konkrétní cíl - spalování kalorií, posílení svalů nebo zlepšení flexibility.

Jaké typy skupinových lekcí fitness centra nejčastěji nabízejí?
  • Spinning - intenzivní jízda na stacionárním kole s hudbou a změnami tempa.
  • Jóga - kombinace protahovacích, posilovacích a relaxačních pozic.
  • HIIT - intervalový trénink střídající krátké výbušné úseky s odpočinkem.
  • Kruhový trénink - série cviků na různých stanovištích bez přestávky.
  • Pilates - cvičení zaměřené na střed těla, stabilitu a správné držení.

Při výběru vhodné lekce hraje roli úroveň kondice, časová dostupnost a osobní preference. Začátečníci ocení pomalejší lekce pro začátečníky, pokročilí sáhnou po náročnějších programech. Důležitým kritériem je také kvalifikace lektora - většina center zaměstnává certifikované instruktory s praxí. Pro cílené formování postavy lze kombinovat skupinové lekce s individuálním vedením osobního trenéra. Některá soukromá fitcentra nabízejí exkluzivní skupinové programy v menších skupinách, což zvyšuje intenzitu kontroly provedení cviků. V lokalitě Mikulovice si lze vybrat z široké nabídky center, která pravidelně aktualizují svůj rozvrh podle sezóny a poptávky. Doporučuje se navštěvovat skupinové cvičení alespoň dvakrát týdně pro viditelné výsledky.

×

Online poptávka

Odesláním souhlasíte se zpracováním osobních údajů.

Poptávka je určena výhradně k zasílání poptávek, nebo dotazů souvisejících s činností dané firmy/firem. Zprávy mohou být korekturovány našimi operátory, následně jsou zaslány klientovi.