Skupinové cvičení – Pardubice

Skupinové cvičení ve fitness centrech a posilovnách představuje organizované lekce pod vedením instruktora. Účastníci cvičí společně podle jednotného tempa a sestavy cviků. Nabízí se desítky stylů od posilovacích a kardio lekcí po jógu a pilates. V lokalitě Pardubice si lze vybrat z ranních, odpoledních i večerních termínů. Lekce jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé.

1–20 firem z 42 nalezených Filtry

Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit

Moderní a prostorné fitness centrum v samém srdci Pardubic. Cvičte sami na řadě strojů a s jednoručkami nebo využijte profesionální trenéry. Najdete tu vyhrazené zóny pro funkční trénink, kardio i trénink hýždí. Plně samoobslužný gym bez front na recepci.

Poslat poptávku elementgyms.cz

Skupinové lekce pro kondici i zdraví zad. Tabata, pilates nebo TRX pro začátečníky i pokročilé. Sestavíme jídelníček na míru a poradíme s výživou. Cvičte v prostředí, kde se cítíte dobře.

Poslat poptávku stayfitstudio.cz 601 601 941

Kondiční a silový trénink v příjemném komunitním prostoru v Pardubicích. Pro začátečníky, pokročilé i firmy hledající balanc mezi prací a zdravím. Součástí je kavárna s výběrovou kávou a občerstvením pro všechny návštěvníky.

Poslat poptávku befitpardubice.cz 602 535 747

Provozujeme fitness centrum s posilovnou a tělocvičnou. Nabízíme kondiční a zdravotní cvičení pro dospělé všech věkových kategorií. Zaměřujeme se také na efektivní kruhové tréninky. Cvičení probíhá v moderním a čistém prostředí.

Poslat poptávku arepo.cz 608 828 608

Individuální EMS trénink v Pardubicích pro časově vytížené klienty. Za dvacet minut posílíte celé tělo, zlepšíte kondici a ulevíte od bolestí zad. Vedou certifikovaní trenéři, kteří nastaví stimulaci přesně pro vás.

Poslat poptávku bodyexpress.cz 731 832 674

Individuální EMS trénink v Hradci Králové pro posílení celého těla, hubnutí a úlevu od bolestí zad. Každá lekce trvá jen 20 minut a probíhá pod vedením certifikovaného trenéra. Zaměřujeme se na viditelné výsledky a zlepšení kondice. Přijímáme benefitní programy UP! a Edenred.

Poslat poptávku bodyexpress.cz 731 832 674

Kondiční cvičení a kruhový trénink v posilovně s moderním vybavením. Cvičíte ve skupině i individuálně, využijete také aerobní sál a sál bojových sportů. Regenerujete po výkonu v sauně nebo soláriu. Využijete také masáže a dárkové poukazy pro blízké.

Poslat poptávku okgym.cz 775 563 301

Běžecké a plavecké kurzy pro dospělé, kteří chtějí zlepšit svou techniku a výkon. Lekce stavíme na individuálním přístupu a pestrých, zábavných trénincích. Získáte užitečné rady pro efektivnější pohyb a motivaci k pravidelnému cvičení. Kurzy jsou vhodné jak pro začátečníky, tak pro pokročilejší…

Poslat poptávku pohni-se.cz 606 681 448

Podporujeme rozvoj tělesné výchovy pro všechny generace. Vedeme skupinová zdravotní cvičení, kruhový trénink a lekce lokomoce pro pohybovou regeneraci. Zapojit se mohou rodiče s dětmi i senioři. Tělovýchovná jednota organizuje také judo, kickbox, lukostřelbu a beachvolejbal.

Poslat poptávku caspv.cz 777 791 116

Taneční klub pro děti i dospělé. Nabízíme pravidelné tréninky, které rozvíjejí pohybovou kulturu a radost z tance. Zaměřujeme se na různé taneční styly a techniky. Aktivita je vhodná pro zájemce o rekreační i soutěžní tanec.

Poslat poptávku 466 636 788

Nabízíme moderní fitness zařízení a služby v OK GYM Dubina, kde se staráme o váš zdravý životní styl. Přijďte si užít tréninky na více než 50 strojích, solárium a další vybavení pro vaše zdraví a kondici.

Poslat poptávku mp-company.cz 608 957 794

Nabízíme širokou škálu aktivit v našem aqua centru v Pardubicích. Kurzy aerobiku a výživové poradenství zajišťují kvalitní servis pro každého. Rezervace je možná online pro vaše pohodlí.

Poslat poptávku aerobicpce.cz 777 233 999

Aerobní cvičení na trampolínkách v Liberci. Lekce jumping centra spojují kardio, posilování a zábavu. Toto dynamické cvičení je vhodné pro ženy i muže všech věkových kategorií a úrovní zdatnosti. Pravidelným skákáním na trampolíně si zlepšíte kondici, podpoříte lymfatický systém a uvolníte klouby.…

Poslat poptávku 608 885 579

Skupinové cvičení na vibračních strojích Power Plate v Pardubicích. Hubnutí, posílení svalů i odreagování pod vedením trenérek. Vhodné pro začátečnice, maminky po porodu i klientky po úrazech. Měření složení těla přístrojem InBody 270 pro kontrolu pokroku. Přátelská atmosféra a pozitivní energie…

Poslat poptávku vibe35pardubice.cz 705 201 936

Trénujeme karate, sebeobranu a kondici pro všechny věkové skupiny od dětí po dospělé. Nabízíme rozmanité lekce, kurzy a semináře pro zlepšení fyzické kondice a sebedůvěry v atmosféře přátelství a vzájemného respektu.

Poslat poptávku karate-lions.cz 775 570 820

Nově zrekonstruované studio se věnuje hot józe - cvičení v teple. Nabízí také hatha jógu, power jógu a pilates. Jako akreditované vzdělávací zařízení MŠMT školí instruktory jógy a pilates.

Poslat poptávku 731 522 409

Provozujeme fitness centrum se zaměřením na jumping, funkční trénink, bosu a kruhový trénink. Nabízíme moderní posilovnu a kardio zónu pro cvičení pod vedením zkušených trenérů. Součástí služeb jsou také masáže a solárium pro regeneraci po sportovním výkonu. Naše centrum je vhodné pro všechny…

Poslat poptávku 777 632 459

V Restaart se zaměřujeme na širokou nabídku sportovních aktivit a regeneračních služeb, které přispívají k zdravému životnímu stylu. Naše fitness centrum nabízí squash, posilovnu, skupinová cvičení, privátní lekce a wellness programy. Objevte zdraví a pohodu s námi.

Poslat poptávku restaart.cz 608 197 964

TJ Sokol Dolní Ředice nabízí široké spektrum sportovních a kulturních aktivit pro všechny věkové skupiny. Organizujeme cvičení, závody, táborové akce a výlety pro naše členy.

Poslat poptávku sokoldolniredice.estranky.cz 466 923 539

Poskytujeme služby osobního trenéra fitness pro všechny, kteří chtějí aktivně pracovat na svém zdraví a postavě. Sestavíme trénink na míru, poradíme s jídelníčkem a změříme složení těla. Cvičíme s vámi individuálně, abyste dosáhli svých cílů - ať už chcete zhubnout, zpevnit postavu nebo zlepšit…

Poslat poptávku

Skupinové cvičení v lokalitě Pardubice – detailní popis

Skupinové cvičení je organizovaná pohybová aktivita vedená instruktorem, při které účastníci provádějí cviky ve stejném tempu a rytmu. Fitness centra a posilovny zařazují tyto lekce do svého pravidelného rozvrhu, aby klientům nabídla strukturovaný trénink pod odborným dohledem. Mezi nejoblíbenější patří spinning, jóga, HIIT a kruhový trénink. Každá lekce trvá obvykle 45 až 60 minut a zaměřuje se na konkrétní cíl - spalování kalorií, posílení svalů nebo zlepšení flexibility.

Jaké typy skupinových lekcí fitness centra nejčastěji nabízejí?
  • Spinning - intenzivní jízda na stacionárním kole s hudbou a změnami tempa.
  • Jóga - kombinace protahovacích, posilovacích a relaxačních pozic.
  • HIIT - intervalový trénink střídající krátké výbušné úseky s odpočinkem.
  • Kruhový trénink - série cviků na různých stanovištích bez přestávky.
  • Pilates - cvičení zaměřené na střed těla, stabilitu a správné držení.

Při výběru vhodné lekce hraje roli úroveň kondice, časová dostupnost a osobní preference. Začátečníci ocení pomalejší lekce pro začátečníky, pokročilí sáhnou po náročnějších programech. Důležitým kritériem je také kvalifikace lektora - většina center zaměstnává certifikované instruktory s praxí. Pro cílené formování postavy lze kombinovat skupinové lekce s individuálním vedením osobního trenéra. Některá soukromá fitcentra nabízejí exkluzivní skupinové programy v menších skupinách, což zvyšuje intenzitu kontroly provedení cviků. V lokalitě Pardubice si lze vybrat z široké nabídky center, která pravidelně aktualizují svůj rozvrh podle sezóny a poptávky. Doporučuje se navštěvovat skupinové cvičení alespoň dvakrát týdně pro viditelné výsledky.

×

Online poptávka

Odesláním souhlasíte se zpracováním osobních údajů.

Poptávka je určena výhradně k zasílání poptávek, nebo dotazů souvisejících s činností dané firmy/firem. Zprávy mohou být korekturovány našimi operátory, následně jsou zaslány klientovi.