Jóga – Staré Ždánice okres Pardubice

Jóga kombinuje fyzické pozice, dechová cvičení a meditaci. Vede ke zlepšení flexibility, síly a duševní rovnováhy. Hodí se pro začátečníky i pokročilé, děti i seniory. V lokalitě Staré Ždánice působí řada lektorů a studií zaměřených na různé styly, například Hatha, Vinyasa nebo Ashtanga.

1–20 firem z 32 nalezených Filtry

Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit

Zajišťujeme sportovní činnosti a akce pro cvičence všech věkových kategorií. Vedeme oddíly aerobiku, jógy, zumby, karate, tance a florbalu. Provozujeme také oddíl sálového fotbalu, cvičení rodičů s dětmi a zdravotního cvičení.

Poslat poptávku sokolbohdanec.xf.cz 721 406 881

V našem sportovním a relaxačním centru v Pardubicích nabízíme širokou škálu aktivit a služeb pro zdravý životní styl. Můžete si vyzkoušet badminton, tenis, horolezeckou stěnu, spinning, bowling, stolní tenis nebo si vychutnat masáže, saunu a další wellness procedury. Připravíme vám také osobní…

Poslat poptávku 466 412 044

Posilovna a fitness centrum s důrazem na čistotu, pohodlí a vstřícný přístup ke klientům. Cvičíte na strojích předních značek v moderním prostředí s denním světlem. Nabízíme kondiční cvičení, silový trénink a možnost zapůjčení běžeckých pásů. K dispozici jsou pohodlné šatny, které zpříjemní každou…

Poslat poptávku extrifit-gym.cz 733 190 696

Skupinové lekce pro kondici i zdraví zad. Tabata, pilates nebo TRX pro začátečníky i pokročilé. Sestavíme jídelníček na míru a poradíme s výživou. Cvičte v prostředí, kde se cítíte dobře.

Poslat poptávku stayfitstudio.cz 601 601 941

Zabýváme se výukou a praxí jógy, přičemž naším hlavním zaměřením je hatha jóga. Naše programy zahrnují víkendové pobyty, online rezervace a lekce jógy pro začátečníky i pokročilé. S našimi aktivitami se můžete ocitnout v harmonii těla a duše.

Poslat poptávku michalrauer.cz 734 878 380

Poskytujeme širokou škálu služeb v oblasti fitness a wellness. Naše zařízení zahrnují moderní fitness centra, skupinové lekce, masáže a kosmetické služby. Každý může nalézt své místo pro aktivní odpočinek a zlepšení fyzické kondice.

Poslat poptávku fit-sport.cz 775 235 605

Centrum Fit & Sport nabízí široké spektrum pohybových aktivit a wellness služeb pro zdravý životní styl. Získejte kondici a relaxaci s našimi kvalifikovanými trenéry a instruktory.

Poslat poptávku fit-sport.cz 602 148 791

Aerobní cvičení na trampolínkách v Liberci. Lekce jumping centra spojují kardio, posilování a zábavu. Toto dynamické cvičení je vhodné pro ženy i muže všech věkových kategorií a úrovní zdatnosti. Pravidelným skákáním na trampolíně si zlepšíte kondici, podpoříte lymfatický systém a uvolníte klouby.…

Poslat poptávku 608 885 579

Nabízíme širokou škálu aktivit v našem aqua centru v Pardubicích. Kurzy aerobiku a výživové poradenství zajišťují kvalitní servis pro každého. Rezervace je možná online pro vaše pohodlí.

Poslat poptávku aerobicpce.cz 777 233 999

V Restaart se zaměřujeme na širokou nabídku sportovních aktivit a regeneračních služeb, které přispívají k zdravému životnímu stylu. Naše fitness centrum nabízí squash, posilovnu, skupinová cvičení, privátní lekce a wellness programy. Objevte zdraví a pohodu s námi.

Poslat poptávku restaart.cz 608 197 964

Posilovna a kardio zóna určená výhradně ženám bez ohledu na věk, hmotnost nebo kondici. Skupinové lekce kruhového tréninku i individuální tréninky pod dohledem profesionální trenérky. K dispozici je také funkční zóna pro doplňkové cvičení.

Poslat poptávku contours.cz 466 265 006

Nabízíme energii a radost skrze lekce jógy pro děti i dospělé. Propojujeme tělo s duší, abychom našli vnitřní sílu a harmonii.

Poslat poptávku kridladuse.cz 608 040 308

OK GYM Dubina, se sídlem Hůrka 1832, 530 12, Bílé Předměstí-Pardubice, v okrese Pardubice a v kraji Pardubický kraj, zapsaná v obchodním rejstříku pod sp.zn. C 23075, Krajský soud v Hradci Králové. Právní forma Společnost s ručením omezeným. Založení v roce 2007. Pracuje u nás 1 - 5 zaměstnanců. …

Poslat poptávku mp-company.cz 775 563 301

Věnujeme se osobnímu trenérství a výživovému poradenství pro ženy i muže. Sestavujeme tréninkové plány na míru - zaměřujeme se na snížení hmotnosti, nabírání svalové hmoty, rýsování postavy i zpevnění svalového korzetu. Do programu zařazujeme také strečink.

Poslat poptávku 777 009 880

Provozujeme kryté sportoviště pro sportovní vyžití jednotlivců i skupin. K dispozici je zázemí pro míčové sporty, které si u nás zahrajete v každém počasí. Naše centrum je vhodné pro rekreační i organizovaný sport, a to bez ohledu na roční období. Sportoviště slouží široké veřejnosti, školním…

Poslat poptávku sokolpardubice.cz 466 614 681

Pořádáme kurzy jógy pro začátečníky i pokročilé v Pardubicích. Cvičíme tradiční jógové techniky, protahování, posilování a relaxaci. Kurzy jsou vhodné pro studenty, seniory i pracující bez omezení věku či zdravotního stavu.

Poslat poptávku joga-sadhana.cz 605 920 072

Nabízíme programy mobility a zdraví zaměřené na prevenci bolestí páteře a zlepšení tělesné kondice. Naše metoda SM systém a další aktivity jako jóga a Nordic Walking podporují zdravý životní styl a regeneraci pro všechny věkové kategorie.

Poslat poptávku centrumpromne.cz 777 609 321

Vedeme kurzy tradiční jógy pro dospělé i děti. Zaměřujeme se na podstatu a hlavní myšlenku tohoto směru, nejen na fyzické pozice. Kromě výuky nabízíme konzultace v oblasti zdraví a životního stylu a kurzy osobního růstu.

Poslat poptávku jogaladalebeda.cz

Nabízíme profesionální fitness a wellness služby v Pardubicích. Specializujeme se na skupinové lekce a zdravý životní styl. S námi si užijete cvičení, které vás bude bavit a motivovat.

Poslat poptávku sportlife-pce.cz 731 921 481

Nově zrekonstruované studio se věnuje hot józe - cvičení v teple. Nabízí také hatha jógu, power jógu a pilates. Jako akreditované vzdělávací zařízení MŠMT školí instruktory jógy a pilates.

Poslat poptávku 731 522 409

Jóga v lokalitě Staré Ždánice – detailní popis

Jóga je starodávná disciplína zahrnující fyzické pozice (ásany), dechová cvičení (pránájáma) a meditaci. Pravidelné cvičení zlepšuje pohyblivost páteře, posiluje hluboký stabilizační systém a snižuje hladinu stresu. Pro udržení kondice se doporučuje cvičit alespoň 2-3× týdně, přičemž jedna lekce obvykle trvá 60 až 90 minut.

Výběr vhodného studia nebo lektora závisí na preferovaném stylu a úrovni zkušeností. Mezi nejrozšířenější patří Hatha jóga (pomalé, statické pozice), Vinyasa (dynamický tok ásan) a Ashtanga (pevná sekvence). Pro začátečníky je vhodná také Iyengar jóga s důrazem na přesnost a pomůcky. Mnoho center nabízí i specializované lekce, například jógu pro těhotné nebo jógu pro seniory. V lokalitě Staré Ždánice najdete jak samostatná studia, tak lekce v rámci Fitness centra a posilovny.

Podle čeho vybírat lektora nebo studio?
  • Délka praxe a absolvovaný kurz (např. certifikace Yoga Alliance)
  • Velikost skupiny - menší počet umožňuje individuální korekci
  • Vybavení - podložky, bločky, popruhy, deky
  • Nabídka stylů a úrovní (začátečníci, pokročilí)
  • Možnost zkušební lekce nebo zvýhodněného vstupného

Při výběru pomůcek dbejte na kvalitu podložky (tloušťka 4-6 mm, protiskluzový povrch) a pohodlné oblečení. Pro domácí cvičení se hodí i online lekce, které nabízejí mnozí instruktoři. Vhodné Oblečení na balet často poslouží i na jógu - důležité je, aby neomezovalo v pohybu. Pro ty, kdo hledají dynamičtější pohyb, může být alternativou Step aerobic; oba směry se vzájemně doplňují v oblasti kondice a koordinace. V lokalitě Staré Ždánice a okolí si můžete vybrat z široké nabídky studií i jednotlivých lektorů.

×

Online poptávka

Odesláním souhlasíte se zpracováním osobních údajů.

Poptávka je určena výhradně k zasílání poptávek, nebo dotazů souvisejících s činností dané firmy/firem. Zprávy mohou být korekturovány našimi operátory, následně jsou zaslány klientovi.