Zdravotní jóga – Stojice okres Pardubice
Zdravotní jóga je cílené cvičení zaměřené na prevenci a úlevu od bolestí pohybového aparátu. Využívá jemné pozice, dechová cvičení a relaxaci a je vhodná pro všechny věkové kategorie - od mladých po seniory, včetně rekonvalescentů a lidí po úrazech. Pravidelná praxe pomáhá zlepšit flexibilitu, posílit svalový korzet a uvolnit napětí. V lokalitě Stojice působí lektoři se specializací na terapeutickou jógu.
1–20 firem z 24 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
Zajišťujeme sportovní činnosti a akce pro cvičence všech věkových kategorií. Jako tělovýchovná jednota pořádáme pravidelné tréninky, zápasy i turnaje. Našim členům nabízíme možnost aktivního pohybu a sportovního vyžití v kolektivu. Naše působení je zaměřeno na podporu tělesné zdatnosti a zdravého…
Vedeme kurzy tradiční jógy pro dospělé i děti. Zaměřujeme se na podstatu a hlavní myšlenku tohoto směru, nejen na fyzické pozice. Kromě výuky nabízíme konzultace v oblasti zdraví a životního stylu a kurzy osobního růstu.
V Restaart se zaměřujeme na širokou nabídku sportovních aktivit a regeneračních služeb, které přispívají k zdravému životnímu stylu. Naše fitness centrum nabízí squash, posilovnu, skupinová cvičení, privátní lekce a wellness programy. Objevte zdraví a pohodu s námi.
Zabýváme se výukou a praxí jógy, přičemž naším hlavním zaměřením je hatha jóga. Naše programy zahrnují víkendové pobyty, online rezervace a lekce jógy pro začátečníky i pokročilé. S našimi aktivitami se můžete ocitnout v harmonii těla a duše.
Poskytujeme služby osobního trenéra fitness pro všechny, kteří chtějí aktivně pracovat na svém zdraví a postavě. Sestavíme trénink na míru, poradíme s jídelníčkem a změříme složení těla. Cvičíme s vámi individuálně, abyste dosáhli svých cílů - ať už chcete zhubnout, zpevnit postavu nebo zlepšit…
Naše odborná pomoc fyzioterapeutky s dlouholetou praxí přináší moderní metody a profesionální přístup. S námi dosáhnete efektivní regenerace a prevenci zranění. Oslovte nás a objevte výhody našich kurzů a terapií.
Zajišťujeme sportovní činnosti a akce pro cvičence všech věkových kategorií. Vedeme oddíly aerobiku, jógy, zumby, karate, tance a florbalu. Provozujeme také oddíl sálového fotbalu, cvičení rodičů s dětmi a zdravotního cvičení.
Nabízíme programy mobility a zdraví zaměřené na prevenci bolestí páteře a zlepšení tělesné kondice. Naše metoda SM systém a další aktivity jako jóga a Nordic Walking podporují zdravý životní styl a regeneraci pro všechny věkové kategorie.
9 VEKTOR sportcentrum s.r.o.
- 14.1 km
- Rokycanova 2901, Pardubice - Zelené Předměstí
- Otevřeno do 21:00
Cvičení pro zdraví a kondici v klidném prostředí. Zaměřujeme se na pilates, powerjógu, aerobik a posilování formou kruhového tréninku. Sestavujeme individuální tréninkové programy i redukční jídelníčky.
Aerobní cvičení na trampolínkách v Liberci. Lekce jumping centra spojují kardio, posilování a zábavu. Toto dynamické cvičení je vhodné pro ženy i muže všech věkových kategorií a úrovní zdatnosti. Pravidelným skákáním na trampolíně si zlepšíte kondici, podpoříte lymfatický systém a uvolníte klouby.…
Centrum Fit & Sport nabízí široké spektrum pohybových aktivit a wellness služeb pro zdravý životní styl. Získejte kondici a relaxaci s našimi kvalifikovanými trenéry a instruktory.
Poskytujeme širokou škálu služeb v oblasti fitness a wellness. Naše zařízení zahrnují moderní fitness centra, skupinové lekce, masáže a kosmetické služby. Každý může nalézt své místo pro aktivní odpočinek a zlepšení fyzické kondice.
Nabízíme širokou škálu aktivit v našem aqua centru v Pardubicích. Kurzy aerobiku a výživové poradenství zajišťují kvalitní servis pro každého. Rezervace je možná online pro vaše pohodlí.
Nabízíme energii a radost skrze lekce jógy pro děti i dospělé. Propojujeme tělo s duší, abychom našli vnitřní sílu a harmonii.
15 Contours - Fitness pro ženy
- 14.6 km
- třída Míru 109, Pardubice - Zelené Předměstí
- Otevřeno do 19:30
Posilovna a kardio zóna určená výhradně ženám bez ohledu na věk, hmotnost nebo kondici. Skupinové lekce kruhového tréninku i individuální tréninky pod dohledem profesionální trenérky. K dispozici je také funkční zóna pro doplňkové cvičení.
Skupinové lekce pro kondici i zdraví zad. Tabata, pilates nebo TRX pro začátečníky i pokročilé. Sestavíme jídelníček na míru a poradíme s výživou. Cvičte v prostředí, kde se cítíte dobře.
Pořádáme kurzy jógy pro začátečníky i pokročilé v Pardubicích. Cvičíme tradiční jógové techniky, protahování, posilování a relaxaci. Kurzy jsou vhodné pro studenty, seniory i pracující bez omezení věku či zdravotního stavu.
Na Katedře tělovýchovy a sportu Univerzity Pardubice nabízíme široké spektrum sportovních aktivit a příležitostí pro studenty. Podporujeme sportovní reprezentaci a poskytujeme stipendia pro talentované sportovce.
Naše FIT studio v Pardubicích, pod vedením Hany Daškové, nabízí širokou škálu pohybových lekcí jako pilates, jóga, aerobik, a mnoho dalších. Přijďte se k nám protáhnout, zpevnit tělo a užít si zdravý životní styl.
V našem sportovním a relaxačním centru v Pardubicích nabízíme širokou škálu aktivit a služeb pro zdravý životní styl. Můžete si vyzkoušet badminton, tenis, horolezeckou stěnu, spinning, bowling, stolní tenis nebo si vychutnat masáže, saunu a další wellness procedury. Připravíme vám také osobní…
Zdravotní jóga v lokalitě Stojice – detailní popis
Lektoři zdravotní jógy by měli mít odpovídající certifikaci a zkušenosti s prací s klienty se zdravotními omezeními. Důležitá je také velikost skupiny - menší kolektiv umožňuje lepší korekci a bezpečnost. Před zahájením cvičení je vhodné konzultovat zdravotní stav s lékařem nebo fyzioterapeutem.
Jak vybrat vhodný kurz zdravotní jógy?
- Zaměření na konkrétní zdravotní problém (bolesti zad, kloubů, poúrazová rehabilitace).
- Kvalifikace a certifikace lektora v oboru terapeutické jógy.
- Velikost cvičební skupiny - ideálně do 10 osob.
- Možnost individuální konzultace před zahájením.
- Vybavení studia pomůckami (bloky, popruhy, podložky).
V lokalitě Stojice působí řada specializovaných studií a lektorů, kteří se věnují zdravotní józe. Při výběru se vyplatí zjistit, zda lekce probíhají v klidném prostředí a zda je možné cvičit i s chronickými obtížemi. Pravidelná docházka 1-2krát týdně přináší dlouhodobé zlepšení pohyblivosti a celkové kondice.