Jóga – Východní Čechy
Jóga kombinuje fyzické pozice, dechová cvičení a meditaci. Vede ke zlepšení flexibility, síly a duševní rovnováhy. Hodí se pro začátečníky i pokročilé, děti i seniory. V lokalitě Východní Čechy působí řada lektorů a studií zaměřených na různé styly, například Hatha, Vinyasa nebo Ashtanga.
1–20 firem z 118 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
Skupinové lekce pro kondici i zdraví zad. Tabata, pilates nebo TRX pro začátečníky i pokročilé. Sestavíme jídelníček na míru a poradíme s výživou. Cvičte v prostředí, kde se cítíte dobře.
Moderní pohybové studio, kde vám pomůžeme k lepšímu pocitu bez bolesti. Zaměřujeme se na SM systém, DNS, Pilates i jógu. Nabízíme skupinová cvičení, individuální konzultace i vzdělávací kurzy.
Organizujeme aktivní dovolenou v Portugalsku pro jednotlivce i skupiny. Nabízíme výuku surfování s certifikovanými instruktory, plavby lodí a výlety. Připravíme vám také kurzy jógy a zajistíme ubytování.
Pobyt ve tmě na kraji Železných hor, který vám pomůže najít vlastní cestu životem. Intenzivní zážitek pro všechny, kdo chtějí zklidnit mysl, zastavit se a hledat odpovědi. Oáza klidu na rodinném pozemku s rybníkem a lesem. Dárkové poukazy na tento zážitek potěší každého.
Kurzy kundaliní jógy i klasických jógových lekcí pro začátečníky i pokročilejší. Nabídka zahrnuje i jemnou jógu, cvičení pro těhotné a speciální programy pro děti. Cílem je harmonizace těla a mysli prostřednictvím dechových technik a pozic. Lekce vedou k uvolnění a získání vnitřní rovnováhy.
Kruhové tréninky, power jóga a běžecké pásy v moderním fitness centru v Hradci Králové. Cvičíte tu s vlastní vahou i na profesionálním vybavení, včetně boxovacích pytlů. Hodiny jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé, kteří chtějí zlepšit kondici. Využijete je pro osobní trénink nebo skupinové…
Lekce jógy pro všechny věkové kategorie a úrovně kondice. Cvičí se zde Vinyasa, Ashtanga i jemnější styly. Kurzy jsou připraveny také pro těhotné ženy, maminky a seniory. Studio pořádá i víkendové semináře a pohybové aktivity pro děti.
Jóga se štěňátky spojuje jemné protažení těla s pozitivní energií mladých psů. Lekce jsou určeny všem, kdo chtějí spojit relaxaci s pohybem a zábavou. Instruktoři dbají na bezpečnost a šetrný přístup ke zvířatům. Prostředí je udržováno v čistotě pro pohodu všech účastníků.
Jógové studio v srdci Krkonoš ve Vrchlabí nabízí lekce pro veřejnost i soukromé skupiny. Zacvičíte si power jógu, vinjásu, fly jógu nebo jógu pro zdravá záda. Studio je ideální pro workshopy, jógové pobyty i pronájem na firemní akce nebo svatby. Lektorky kladou důraz na osobní přístup a správnou…
Provoz kineziologické poradny. Metoda One Brain – odstraň stres, kurzy Reiki. Pomoc při řešení problémů s učením, strachem, depresí, dyslexií, hyperaktivitou.
V našem sportovním a relaxačním centru v Pardubicích nabízíme širokou škálu aktivit a služeb pro zdravý životní styl. Můžete si vyzkoušet badminton, tenis, horolezeckou stěnu, spinning, bowling, stolní tenis nebo si vychutnat masáže, saunu a další wellness procedury. Připravíme vám také osobní…
Nabízíme kvalitní vzdělání a širokou škálu školních aktivit. Naši žáci se mohou těšit na moderní učební plán, různé školní projekty a zajímavé výlety. Vzdělávání probíhá v příjemném školním prostředí s odborným týmem učitelů, kteří podporují rozvoj dětí ve všech oblastech.
Prodej zdravé výživy zajišťující zdravý životní styl s podporou vhodných pohybových aktivit. Informace o zelených potravinách (Chlorella pyrenoidosa, Mladý ječmen), potravinových doplňcích a také o pohybových aktivitách (Powerjóga).
Vyrábíme originální ručně batikované a malované oděvy a doplňky. Každý kus je díky ručnímu zpracování jedinečný. Hodí se pro ženy i muže, kteří chtějí nosit neotřelý design. Specializujeme se na prodej oblečení a módních doplňků s autorským vzorem. Naše produkty jsou vhodné pro každodenní nošení i…
Fitness Fontána nabízí širokou škálu sportovních a wellness služeb, které uspokojí potřeby všech zákazníků. V našem fitness centru v Teplicích najdete kardio zónu, posilovnu a mnoho dalších aktivit pro každý zájem.
Nabízíme služby výživového poradenství a Zumba cvičení v Ústí nad Orlicí. Pomůžeme vám sestavit jídelníček na míru a osvojit si zdravý životní styl. Na každé lekci Zumba se s námi vyřádíte a spálíte přebytečné kilojouly. Přijďte se seznámit se zdravým způsobem stravování a zábavným cvičením.
Naše fitness centrum v Jičíně nabízí širokou škálu cvičení pro všechny věkové skupiny. Zaměřujeme se na různé fitness aktivity jako jsou joga, cycling, aerobik, a fitbox. Pravidelně organizujeme tréninky, semináře a speciální akce pro děti i dospělé. Těšíme se na vaši návštěvu a společný pohyb.
Nabízíme širokou škálu aktivit v našem aqua centru v Pardubicích. Kurzy aerobiku a výživové poradenství zajišťují kvalitní servis pro každého. Rezervace je možná online pro vaše pohodlí.
Posilovna s přístroji Technogym, Life Fitness a dalších značek. Kromě kardio a posilovacích strojů je k dispozici solárium. Pravidelně vedeme lekce spinningu. Nabízíme různé druhy permanentek.
Organizujeme zájmové kroužky pro děti i dospělé v České Třebové. Nabízíme jazykové, hudební, výtvarné, přírodovědné a sportovní aktivity. Kromě toho pořádáme kurzy country tanců, pletení z pedigu, keramiky a angličtiny pro dospělé.
Jóga v lokalitě Východní Čechy – detailní popis
Výběr vhodného studia nebo lektora závisí na preferovaném stylu a úrovni zkušeností. Mezi nejrozšířenější patří Hatha jóga (pomalé, statické pozice), Vinyasa (dynamický tok ásan) a Ashtanga (pevná sekvence). Pro začátečníky je vhodná také Iyengar jóga s důrazem na přesnost a pomůcky. Mnoho center nabízí i specializované lekce, například jógu pro těhotné nebo jógu pro seniory. V lokalitě Východní Čechy najdete jak samostatná studia, tak lekce v rámci Fitness centra a posilovny.
Podle čeho vybírat lektora nebo studio?
- Délka praxe a absolvovaný kurz (např. certifikace Yoga Alliance)
- Velikost skupiny - menší počet umožňuje individuální korekci
- Vybavení - podložky, bločky, popruhy, deky
- Nabídka stylů a úrovní (začátečníci, pokročilí)
- Možnost zkušební lekce nebo zvýhodněného vstupného
Při výběru pomůcek dbejte na kvalitu podložky (tloušťka 4-6 mm, protiskluzový povrch) a pohodlné oblečení. Pro domácí cvičení se hodí i online lekce, které nabízejí mnozí instruktoři. Vhodné Oblečení na balet často poslouží i na jógu - důležité je, aby neomezovalo v pohybu. Pro ty, kdo hledají dynamičtější pohyb, může být alternativou Step aerobic; oba směry se vzájemně doplňují v oblasti kondice a koordinace. V lokalitě Východní Čechy a okolí si můžete vybrat z široké nabídky studií i jednotlivých lektorů.