Jóga – Východní Čechy

Jóga není pouhým cvičením, ale životním stylem pro stále více lidí. Je to ucelený systém tělesných cvičení, dechových technik, meditací a etických zásad, jenž zlepšují a zkvalitňují náš život. Přehled kurzů jógy v lokalitě Východní Čechy.

1–10 firem z 26 nalezených Filtry

1H-CENTRUM PARDUBICE1 pobočka

4.7
★★★★★
★★★★★
(499)
Staré Hradiště 197, Pardubice
Otevřeno do 22:00
Bezdlužná

Provozujeme moderní sportovní centrum. Nabízíme široký výběr aktivit. Navštivte naše fitness centrum a solárium. Zahrajte si u nás stolní tenis, bowling, badminton nebo vyšplhejte na horolezecké stěně. Přinášíme vám plné sportovní vyžití na jednom místě. Najdete zde vyváženost pohybu a…

2Městská sportoviště Skuteč, s. r. o.

3.9
★★★★★
★★★★★
(10)
ČSA 1000, Skuteč
Otevřeno do 22:00
Bezdlužná

Společnost Městská sportoviště Skuteč provozuje zimní stadion, letní koupaliště či letní sportovní areál. Dále nabízíme krytý plavecký bazén, multifunkční sportovní halu nebo letní sportovní areál.

3Mikádo - středisko volného času, Vysoké Mýto, příspěvková organizace

5.0
★★★★★
★★★★★
(1)
Choceňská 190, Vysoké Mýto
Otevřeno do 18:00
Bezdlužná

středisko volného času je školské zařízení pro zájmové vzdělávání pro děti, žáků a studentů. Účastníky mohou být také pedagogičtí pracovníci, zákonní zástupci nezletilých účastníků, popřípadě další fyzické osoby.

4Doldy Sport - sportovní centrum Náchod

4.7
★★★★★
★★★★★
(13)
Příkopy 1310, Náchod Bezdlužná

Provozujeme sportovní centrum v Náchodě - Doldy Sport Nabízíme aktivity spinning, bosu, piloxing, kangoo jumps, zumbu, jógu, fit line box a freestyler s veškerým zázemím a kvalifikovanými instruktory. Adresa: Plhovská 339, 547 01 Náchod.

5Sdružení Jóga v denním životě, Chrudim

4.8
★★★★★
★★★★★
(3)
Václavská 202, Chrudim II Bezdlužná

Sdružení Jóga v denním životě, Chrudim, se sídlem Václavská 202, 537 01, Chrudim II, v okrese Chrudim a v kraji Pardubický kraj, zapsaná v obchodním rejstříku pod sp.zn. L 5013, Krajský soud v Hradci Králové. Právní forma Spolek. Založení v roce 2003. Více informací naleznete na našich webových…

6Jóga studio Mitrája

Jóga studio Mitrája, se sídlem třída Edvarda Beneše 1797/1c, 500 12, Hradec Králové-Nový Hradec Králové, v okrese Hradec Králové a v kraji Královehradecký kraj. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 1995. Předmětem podnikání je: Poskytování…

7Jóga Láďa Lebeda

Jóga Láďa Lebeda, se sídlem Branecká 256, 530 06, Pardubice-Svítkov, v okrese Pardubice a v kraji Pardubický kraj. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 2003. Předmětem podnikání je: Výroba, obchod a služby neuvedené v přílohách 1 až 3 živnostenského…

8Pilates & Jóga Mgr. Andrea Peterová

Pilates & Jóga Mgr. Andrea Peterová, se sídlem Moravská 475, 560 02, Česká Třebová, v okrese Ústí nad Orlicí a v kraji Pardubický kraj. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 2019. Předmětem podnikání je: Poskytování tělovýchovných a sportovních služeb v…

9JÓGA Pardubice - Centrum jógové terapie

4.5
★★★★★
★★★★★
(15)
Rokycanova 2901, Pardubice-Zelené…
Otevřeno do 20:00
Bezdlužná

JÓGA Pardubice - Centrum jógové terapie, se sídlem Rokycanova 2901, 530 02, Pardubice-Zelené Předměstí, v okrese Pardubice a v kraji Pardubický kraj. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 1993. Předmětem podnikání je: Výroba, obchod a služby neuvedené v…

10Dana Štěpánová

5.0
★★★★★
★★★★★
(3)
Prokopa Velikého…, Přelouč Bezdlužná

Dana Štěpánová, se sídlem Prokopa Velikého 1572, 535 01, Přelouč, v okrese Pardubice a v kraji Pardubický kraj. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 1997. Předmětem podnikání je: Poskytování tělovýchovných a sportovních služeb v oblasti instruktor jógy…


Jóga – další kategorie

Firmy v dalších lokalitách


Jóga v lokalitě Východní Čechy – detailní popis

Samotné slovo jóga pochází ze slova judž, což znamená spojení nebo sjednocení nižšího já s vyšším já. V praxi jóga usiluje o poznávání vlastního já. Jóga je prostředkem, jak si zlepšit nejen fyzické, ale i psychické zdraví. Kolébkou jógy je Indie, kde vznikla asi před 5000 lety. 

Styly jógy

Jóga má mnoho různých podob, i přesto všechny styly vycházejí z původní hatha jógy. 

  • Hatha jóga – je to základní forma jógy. Je klidná a nenáročná, ideální pro začátečníky. Nejčastěji se s ní setkáte na kurzech klasické jógy. V pomalém tempu si protáhnete svoje tělo a uklidníte svoji mysl.
  • Power jóga – je rychlá. Rychle střídá pozice a pálí se při ní i dost kalorií. Power jóga se více soustředí na cvičební složku než na tu meditační. Cvičením power jógy si zlepšíte svoji fyzickou zdatnost a odbouráte stres.
  • Bikram jóga – je ideální pro všechny, kdo mají rádi velké teplo. Cvičí se totiž v místnosti, která má minimálně 42 °C. Přináší mnoho pozitivních účinků: pročištění lymfatického systému, posílení imunitního systému, posílení srdeční činnosti, zlepšení krevního oběhu, zklidnění mysli a mnoho dalších účinků. 
  • Vinyasa jóga – klade důraz na sladění pohybu s dechem. Základem cvičení je pozdrav slunci, do kterého se přidávají další pozice z klasické jógy. 

K dalším známým stylům jógy patří ashtanga jóga, Iyengar jóga, restorativní jóga, Kundalini jóga, těhotenská jóga, obličejová jóga, hormonální jóga…

Pozitivní účinky jógy

  • Zvýšení svalové síly
  • Zvýšení rozsahu pohybu
  • Snížení bolesti
  • Plné využití kapacity plic
  • Snížení míry únavy a stresu
  • Pozitivní vliv na změny nálad a úzkostné pocity 
  • Podpora sebevědomí a koncentrace
  • Navození pocitu klidu a vyrovnanosti