Jóga – Východní Čechy

Jóga kombinuje fyzické pozice, dechová cvičení a meditaci. Vede ke zlepšení flexibility, síly a duševní rovnováhy. Hodí se pro začátečníky i pokročilé, děti i seniory. V lokalitě Východní Čechy působí řada lektorů a studií zaměřených na různé styly, například Hatha, Vinyasa nebo Ashtanga.

1–20 firem z 136 nalezených Filtry

Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit

1 YOMA s.r.o.

Lekce jógy v příjemném prostředí doplněné o masáže a terapeutické rozhovory. Věnujeme se ženám, které chtějí zpomalit, naslouchat svému tělu a najít vnitřní klid. Kromě cvičení nabízíme i celostní masáže a terapie zaměřené na hormonální rovnováhu a psychickou pohodu.

Poslat poptávku yoma.cz 777 183 777

Sportovně komunitní centrum v Chrudimi nabízí cvičení, jógu, taneční lekce i masáže. Program je určen pro všechny věkové kategorie - od dětí po seniory. Kromě skupinových lekcí je možné využít osobního kouče nebo si dopřát relaxační či sportovní masáž. Centrum také pořádá příměstské tábory pro děti.

Poslat poptávku garazchrudim.cz 777 004 993

Plavání pro kojence, děti i dospělé v centru s celoročním provozem. K dispozici jsou kurzy plavání rodičů s dětmi i vaničkování pro nejmenší. Nabídka zahrnuje také individuální a rehabilitační plavání nebo aquafitness.

Poslat poptávku plavanipardubice.cz 603 788 955

Centrum se specializuje na cvičení pro těhotné a ženy po porodu. Kurzy vedené zkušenými lektorkami pomáhají udržet kondici, ulevit od bolesti zad a připravit tělo na porod i na období šestinedělí. Součástí nabídky je také poporodní cvičení zaměřené na posílení pánevního dna a návrat k původní…

Poslat poptávku fyziofitmama.cz 732 609 944

Cvičení pod dohledem trenéra nebo po vlastní ose - v Mcross Gym si vyberete, co vám vyhovuje. Nabízíme lekce kruhového tréninku, TRX, jógy i intenzivního intervalového tréninku. Chodí k nám muži, ženy i děti od 5 let. K dispozici je také posilovna pro samostatný trénink.

Poslat poptávku mcrossgym.cz 731 566 050

6 2hasance s.r.o.

Cvičíme v nefalšované tělocvičně bez strojů. Tréninky zaměřujeme na práci s vlastním tělem a netradiční formy pohybu. Hodí se pro každého, kdo chce poznat, jak chutná trénink jinak.

Poslat poptávku 2hasance-s-r-o.reservio.com 605 345 033

Fitness centrum s bohatou nabídkou cvičení a wellness. Využijete power plate, BOSU, kruhové a funkční tréninky nebo H.E.A.T. místnost. K dispozici jsou masáže, infrasauna a solária. Cvičí se fitbox, zumba, power jóga i pilates.

Poslat poptávku newsports.cz 775 661 081

Lezecký klub v Pardubicích provozuje boulderovou stěnu, parkurové hřiště a nabízí kurzy lezení pro děti i dospělé. Kromě lezení se věnujeme józe, parkouru a pohybové průpravě. Pořádáme také příměstské tábory a prodáváme lezecké potřeby.

Poslat poptávku sokolovnapardubice.cz

Sokolská župa Východočeská - Pippichova vydává župní zpravodaj pro členy sokolských jednot. Pořádáme významné akce plné pohybu a sokolského ducha, jako je propagace SOKOLGYMU 2027. Poskytujeme informace o dotacích, jejich vyúčtování a důležité dokumenty.

Poslat poptávku zupa-pippichova.eu

Provozujeme tělocvičnou jednotu se zaměřením na sport pro všechny i výkonnostní sport. Vedeme oddíly stolního tenisu a volejbalu pro muže, ženy, dorost i žactvo. Cvičení nabízíme také předškolním dětem a seniorům.

Poslat poptávku sokol.eu 724 285 794

Skupinové lekce pro kondici i zdraví zad. Tabata, pilates nebo TRX pro začátečníky i pokročilé. Sestavíme jídelníček na míru a poradíme s výživou. Cvičte v prostředí, kde se cítíte dobře.

Poslat poptávku stayfitstudio.cz 601 601 941

Moderní pohybové studio, kde vám pomůžeme k lepšímu pocitu bez bolesti. Zaměřujeme se na SM systém, DNS, Pilates i jógu. Nabízíme skupinová cvičení, individuální konzultace i vzdělávací kurzy.

Poslat poptávku kineodvur.cz 777 009 216

Organizujeme aktivní dovolenou v Portugalsku pro jednotlivce i skupiny. Nabízíme výuku surfování s certifikovanými instruktory, plavby lodí a výlety. Připravíme vám také kurzy jógy a zajistíme ubytování.

Poslat poptávku portugalsurftrip.com 723 274 985

Pobyt ve tmě na kraji Železných hor, který vám pomůže najít vlastní cestu životem. Intenzivní zážitek pro všechny, kdo chtějí zklidnit mysl, zastavit se a hledat odpovědi. Oáza klidu na rodinném pozemku s rybníkem a lesem. Dárkové poukazy na tento zážitek potěší každého.

Poslat poptávku oazanasavrky.cz 775 282 006

Kurzy kundaliní jógy i klasických jógových lekcí pro začátečníky i pokročilejší. Nabídka zahrnuje i jemnou jógu, cvičení pro těhotné a speciální programy pro děti. Cílem je harmonizace těla a mysli prostřednictvím dechových technik a pozic. Lekce vedou k uvolnění a získání vnitřní rovnováhy.

Poslat poptávku veronikasilarova.cz 774 837 862

Kruhové tréninky, power jóga a běžecké pásy v moderním fitness centru v Hradci Králové. Cvičíte tu s vlastní vahou i na profesionálním vybavení, včetně boxovacích pytlů. Hodiny jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé, kteří chtějí zlepšit kondici. Využijete je pro osobní trénink nebo skupinové…

Poslat poptávku fitnessdon-hk.cz 607 578 144

Lekce jógy pro všechny věkové kategorie a úrovně kondice. Cvičí se zde Vinyasa, Ashtanga i jemnější styly. Kurzy jsou připraveny také pro těhotné ženy, maminky a seniory. Studio pořádá i víkendové semináře a pohybové aktivity pro děti.

Poslat poptávku studiobart.cz 602 245 393

Jóga se štěňátky spojuje jemné protažení těla s pozitivní energií mladých psů. Lekce jsou určeny všem, kdo chtějí spojit relaxaci s pohybem a zábavou. Instruktoři dbají na bezpečnost a šetrný přístup ke zvířatům. Prostředí je udržováno v čistotě pro pohodu všech účastníků.

Poslat poptávku tlapku-nato.cz 723 899 450

Jógové studio v srdci Krkonoš ve Vrchlabí nabízí lekce pro veřejnost i soukromé skupiny. Zacvičíte si power jógu, vinjásu, fly jógu nebo jógu pro zdravá záda. Studio je ideální pro workshopy, jógové pobyty i pronájem na firemní akce nebo svatby. Lektorky kladou důraz na osobní přístup a správnou…

Poslat poptávku boutique-yoga.cz 721 216 742

Provoz kineziologické poradny. Metoda One Brain – odstraň stres, kurzy Reiki. Pomoc při řešení problémů s učením, strachem, depresí, dyslexií, hyperaktivitou.

Poslat poptávku veselaterapeutka.cz 736 412 779

Jóga v lokalitě Východní Čechy – detailní popis

Jóga je starodávná disciplína zahrnující fyzické pozice (ásany), dechová cvičení (pránájáma) a meditaci. Pravidelné cvičení zlepšuje pohyblivost páteře, posiluje hluboký stabilizační systém a snižuje hladinu stresu. Pro udržení kondice se doporučuje cvičit alespoň 2-3× týdně, přičemž jedna lekce obvykle trvá 60 až 90 minut.

Výběr vhodného studia nebo lektora závisí na preferovaném stylu a úrovni zkušeností. Mezi nejrozšířenější patří Hatha jóga (pomalé, statické pozice), Vinyasa (dynamický tok ásan) a Ashtanga (pevná sekvence). Pro začátečníky je vhodná také Iyengar jóga s důrazem na přesnost a pomůcky. Mnoho center nabízí i specializované lekce, například jógu pro těhotné nebo jógu pro seniory. V lokalitě Východní Čechy najdete jak samostatná studia, tak lekce v rámci Fitness centra a posilovny.

Podle čeho vybírat lektora nebo studio?
  • Délka praxe a absolvovaný kurz (např. certifikace Yoga Alliance)
  • Velikost skupiny - menší počet umožňuje individuální korekci
  • Vybavení - podložky, bločky, popruhy, deky
  • Nabídka stylů a úrovní (začátečníci, pokročilí)
  • Možnost zkušební lekce nebo zvýhodněného vstupného

Při výběru pomůcek dbejte na kvalitu podložky (tloušťka 4-6 mm, protiskluzový povrch) a pohodlné oblečení. Pro domácí cvičení se hodí i online lekce, které nabízejí mnozí instruktoři. Vhodné Oblečení na balet často poslouží i na jógu - důležité je, aby neomezovalo v pohybu. Pro ty, kdo hledají dynamičtější pohyb, může být alternativou Step aerobic; oba směry se vzájemně doplňují v oblasti kondice a koordinace. V lokalitě Východní Čechy a okolí si můžete vybrat z široké nabídky studií i jednotlivých lektorů.

×

Online poptávka

Odesláním souhlasíte se zpracováním osobních údajů.

Poptávka je určena výhradně k zasílání poptávek, nebo dotazů souvisejících s činností dané firmy/firem. Zprávy mohou být korekturovány našimi operátory, následně jsou zaslány klientovi.