Zdravotní jóga – Pardubický kraj
Zdravotní jóga je cílené cvičení zaměřené na prevenci a úlevu od bolestí pohybového aparátu. Využívá jemné pozice, dechová cvičení a relaxaci a je vhodná pro všechny věkové kategorie - od mladých po seniory, včetně rekonvalescentů a lidí po úrazech. Pravidelná praxe pomáhá zlepšit flexibilitu, posílit svalový korzet a uvolnit napětí. V lokalitě Pardubický kraj působí lektoři se specializací na terapeutickou jógu.
1–20 firem z 28 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
Skupinové lekce pro kondici i zdraví zad. Tabata, pilates nebo TRX pro začátečníky i pokročilé. Sestavíme jídelníček na míru a poradíme s výživou. Cvičte v prostředí, kde se cítíte dobře.
Kurzy kundaliní jógy i klasických jógových lekcí pro začátečníky i pokročilejší. Nabídka zahrnuje i jemnou jógu, cvičení pro těhotné a speciální programy pro děti. Cílem je harmonizace těla a mysli prostřednictvím dechových technik a pozic. Lekce vedou k uvolnění a získání vnitřní rovnováhy.
V našem sportovním a relaxačním centru v Pardubicích nabízíme širokou škálu aktivit a služeb pro zdravý životní styl. Můžete si vyzkoušet badminton, tenis, horolezeckou stěnu, spinning, bowling, stolní tenis nebo si vychutnat masáže, saunu a další wellness procedury. Připravíme vám také osobní…
Nabízíme širokou škálu aktivit v našem aqua centru v Pardubicích. Kurzy aerobiku a výživové poradenství zajišťují kvalitní servis pro každého. Rezervace je možná online pro vaše pohodlí.
Město Třemošnice nabízí mnohé informace a služby občanům. Poskytujeme aktuální zprávy, kulturní akce a důležité informace o městě, jeho historii a organizacích. Naše stránky obsahují také přístup k rozpočtu a dotačním projektům pro rozvoj regionu.
Naše FIT studio v Pardubicích, pod vedením Hany Daškové, nabízí širokou škálu pohybových lekcí jako pilates, jóga, aerobik, a mnoho dalších. Přijďte se k nám protáhnout, zpevnit tělo a užít si zdravý životní styl.
Na Katedře tělovýchovy a sportu Univerzity Pardubice nabízíme široké spektrum sportovních aktivit a příležitostí pro studenty. Podporujeme sportovní reprezentaci a poskytujeme stipendia pro talentované sportovce.
Nabízíme širokou škálu lekcí jógy a fitness tréninků pro ženy. Specializujeme se na power jógu, jemnou jógu, těhotenskou a poporodní jógu. Působíme v Svitavách, Blansku a Brně. Rezervujte si hodinu a zažijte sílu pohybu.
V Restaart se zaměřujeme na širokou nabídku sportovních aktivit a regeneračních služeb, které přispívají k zdravému životnímu stylu. Naše fitness centrum nabízí squash, posilovnu, skupinová cvičení, privátní lekce a wellness programy. Objevte zdraví a pohodu s námi.
Nabízíme keramické kurzy a jógu ve stylovém ateliéru. Vytváříme prostor pro radost, potěšení a kreativní sdílení. Připojte se k našim lekcím a objevte krásu hliněných děl a jógy v příjemném prostředí v Újezdci.
V oblasti jógy přinášíme autentické zkušenosti a vedení od certifikovaných učitelů. Zaměřujeme se na fyzické, duševní a duchovní zdraví skrze cvičení a relaxační techniky, které podporují celkovou pohodu a seberealizaci. Objevte s námi cestu jógy v denním životě.
Nabízíme energii a radost skrze lekce jógy pro děti i dospělé. Propojujeme tělo s duší, abychom našli vnitřní sílu a harmonii.
Nabízíme profesionální fitness a wellness služby v Pardubicích. Specializujeme se na skupinové lekce a zdravý životní styl. S námi si užijete cvičení, které vás bude bavit a motivovat.
Nabízíme cvičení zaměřená na prevenci bolesti páteře a zlepšení mobility. Naše metody jsou vhodné pro každého bez ohledu na věk s individuálním přístupem a použitím kvalitních cvičebních pomůcek.
Zabýváme se výukou a praxí jógy, přičemž naším hlavním zaměřením je hatha jóga. Naše programy zahrnují víkendové pobyty, online rezervace a lekce jógy pro začátečníky i pokročilé. S našimi aktivitami se můžete ocitnout v harmonii těla a duše.
Terapie zaměřené na znovunaladění se na sebe, odstranění kořenů potíží a vyladění psychického, fyzického, emocionálního a energetického zdraví. Pracujeme s jednotlivci, páry a miminky.
Nabízíme širokou škálu sportovních aktivit a lekcí pro všechny věkové kategorie, včetně tenisu, badmintonu, jógy a fitness. Rezervujte si lekce online a připojte se k našim komunitním turnajům a workshopům.
Nabízíme jedinečné zážitky z kundaliní jogy, meditace a masážní terapie Awakening. Naše aktivity zahrnují pravidelné lekce, individuální přístupy a terapeutické sezení s nástroji jako tibetské mísy a gong. Vytváříme prostor pro relaxaci a vnitřní klid.
Naše stránka informuje o činnosti a akcích T.J. Sokol Česká Třebová. Zaměřujeme se na turistiku, sportovní aktivity pro všechny věkové kategorie a zapojení členů do komunitních projektů.
Centrum Fit & Sport nabízí široké spektrum pohybových aktivit a wellness služeb pro zdravý životní styl. Získejte kondici a relaxaci s našimi kvalifikovanými trenéry a instruktory.
Zdravotní jóga v lokalitě Pardubický kraj – detailní popis
Lektoři zdravotní jógy by měli mít odpovídající certifikaci a zkušenosti s prací s klienty se zdravotními omezeními. Důležitá je také velikost skupiny - menší kolektiv umožňuje lepší korekci a bezpečnost. Před zahájením cvičení je vhodné konzultovat zdravotní stav s lékařem nebo fyzioterapeutem.
Jak vybrat vhodný kurz zdravotní jógy?
- Zaměření na konkrétní zdravotní problém (bolesti zad, kloubů, poúrazová rehabilitace).
- Kvalifikace a certifikace lektora v oboru terapeutické jógy.
- Velikost cvičební skupiny - ideálně do 10 osob.
- Možnost individuální konzultace před zahájením.
- Vybavení studia pomůckami (bloky, popruhy, podložky).
V lokalitě Pardubický kraj působí řada specializovaných studií a lektorů, kteří se věnují zdravotní józe. Při výběru se vyplatí zjistit, zda lekce probíhají v klidném prostředí a zda je možné cvičit i s chronickými obtížemi. Pravidelná docházka 1-2krát týdně přináší dlouhodobé zlepšení pohyblivosti a celkové kondice.