Psychoterapie stresu – Prasek okres Hradec Králové

Psychoterapie stresu je specializovaná forma psychologické pomoci zaměřená na zvládání nadměrné zátěže v každodenním životě. Vede k identifikaci spouštěčů a osvojení účinných technik relaxace a zvládání. V lokalitě Prasek působí terapeuti s různými terapeutickými směry, například kognitivně-behaviorální terapií nebo mindfulness. Pomáhá lidem s pracovním, osobním i chronickým stresem a přispívá k obnově duševní rovnováhy.

1–20 firem z 23 nalezených Filtry

Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit

Poskytujeme psychologické poradenství a hypnózu pro jednotlivce a rodiny. Naše služby zahrnují krátkodobou i dlouhodobou pomoc při řešení psychických problémů a obtíží. Dovolte si zažít pozitivní změny ve svém životě.

Poslat poptávku psycholog-hypnoza.cz 602 341 806

Nabízíme celostní přístup k léčení a harmonizaci těla a duše. Zaměřujeme se na techniky, které přinášejí vnitřní klid, podporují zdraví a rozvíjejí pozitivní komunikaci mezi rodiči a dětmi.

Poslat poptávku celostnikomunikace.cz 777 828 478

Poradenství a terapie pro děti i dospělé v oblasti seberozvoje, citové vazby a duševního zdraví. Nabízíme individuální terapii, arteterapii a kurzy akreditované MŠMT. Věnujeme se také odlišnostem, komunikaci a vzdělávání pedagogů.

Poslat poptávku zivotpro.webnode.cz 775 678 520

Nabízíme odborné psychologické poradenství, terapeutické provázení a krizové intervence pro jednotlivce, páry a rodiny. Zaměřujeme se na individuální přístup, důvěru a diskrétnost.

Poslat poptávku psychologicka-poradna-hk.cz 737 988 290

Nabízíme psychoterapie a psychologické poradenství pro jednotlivce a páry. Pomáháme zvládat úzkosti, deprese a vztahové problémy, a to v bezpečném a etickém prostředí.

Poslat poptávku zuzanarihova.lender.cz 774 830 975

Terapeutickými technikami uvolňuji stres, nahromaděné emoce i stará omezení. Nabízím metodu RUŠ, NLP a Yuen method. Pořádám přednášky, semináře a kurzy zaměřené na osobní rozvoj.

Poslat poptávku 777 110 455

Psychologické poradenství pro jednotlivce, páry i rodiny. Individuální terapie pomáhá zvládat náročné životní situace, úzkosti či deprese. Párová a rodinná terapie řeší vztahové problémy a krizové situace. Součástí nabídky je i psychodiagnostika, která odhalí silné stránky i oblasti k rozvoji.…

Poslat poptávku psychoporadnahk.cz 732 170 292

Psychoterapie a psychologické poradenství poskytujeme v Hradci Králové. Nabízíme pomoc při stresu, úzkosti, rodinných potížích a podpoře duševního zdraví. Poskytujeme bezpečný prostor pro otevřený dialog.

Poslat poptávku radkaminarikova.webnode.cz 775 266 244

Zaměřujeme se na šetrnou léčbu psychických a emočních potíží pomocí Bachových esencí. Naše terapie květovými kapkami přináší úlevu od stresu, strachu, smutku i v náročných životních krizích. Každá konzultace probíhá individuálně podle vaší životní situace a aktuálních emocí, s důrazem na celostní…

Poslat poptávku bachovykvety.cz 604 760 044

Poskytujeme individuální a párovou terapii zaměřenou na podporu psychické pohody. Zabýváme se také výchovným poradenstvím pro rodiče, kteří řeší obtíže v komunikaci s dětmi nebo náročné situace v rodině. Naše služby spadají do oblasti psychologického poradenství a sociální pedagogiky. Podpůrné…

Poslat poptávku psychoterapiehk.eu 723 780 624

Individuální, párovou a rodinnou terapií řešíme úzkosti, nespavost, psychosomatické obtíže i poruchy chování. Využíváme přitom kognitivně behaviorální terapii a hypnoterapii zaměřenou na práci s nevědomím.

Poslat poptávku arteps.cz 773 776 732

Nabízíme soukromou terapii a poradenství pro dospělé a dospívající v Hradci Králové. Zajišťujeme bezpečné prostředí a individuální přístup, abychom pomohli při řešení různých obtížných situací.

Poslat poptávku tvuj-terapeut.cz 775 505 315

Provozujeme psychiatrickou ordinaci pro dospělé i děti. Zabýváme se diagnostikou a léčbou duševních poruch, včetně úzkostných stavů, depresí, poruch spánku či psychotických onemocnění. K terapii přistupujeme komplexně - kombinujeme farmakologickou léčbu s psychoterapeutickými metodami. Naše…

Poslat poptávku 495 512 921

Vytváříme prostor pro váš osobní rozvoj prostřednictvím psychoterapie a psychologického poradenství. Pomáháme jednotlivcům i párům najít cestu ke spokojenému životu v Hradci Králové. Věříme, že každý má právo na duševní klid a porozumění.

Poslat poptávku mb-psychoterapie.cz 721 710 198

Poskytujeme psychologické poradenství a služby hypnózy pro jednotlivce i rodiny. Pomáháme lidem řešit problémy a zlepšovat své duševní zdraví.

Poslat poptávku psycholog-hypnoza.cz 602 341 806

Longevity klinika zaměřená na trvale udržitelné zdraví a vitalitu. Pomáháme zlepšit energii, náladu a odolnost vůči stresu díky komplexní diagnostice a plánu na míru. Tým lékařů, farmaceutů, fyzioterapeutů a koučů propojuje medicínu s péčí o životní styl. Působíme v Hradci Králové, Praze a na…

Poslat poptávku bestofme-clinic.com 602 506 594

Nabízíme psychoterapeutickou a poradenskou péči pro dospělé a dospívající v obtížných životních situacích. Zaměřujeme se na psychickou pohodu, psychoanalýzu a podporu v krizových obdobích.

Poslat poptávku psychoterapiehk.cz 736 788 346

Klinický psycholog nabízející psychologické poradenství, individuální psychoterapii, krizové intervence. Metoda TRE - práce s tělem pro snížení stresu.

Poslat poptávku psycholog-hk.eu 777 819 645

Individuální a skupinové psychoterapie pro dospělé i dospívající. Pomáháme zvládat stres, úzkost, vztahové problémy i náročné životní situace. Provádíme také psychologickou diagnostiku a vyšetření.

Poslat poptávku 723 926 858

Poskytujeme individuální a párovou psychoterapii se zaměřením na psychosomatiku. Nabízíme také rodinnou terapii a konzultace pro ty, kdo hledají odbornou podporu v obtížných životních situacích.

Poslat poptávku 605 714 948

Psychoterapie stresu v lokalitě Prasek – detailní popis

Psychoterapie stresu je cílená terapeutická intervence, která se zaměřuje na příčiny a projevy chronického stresu a učí klienta konkrétním strategiím zvládání. Vychází z poznatků kognitivně-behaviorální terapie, jež patří mezi vědecky nejlépe ověřené přístupy. Klient se učí rozpoznávat myšlenkové vzorce a nahrazovat je konstruktivnějšími. Důležitou součástí jsou relaxační techniky, například dechová cvičení nebo progresivní svalová relaxace. Terapie pomáhá snižovat projevy úzkosti a předcházet vzniku deprese.

Terapie probíhá individuálně nebo ve skupině, často i online formou. Mindfulness a nácvik všímavosti patří mezi další účinné metody. Stresové poruchy vyžadují systematický přístup a pravidelnou práci na změně návyků.

Co obvykle terapie stresu zahrnuje?
  • Identifikaci hlavních stresorů v životě klienta
  • Nácvik relaxačních a dechových technik
  • Kognitivní restrukturalizaci negativních myšlenek
  • Plánování změn v denním režimu a životosprávě
  • Prevenci relapsu a dlouhodobé udržení výsledků

Standardní terapeutické sezení trvá 50 minut a koná se zpravidla jednou týdně. Délka terapie závisí na závažnosti obtíží a cílech klienta, obvykle se pohybuje v řádu měsíců. Při výběru terapeuta je vhodné ověřit jeho specializaci na stres a akreditaci u odborné společnosti. Terapeutický vztah a důvěra hrají klíčovou roli v úspěšnosti léčby. V lokalitě Prasek působí psychoterapeuti s různým zaměřením, které lze dohledat v rámci psychologické péče. Prasek a okolí nabízí možnost konzultace i v psychologických ambulancích.

×

Online poptávka

Odesláním souhlasíte se zpracováním osobních údajů.

Poptávka je určena výhradně k zasílání poptávek, nebo dotazů souvisejících s činností dané firmy/firem. Zprávy mohou být korekturovány našimi operátory, následně jsou zaslány klientovi.