Jóga – Sobotka okres Jičín

Jóga kombinuje fyzické pozice, dechová cvičení a meditaci. Vede ke zlepšení flexibility, síly a duševní rovnováhy. Hodí se pro začátečníky i pokročilé, děti i seniory. V lokalitě Sobotka působí řada lektorů a studií zaměřených na různé styly, například Hatha, Vinyasa nebo Ashtanga.

1–11 firem z 11 nalezených Filtry

Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit

Provozujeme fitness centrum a posilovnu pro všechny, kteří chtějí aktivně pečovat o své tělo. Nabízíme strojové i volné posilování, kardio zónu a prostor pro kruhové tréninky. K doplňkovým službám patří masáže a poradenství v oblasti sportovní výživy. Důraz klademe na individuální přístup a…

Poslat poptávku bastardsgym.webnode.cz 732 975 175

Kurzy jógy pro všechny úrovně - od začátečníků po pokročilé. Lekce probíhají v klidném prostředí, kde se soustředíte na dech, správné držení těla a zklidnění mysli. Cvičí se tradiční ásany, relaxační techniky i dechová cvičení. Hodiny vedeme v malých skupinách, aby se každému dostalo dostatečné…

Poslat poptávku

Naše fitness centrum v Jičíně nabízí širokou škálu cvičení pro všechny věkové skupiny. Zaměřujeme se na různé fitness aktivity jako jsou joga, cycling, aerobik, a fitbox. Pravidelně organizujeme tréninky, semináře a speciální akce pro děti i dospělé. Těšíme se na vaši návštěvu a společný pohyb.

Poslat poptávku fitclubjicin.cz 737 948 738

KOVANDOVÁ KATEŘINA, se sídlem B. Čeňka 940, 506 01, Valdické Předměstí-Jičín, v okrese Jičín a v kraji Královehradecký kraj. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 2014. Předmětem podnikání je: Poskytování tělovýchovných a sportovních služeb v oblasti…

Poslat poptávku 792 400 092

Zajišťujeme sportovní činnosti a akce pro cvičence všech věkových kategorií. Pořádáme pravidelné tréninky, turnaje i příležitostná sportovní setkání. Naše činnost je určena dětem, mládeži i dospělým, kteří chtějí aktivně trávit volný čas. Jsme tělovýchovný spolek, který podporuje pohyb a sportovní…

Poslat poptávku sokoljicin.cz 728 509 380

Provozujeme tělovýchovnou jednotu se zaměřením na volejbal, nohejbal a stolní tenis. Doplňkově nabízíme kalanetiku, jógu, posilovnu a spinning. Cvičit u nás mohou děti, mládež i dospělí všech věkových kategorií.

Poslat poptávku tjsokol.vysokeveseli.cz 775 976 732

Prodej zdravé výživy zajišťující zdravý životní styl s podporou vhodných pohybových aktivit. Informace o zelených potravinách (Chlorella pyrenoidosa, Mladý ječmen), potravinových doplňcích a také o pohybových aktivitách (Powerjóga).

Poslat poptávku 603 322 820

Nabízíme různé aktivity pro děti i dospělé v oblasti jógy, tance a dalších kreativních činností. Naše lekce zahrnují jógu, zumbu, aromaterapeutickou masáž a meditaci v přátelském prostředí.

Poslat poptávku ctyrlistci.cz 732 968 784

Provozujeme tělovýchovnou jednotu se zaměřením na sportovní činnost pro cvičence všech věkových kategorií. Organizujeme pravidelné tréninky, sportovní akce a zápasy v oddílech kopané, odbíjené a stolního tenisu. Naším posláním je podpora pohybu a kolektivního sportování v obci. Sdružujeme zájemce o…

Poslat poptávku 604 749 282

Pořádáme kurzy jógy pro začátečníky i pokročilé. Lekce probíhají v klidném prostředí, kde se zaměříte na správné držení těla, dech a relaxaci. Cvičení je vhodné pro každého, kdo chce zlepšit svou kondici a najít vnitřní rovnováhu. Kurzy jsou určeny všem věkovým kategoriím a úrovním zdatnosti, důraz…

Poslat poptávku 605 884 394

Posilujeme tělo i kondici v moderním fitness centru. Cvičit můžete na kardio strojích i s volnými vahami. Kromě samostatného tréninku nabízíme také vedené lekce, masáže nebo služby osobního trenéra. Sportoviště je vhodné pro začátečníky i pokročilé, kteří chtějí zlepšit svou fyzickou kondici. Naše…

Poslat poptávku 493 623 113

Jóga v lokalitě Sobotka – detailní popis

Jóga je starodávná disciplína zahrnující fyzické pozice (ásany), dechová cvičení (pránájáma) a meditaci. Pravidelné cvičení zlepšuje pohyblivost páteře, posiluje hluboký stabilizační systém a snižuje hladinu stresu. Pro udržení kondice se doporučuje cvičit alespoň 2-3× týdně, přičemž jedna lekce obvykle trvá 60 až 90 minut.

Výběr vhodného studia nebo lektora závisí na preferovaném stylu a úrovni zkušeností. Mezi nejrozšířenější patří Hatha jóga (pomalé, statické pozice), Vinyasa (dynamický tok ásan) a Ashtanga (pevná sekvence). Pro začátečníky je vhodná také Iyengar jóga s důrazem na přesnost a pomůcky. Mnoho center nabízí i specializované lekce, například jógu pro těhotné nebo jógu pro seniory. V lokalitě Sobotka najdete jak samostatná studia, tak lekce v rámci Fitness centra a posilovny.

Podle čeho vybírat lektora nebo studio?
  • Délka praxe a absolvovaný kurz (např. certifikace Yoga Alliance)
  • Velikost skupiny - menší počet umožňuje individuální korekci
  • Vybavení - podložky, bločky, popruhy, deky
  • Nabídka stylů a úrovní (začátečníci, pokročilí)
  • Možnost zkušební lekce nebo zvýhodněného vstupného

Při výběru pomůcek dbejte na kvalitu podložky (tloušťka 4-6 mm, protiskluzový povrch) a pohodlné oblečení. Pro domácí cvičení se hodí i online lekce, které nabízejí mnozí instruktoři. Vhodné Oblečení na balet často poslouží i na jógu - důležité je, aby neomezovalo v pohybu. Pro ty, kdo hledají dynamičtější pohyb, může být alternativou Step aerobic; oba směry se vzájemně doplňují v oblasti kondice a koordinace. V lokalitě Sobotka a okolí si můžete vybrat z široké nabídky studií i jednotlivých lektorů.

×

Online poptávka

Odesláním souhlasíte se zpracováním osobních údajů.

Poptávka je určena výhradně k zasílání poptávek, nebo dotazů souvisejících s činností dané firmy/firem. Zprávy mohou být korekturovány našimi operátory, následně jsou zaslány klientovi.