Fitness centra a posilovny – Chrudim
Posilování ve fitku je velmi oblíbenou sportovní aktivitou, která ovlivní vaši fyzickou i duševní výkonnost. Zlepšíte si kondici, zredukujete nadbytečný tuk, naberete svalovou hmotu a vytvarujete si postavu. Přehled fitness center v lokalitě Chrudim.
1Hotel JEZERKA s.r.o.
Kongresy, školení, sport, rekreace nabízí hotel s 230 lůžky, umístěný 200 metrů od přehrady Seč. Ubytování ve 2L a 3L pokojích s WC, balkonem, TV, SAT. Aqua-fit krytý i venkovní bazén, whirpool, 2x squash a tenis, fitness, sauny, horolezecká stěna. Wellness centrum - saunový svět, bazén s…
3FITCENTRUM CHRUDIM
Fitcentrum v Chrudimi nabízí velkou posilovnu včetně wellness, cvičení, indorcyclingu, masáží, solária a ostatní služby. Našim věrným zákazníkům nabízíme možnost nákupu Klientské karty, na kterou Vám poskytneme zajímavé slevy v našem Fitcentru. V našem fitcentru můžete platit platebními kartami.
4Hotel Kraskov s.r.o.
Nabídka ubytování v hotelu s kapacitou 166 lůžek. Wellness centrum (finská sauna, pára, whirlpool, vnitřní a venkovní bazén, fitness centrum, outdoorové a indoorové hřiště, tenis, nohejbal, volejbal, florbal, basketbal, badminton, beach volejbal, pétanque, kulečník, parkování zdarma, restaurace,…
5GOLEM - gym and fitness club Chrudim
Posilovna se rozkládá v prvním patře přibližně na 300 m2 a nachází se v ní 45 stanovišť. Zákazníkům jsou k dispozici kvalitní posilovací stroje značky MP Company, které jsou rozmístěny ve třech sekcích. Bezplatné vedení tréninků prodej výživových doplňků (od firem All Stars, Fitco, ... )…
6Panýrek Vlastimil
Kovovýrobou, zámečnickými pracemi a opravami strojů se zabývám už čtvrt století.
7InfraEngineering s.r.o.
InfraEngineering s.r.o., se sídlem Šafaříkova 653, 539 01, Hlinsko, v okrese Chrudim a v kraji Pardubický kraj, zapsaná v obchodním rejstříku pod sp.zn. C 187349, Městský soud v Praze. Právní forma Společnost s ručením omezeným. Založení v roce 2011. Předmětem podnikání je: výroba, obchod a služby…
Fitness centra a posilovny – další kategorie
Firmy v dalších lokalitách
Obce v lokalitě Chrudim
Fitness centra a posilovny v lokalitě Chrudim – detailní popis
Ať už se chystáte navštívit veřejné fitness centrum, nebo soukromé fitko, vždy je třeba v něm dodržovat určitá pravidla a předpisy. Mezi základní pravidla patří: mít vhodné sportovní oblečení a vhodnou sportovní obuv, vždy používat ručník a vždy po sobě uklízet sportovní náčiní.
Jaké vybavení potřebuji do posilovny?
Ať už cvičíte ve veřejném fitness centru, nebo v domácí posilovně, vždy je potřeba mít vhodné sportovní oblečení a obuv. Bude se vám v něm cvičit nejen pohodlně, ale zároveň předejdete možným zraněním.
- Fitness oblečení – ideální je volit funkční oblečení, které je lehké, prodyšné a dobře odvádí pot. Vždy je lepší volit upnutější oblečení než volné. Upnuté oblečení vám totiž nikde nebude překážet a budete moct vykonávat lehčí a rychlejší pohyby. Při výběru vždy dbejte také na jeho pohodlnost, aby se vám v něm dobře cvičilo. U žen jsou dnes velmi oblíbené legíny s vysokým pasem, které krásně zakryjí bříško. Muži zase nejraději nosí sportovní kraťasy.
- Fitness obuv – výběr vhodné obuvi je též důležitý pro pohodlí při cvičení. Špatně zvolená obuv totiž může vést k nepříjemným otlakům, puchýřům, podvrtnutí kotníků, přetížení holení a dalším nepříjemnostem. Správná fitness obuv by měla být pevná, odolná a nejlépe na zavazování na tkaničky. Bota by měla být pevná z boku i v oblasti paty. Při výběru je důležité myslet i na podrážku, která by měla být hodně pružná a neklouzavá.
- Ručník – ten vám nesmí chybět při žádném tréninku. Nejen že vám poslouží k utření potu, ale i jako podložka. Z hygienických důvodů si pokládejte ručník vždy na stroj, než na něj usednete. Oblíbené jsou dnes sportovní rychleschnoucí ručníky.
- Fitness rukavice – ochrání vás před mozoly na rukou. Prodávají se ve verzi s omotávkou a bez omotávky. Rukavice s omotávkou vás chrání a zároveň zpevňují zápěstí. Rukavice bez omotávky plní pouze ochrannou funkci.
- Vzpěračský pásek – využívá se při velmi silových cvičení, aby zamezoval zranění.
- Trhačky – využívájí se ke zpevnění úchopu při silovém cvičení.
- Háky – při zvedání velkých vah sekundují úchop činky.