Fitness centra a posilovny – Hradec Králové
Posilování ve fitku je velmi oblíbenou sportovní aktivitou, která ovlivní vaši fyzickou i duševní výkonnost. Zlepšíte si kondici, zredukujete nadbytečný tuk, naberete svalovou hmotu a vytvarujete si postavu. Přehled fitness center v lokalitě Hradec Králové.
1–10 firem z 50 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
Squash Centrum v Hradci Králové, kde si každý sportovec užije vše naplno. Nabízíme další sportovní využití jako je nohejball, wallyball, ping-pong, posilovnu, solárium, spinning a kryoterapii. U nás si můžete zahrát squash na 5 klimatizovaných kurtech značky Fibersin s čerstvě renovovanými…
Fitcentrum, posilovna, sportovní klub, masáže, solárium, sauna, sport shop, energy bar. Pohřební služba. Sklenářství. Prádelna.
Výroba sportovní výživy pro fitness centra. Prodej mléčných výrobků a surovin pro gastronomii a nápojové automaty.
Kulturní a vzdělávací akce v Hradci Králové. Zaměřujeme se na divadelní představení, koncerty, filmové projekce a vzdělávací kurzy pro děti, mládež i dospělé. Naše prostory jako Adalbertinum a další zajišťují skvělou atmosféru pro všechny návštěvníky.
Nabízíme fitness, hračky, bazény, úklidové potřeby, zahradní techniku a vybavení pro kuchyň, domácnost a dílnu.
Hotel Vacek "Pod Věží" se nachází v historické části metropole Východních Čech, pod Bílou Věží na Velkém náměstí v Hradci Králové. Nabízíme příjemné ubytování v rodinném hotelu v Hradci Králové. Součástí hotelu je restaurace s letní zahrádkou, salonek pro 30 osob s terasou, dobový salonek pro max.…
Hotel Stadion nabízí komfortní ubytování v Hradci Králové, ideální pro turisty, sportovce i pracovníky. Naše pokoje zahrnují jednolůžkové, dvoulůžkové a třílůžkové varianty. Poskytujeme zdarma WiFi a parkování u hotelu. Objevte krásy Hradce Králové a užijte si blízkost k historickému centru a…
Nabídka ubytování na kolejích v panelových domech s dvoupokojovými byty s vlastní kuchyní, koupelnou s vanou a WC.
Provoz spinning centra.
Provozování fitness centra. Možnost zajištění osobního tréninku. K dispozici jsou rotopedy, běžecký pás a další posilovací stroje.
Fitness centra a posilovny v lokalitě Hradec Králové – detailní popis
Ať už se chystáte navštívit veřejné fitness centrum, nebo soukromé fitko, vždy je třeba v něm dodržovat určitá pravidla a předpisy. Mezi základní pravidla patří: mít vhodné sportovní oblečení a vhodnou sportovní obuv, vždy používat ručník a vždy po sobě uklízet sportovní náčiní.
Jaké vybavení potřebuji do posilovny?
Ať už cvičíte ve veřejném fitness centru, nebo v domácí posilovně, vždy je potřeba mít vhodné sportovní oblečení a obuv. Bude se vám v něm cvičit nejen pohodlně, ale zároveň předejdete možným zraněním.
- Fitness oblečení – ideální je volit funkční oblečení, které je lehké, prodyšné a dobře odvádí pot. Vždy je lepší volit upnutější oblečení než volné. Upnuté oblečení vám totiž nikde nebude překážet a budete moct vykonávat lehčí a rychlejší pohyby. Při výběru vždy dbejte také na jeho pohodlnost, aby se vám v něm dobře cvičilo. U žen jsou dnes velmi oblíbené legíny s vysokým pasem, které krásně zakryjí bříško. Muži zase nejraději nosí sportovní kraťasy.
- Fitness obuv – výběr vhodné obuvi je též důležitý pro pohodlí při cvičení. Špatně zvolená obuv totiž může vést k nepříjemným otlakům, puchýřům, podvrtnutí kotníků, přetížení holení a dalším nepříjemnostem. Správná fitness obuv by měla být pevná, odolná a nejlépe na zavazování na tkaničky. Bota by měla být pevná z boku i v oblasti paty. Při výběru je důležité myslet i na podrážku, která by měla být hodně pružná a neklouzavá.
- Ručník – ten vám nesmí chybět při žádném tréninku. Nejen že vám poslouží k utření potu, ale i jako podložka. Z hygienických důvodů si pokládejte ručník vždy na stroj, než na něj usednete. Oblíbené jsou dnes sportovní rychleschnoucí ručníky.
- Fitness rukavice – ochrání vás před mozoly na rukou. Prodávají se ve verzi s omotávkou a bez omotávky. Rukavice s omotávkou vás chrání a zároveň zpevňují zápěstí. Rukavice bez omotávky plní pouze ochrannou funkci.
- Vzpěračský pásek – využívá se při velmi silových cvičení, aby zamezoval zranění.
- Trhačky – využívájí se ke zpevnění úchopu při silovém cvičení.
- Háky – při zvedání velkých vah sekundují úchop činky.