Sebeobrana – Královehradecký kraj

Sebeobrana zahrnuje techniky a strategie pro ochranu v krizových situacích. Kurzy sebeobrany vedení instruktoři s praxí a zaměřují se na praktický nácvik pod tlakem. V lokalitě Královehradecký kraj působí kluby a školy nabízející výuku pro začátečníky i pokročilé. Cílem je osvojit si účinné obranné pohyby a zvýšit osobní bezpečnost.

1–20 firem z 20 nalezených Filtry

Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit

Trénujeme brazilské jiu jitsu, grappling a MMA pro děti, juniory, ženy i dospělé. Kurzy pro děti od pěti let rozvíjejí pohybové schopnosti, základy sebeobrany a vlastní disciplínu. Cvičíte v nově rekonstruované tělocvičně v Hradci Králové, která je uzpůsobená bojovým uměním. Začít můžete kdykoliv v…

Poslat poptávku deltagym.cz 724 163 171

Sportovní akademie pro děti a mládež v Hradci Králové. Připravuje zábavné kurzy juda a kickboxu i zdravotní cvičení pro správné držení těla. Děti odcházejí s úsměvem, novými dovednostmi a kladným vztahem ke sportu. Trenéři kladou důraz na všestranný rozvoj a bezpečné prostředí.

Poslat poptávku detskasportovniakademie.cz 777 136 114

Provozujeme sportovní klub zaměřený na box a fit box. Nabízíme pravidelné tréninky pro dospělé i mládež. Věnujeme se kondičnímu boxu pro zlepšení fyzičky i technické přípravě zájemců o sportovní zápolení. Vytváříme prostředí pro aktivní pohyb a zvládnutí základů bojového umění.

Poslat poptávku 720 119 288

Studujte tradiční taoistické umění Wudang Kung fu a Tai Ji Quan. Nabízíme pravidelné lekce vnitřních stylů i prostor pro samostatné procvičování. Cvičení vede k dlouhověkému životu ve zdraví a síle. Škola vychází z tradice taoistické chrámové školy San Feng Pai.

Poslat poptávku wudanghk.cz 776 381 127

Internetový prodej kimon pro ju-jutsu, sebeobranu a tatami. Nabídka vybavení značek Noris, Adidas, Danrho, Kwon a Hayashi. V našem sortimentu naleznete kimona pro judo, kimona pro karate, doboky pro taekwondo, dále pak chrániče na karate, box, thai-box.

Poslat poptávku kimono-shop.eu 777 828 172

Naučte se účinné techniky sebeobrany Krav Maga, které vám pomohou bránit sebe a své blízké. Naše tréninky jsou určeny pro všechny věkové skupiny, bez ohledu na sportovní dovednosti. Přijďte na ukázkovou hodinu zdarma a zvyšte své sebevědomí v náročných situacích.

Poslat poptávku medojed.eu 607 578 144

Naučíme vás efektivně se bránit systémem Krav Maga v Chlumci nad Cidlinou. Nabízíme kurzy pro dospělé i děti v příjemném prostředí, vedené certifikovanými instruktory.

Poslat poptávku sebeobranachlumec.cz 603 515 609

Pořádáme kurzy sebeobrany pro jednotlivce i firmy. Výuka probíhá pod vedením zkušených instruktorů, kteří účastníky naučí efektivní techniky obrany v reálných situacích. Kurzy jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé, kteří chtějí zvýšit svou osobní bezpečnost. Kromě akreditovaných kurzů sebeobrany…

Poslat poptávku sorudo.cz 777 204 836

Pořádáme kurzy sebeobrany pro dospělé, pokročilé i děti. Kromě pravidelné výuky nabízíme tématické semináře a soukromé lekce. Tréninky vycházejí z principů krav maga - účinného systému pro reálné situace.

Poslat poptávku dobruska.krav-maga.cz 792 333 536

Zajišťujeme sportovní aktivity pro cvičence všech věkových kategorií. Naším hlavním zaměřením je judo, které nabízíme v rámci tělovýchovné jednoty. Pořádáme pravidelné tréninky a sportovní akce pro zájemce o tento bojový sport. Činnost spolku je určena dětem, mládeži i dospělým, kteří chtějí…

Poslat poptávku sokolnachod.wixsite.com 734 435 194

Zaměřujeme se na výuku sebeobrany a jiné sportovní aktivity pro všechny věkové skupiny. Poskytujeme tréninky pro školy a podporujeme turistiku a kulturní aktivity v regionu Trutnov.

Poslat poptávku systema-trutnov.cz 604 258 010

Naše společnost C.H.PROTECTION nabízí oblečení vyrobené z pokročilých a odolných materiálů, které chrání před nebezpečím a zajišťují pohodlí. Zaměřujeme se na moderní design a šetrnost k životnímu prostředí, což z našich produktů činí ideální volbu pro každodenní nošení i pro profesionály v oboru…

Poslat poptávku chprotection.cz 792 325 392

Cvičíme bojové umění karatedo ve stylu Shotokan, a to v původním pojetí, které přinesl z Okinawy do Japonska mistr Gichin Funakoshi. Tréninky probíhají v tělocvičně v centru Hradce Králové od září do května, v létě pak v lesích nad Roudničkou. Klademe důraz na správné pohyby těla podle fyziky,…

Poslat poptávku isshinkan.cz 724 041 896

Provozujeme sportovní klub zaměřený na karate a pořádáme kurzy sebeobrany pro všechny věkové kategorie. Tréninky vedou zkušení instruktoři, kteří kladou důraz na správnou techniku a fyzickou kondici. Kromě pravidelného tréninku nabízíme možnost přípravy na zkoušky technických stupňů (kyu a dan).…

Poslat poptávku skbutrutnov.cz 608 958 019

Provozujeme sportovní klub zaměřený na Shotokan a Kyokushin karate včetně sebeobrany. Tréninky vedeme pro děti, mládež i dospělé, kteří chtějí zlepšit svou kondici, techniku i disciplínu. Kromě pravidelné přípravy nabízíme i nácvik účinné sebeobrany pro běžné situace. Naše aktivity jsou vhodné pro…

Poslat poptávku 777 279 023

Naše judo klubu Broumov je místem, kde se setkáváme pro rozvoj technik juda, a kde vzájemný respekt a úcta k tradici významně ovlivňují naše tréninky a soutěže. V duchu tradice a filozofie juda se zaměřujeme na kvalitu výuky a efektivitu tréninkového procesu.

Poslat poptávku judo-club-broumov.webnode.cz 604 254 036

Vyučujeme systém moderní sebeobrany Krav Maga. Kurzy jsou určeny pro každého, kdo se chce naučit účinně bránit sobě i svým blízkým. Tréninky staví na přirozených reflexech a reálných situacích, takže je zvládnou začátečníci i pokročilí. Kromě sebeobrany nabízíme i sportovní kurzy bojových sportů.…

Poslat poptávku tokui-do.cz 601 353 210

Nabízíme kondiční a relaxační cvičení karate v Novém Městě nad Metují. Naším cílem je pomoci našim členům zlepšit ohebnost, rovnováhu a schopnosti sebeobrany prostřednictvím technik karate.

Poslat poptávku yoshinkan.cz

Vyučujeme bojová umění Ving tsun a Escrima. Kurzy jsou určeny pro zájemce o neozbrojenou i ozbrojenou sebeobranu. Tréninky kombinují tradiční techniky s praktickým využitím v reálných situacích.

Poslat poptávku securitysystem.cz 603 770 407

Sebeobrana v lokalitě Královehradecký kraj – detailní popis

Sebeobrana je soubor praktických dovedností a taktik, které slouží k ochraně vlastní osoby v případě fyzického napadení. Kurzy sebeobrany se opírají o prověřené sebeobranné techniky z různých bojových umění, jako je Krav Maga nebo Jiu-Jitsu. V lokalitě Královehradecký kraj působí celá řada klubů a škol specializovaných na sebeobranu, které se liší zaměřením, délkou lekcí i metodikou výuky. Pro děti je vhodné například Aikido pro děti, které rozvíjí koordinaci a sebeovládání bez důrazu na agresivní techniky.

Jak vybrat vhodný kurz sebeobrany?
  • Zaměření - některé kurzy řeší sebeobranu pro ženy, jiné pro muže nebo pro seniory.
  • Délka a intenzita - liší se od víkendových seminářů po celoroční pravidelné tréninky.
  • Kvalifikace instruktora - ověřte si, zda má certifikaci z akreditovaného kurzu nebo dlouholetou praxi.
  • Velikost skupiny - menší skupiny umožňují individuálnější korekci technik.
  • Možnost nácviku s partnerem - reálný nácvik pod tlakem je klíčový pro osvojení reflexů.
  • Zaměření na konkrétní situace - například obrana proti noži, škrcení nebo napadení zezadu.

Pro zájemce v lokalitě Královehradecký kraj a okolí je dobré sledovat nabídku kurzů podle vlastní časové dostupnosti. Některá fitness centra a posilovny zařazují lekce sebeobrany do svého programu, což může být praktická varianta pro ty, kteří chtějí kombinovat posilování s nácvikem. K tréninku patří i vhodné vybavení - chrániče, rukavice a žíněnky - které seženete v obchodech se sportovními potřebami a vybavením. Základní kurz sebeobrany trvá obvykle 10-15 lekcí, některé školy pořádají i víkendové semináře. Pravidelný trénink alespoň jednou týdně výrazně zvyšuje osobní bezpečnost a schopnost reagovat v nenadálé situaci.

×

Online poptávka

Odesláním souhlasíte se zpracováním osobních údajů.

Poptávka je určena výhradně k zasílání poptávek, nebo dotazů souvisejících s činností dané firmy/firem. Zprávy mohou být korekturovány našimi operátory, následně jsou zaslány klientovi.