Pilates – Libáň okres Jičín

Pilates je cvičební metoda zaměřená na posílení středu těla, zlepšení flexibility a správné držení těla. Cvičení je vhodné pro všechny věkové kategorie i úrovně zdatnosti. Lekce probíhají v malých skupinách nebo individuálně pod vedením certifikovaného instruktora. Při výběru studia sledujte vybavení a certifikaci lektora. V lokalitě Libáň najdete lekce pilates v různých úrovních.

1–7 firem z 7 nalezených Filtry

Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit

Naše fitness centrum v Jičíně nabízí širokou škálu cvičení pro všechny věkové skupiny. Zaměřujeme se na různé fitness aktivity jako jsou joga, cycling, aerobik, a fitbox. Pravidelně organizujeme tréninky, semináře a speciální akce pro děti i dospělé. Těšíme se na vaši návštěvu a společný pohyb.

Poslat poptávku fitclubjicin.cz 737 948 738

Cvičíte na Pilates strojích v soukromém studiu jen pro sebe. Reformer, Wunda Chair, Ladder Barrel a Spine Corrector poskytují plynulý nastavitelný odpor a vedou pohyb v bezpečném rozsahu. Každou dvouhodinovou rezervaci využijete pro vlastní program, vlastní tempo a klidný začátek i konec bez spěchu.

Poslat poptávku pilatesjicin.cz 704 393 619

Zajišťujeme sportovní činnosti a akce pro cvičence všech věkových kategorií. Pořádáme pravidelné tréninky, turnaje i příležitostná sportovní setkání. Naše činnost je určena dětem, mládeži i dospělým, kteří chtějí aktivně trávit volný čas. Jsme tělovýchovný spolek, který podporuje pohyb a sportovní…

Poslat poptávku sokoljicin.cz 728 509 380

Provozujeme fitness centrum a posilovnu pro všechny, kteří chtějí aktivně pečovat o své tělo. Nabízíme strojové i volné posilování, kardio zónu a prostor pro kruhové tréninky. K doplňkovým službám patří masáže a poradenství v oblasti sportovní výživy. Důraz klademe na individuální přístup a…

Poslat poptávku bastardsgym.webnode.cz 732 975 175

Zajišťujeme sportovní činnosti a akce pro cvičence všech věkových kategorií. Předškolní děti cvičí společně s rodiči, mladší a starší žáci se věnují všestrannosti a florbalu. Pro ženy jsou připraveny lekce pilates, pro muže stolní tenis.

Poslat poptávku 607 777 241

Pořádáme kurzy jógy pro začátečníky i pokročilé. Lekce probíhají v klidném prostředí, kde se zaměříte na správné držení těla, dech a relaxaci. Cvičení je vhodné pro každého, kdo chce zlepšit svou kondici a najít vnitřní rovnováhu. Kurzy jsou určeny všem věkovým kategoriím a úrovním zdatnosti, důraz…

Poslat poptávku 605 884 394

Posilujeme tělo i kondici v moderním fitness centru. Cvičit můžete na kardio strojích i s volnými vahami. Kromě samostatného tréninku nabízíme také vedené lekce, masáže nebo služby osobního trenéra. Sportoviště je vhodné pro začátečníky i pokročilé, kteří chtějí zlepšit svou fyzickou kondici. Naše…

Poslat poptávku 493 623 113

Pilates v lokalitě Libáň – detailní popis

Pilates je cvičební systém vyvinutý Josephem Pilatesem, který klade důraz na kontrolované pohyby, dech a posílení hlubokých svalů. Cvičení probíhá buď na podložce (mat pilates) nebo na speciálních strojích, jako je reformer nebo cadillac. Metoda pilates stojí na šesti základních principech: koncentrace, kontrola, střed, plynulost, přesnost a dech. Pro doplnění kondice lze kombinovat s Step aerobic.

Lekce pilates se liší úrovní i zaměřením. Důležitá je certifikace instruktora a vybavení studia.

Podle čeho vybrat pilates studio?
  • Certifikace instruktora (např. STOTT, BASI, PMA)
  • Vybavení studia (podložky, reformery, pomůcky)
  • Velikost skupiny
  • Možnost individuálních lekcí
  • Lokalita a dostupnost
  • Možnost zkušební lekce

Lekce obvykle trvají 50-60 minut a pro začátečníky je vhodné absolvovat alespoň několik úvodních lekcí.

Cena lekce se odvíjí od typu - skupinová nebo individuální - a od vybavení studia. Skupinové lekce mat pilates bývají cenově dostupnější než lekce na reformeru. Pro nákup vlastního vybavení navštivte Sportovní potřeby, vybavení. Lekce často probíhají v Fitness centra a posilovny. V lokalitě Libáň působí řada studií, která nabízejí jak skupinové, tak individuální lekce.

×

Online poptávka

Odesláním souhlasíte se zpracováním osobních údajů.

Poptávka je určena výhradně k zasílání poptávek, nebo dotazů souvisejících s činností dané firmy/firem. Zprávy mohou být korekturovány našimi operátory, následně jsou zaslány klientovi.