Pilates – Náchod
Pilates je cvičební metoda zaměřená na posílení středu těla, zlepšení flexibility a správné držení těla. Cvičení je vhodné pro všechny věkové kategorie i úrovně zdatnosti. Lekce probíhají v malých skupinách nebo individuálně pod vedením certifikovaného instruktora. Při výběru studia sledujte vybavení a certifikaci lektora. V lokalitě Náchod najdete lekce pilates v různých úrovních.
1–6 firem z 6 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
Nabízíme širokou škálu sportovních a relaxačních aktivit pro celou rodinu v Náchodě. Navštivte náš krytý zimní stadion, plavecký bazén, posilovnu či fitness centrum a užijte si příjemné chvíle se svými blízkými. Těšíme se na Vás!
Dopřejte si některou z masáží pro uvolnění, relaxaci a úlevy od bolestí. Nebo zavítejte na některou z cvičebních lekcí, které Vám umožní rozvíjet Vaši flexibilitu, kondici, naučí Vás správnému dýchání a držení těla, vyladí Vaše křivky a úsměv na tváři.
Provozujeme sportovní studio s pestrou nabídkou cvičení. Zařadíte jumping, bodyform, aerobic i latin dance. Cvičí tu děti a k dispozici je výživové poradenství.
K dispozici je posilovna s vybavením pro kondiční cvičení i skupinové lekce. Nabídka zahrnuje cvičení s TRX, posilovací stroje a kardiozónu. Prostor je vhodný pro každého, kdo hledá soukromí při cvičení.
Pořádáme sportovní činnosti a akce pro cvičence všech věkových kategorií. Jako tělovýchovná jednota se zaměřujeme na pravidelný trénink, rozvoj pohybových dovedností i organizaci sportovních utkání. U nás si přijde na své každý, kdo má rád pohyb a chce být součástí sportovního kolektivu. Naše…
Pilates v lokalitě Náchod – detailní popis
Lekce pilates se liší úrovní i zaměřením. Důležitá je certifikace instruktora a vybavení studia.
Podle čeho vybrat pilates studio?
- Certifikace instruktora (např. STOTT, BASI, PMA)
- Vybavení studia (podložky, reformery, pomůcky)
- Velikost skupiny
- Možnost individuálních lekcí
- Lokalita a dostupnost
- Možnost zkušební lekce
Lekce obvykle trvají 50-60 minut a pro začátečníky je vhodné absolvovat alespoň několik úvodních lekcí.
Cena lekce se odvíjí od typu - skupinová nebo individuální - a od vybavení studia. Skupinové lekce mat pilates bývají cenově dostupnější než lekce na reformeru. Pro nákup vlastního vybavení navštivte Sportovní potřeby, vybavení. Lekce často probíhají v Fitness centra a posilovny. V lokalitě Náchod působí řada studií, která nabízejí jak skupinové, tak individuální lekce.