Pilates – Východní Čechy

Pilates je cvičební metoda zaměřená na posílení středu těla, zlepšení flexibility a správné držení těla. Cvičení je vhodné pro všechny věkové kategorie i úrovně zdatnosti. Lekce probíhají v malých skupinách nebo individuálně pod vedením certifikovaného instruktora. Při výběru studia sledujte vybavení a certifikaci lektora. V lokalitě Východní Čechy najdete lekce pilates v různých úrovních.

1–20 firem z 66 nalezených Filtry

Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit

Skupinové lekce pro kondici i zdraví zad. Tabata, pilates nebo TRX pro začátečníky i pokročilé. Sestavíme jídelníček na míru a poradíme s výživou. Cvičte v prostředí, kde se cítíte dobře.

Poslat poptávku stayfitstudio.cz 601 601 941

Squash Centrum v Hradci Králové, kde si každý sportovec užije vše naplno. Nabízíme další sportovní využití jako je nohejball, wallyball, ping-pong, posilovnu, solárium, spinning a kryoterapii. U nás si můžete zahrát squash na 5 klimatizovaných kurtech značky Fibersin s čerstvě renovovanými…

Poslat poptávku squashhk.cz 604 777 722

V našem sportovním a relaxačním centru v Pardubicích nabízíme širokou škálu aktivit a služeb pro zdravý životní styl. Můžete si vyzkoušet badminton, tenis, horolezeckou stěnu, spinning, bowling, stolní tenis nebo si vychutnat masáže, saunu a další wellness procedury. Připravíme vám také osobní…

Poslat poptávku 466 412 044

Taneční škola TIMEDANCE Hradec Králové nabízí širokou škálu tanečních lekcí a pohybových aktivit pro všechny věkové kategorie. Od street dance po pilates se zaměřujeme na kvalitní tréninky a přátelskou atmosféru.

Poslat poptávku timedancehk.cz 774 275 780

Nabízíme širokou škálu sportovních a relaxačních aktivit pro celou rodinu v Náchodě. Navštivte náš krytý zimní stadion, plavecký bazén, posilovnu či fitness centrum a užijte si příjemné chvíle se svými blízkými. Těšíme se na Vás!

Poslat poptávku sportnachod.cz 604 839 771

Vedeme kurzy aerobiku pro děti i dospělé. Kromě pravidelných lekcí pořádáme dětské diskotéky, soustředění a exhibiční vystoupení. Cvičení probíhá v přátelském prostředí, kde si každý najde svou úroveň. Naše centrum se specializuje na pohybové aktivity pro širokou veřejnost, přičemž klademe důraz na…

Poslat poptávku detskyaerobik.cz 777 037 111

Naše fitness centrum v Jičíně nabízí širokou škálu cvičení pro všechny věkové skupiny. Zaměřujeme se na různé fitness aktivity jako jsou joga, cycling, aerobik, a fitbox. Pravidelně organizujeme tréninky, semináře a speciální akce pro děti i dospělé. Těšíme se na vaši návštěvu a společný pohyb.

Poslat poptávku fitclubjicin.cz 737 948 738

Posilovna s přístroji Technogym, Life Fitness a dalších značek. Kromě kardio a posilovacích strojů je k dispozici solárium. Pravidelně vedeme lekce spinningu. Nabízíme různé druhy permanentek.

Poslat poptávku 775 080 502

Naše FIT studio v Pardubicích, pod vedením Hany Daškové, nabízí širokou škálu pohybových lekcí jako pilates, jóga, aerobik, a mnoho dalších. Přijďte se k nám protáhnout, zpevnit tělo a užít si zdravý životní styl.

Poslat poptávku fitstudiohd.cz 606 725 551

EMS je zkratka pro "Electro Muscular Stimulation" neboli Elektrická stimulace svalů. Z technického hlediska se jedná o plnohodnotný trénink těla cvičením pomocí impulzního proudu. Při kterém se zapojuje až 90% svalů těla.

Poslat poptávku top-body.cz 731 981 001

Nabízíme spinnig lekce, K2 – hiking a 2 sály pro aerobní lekce (T-bow, Flowin, Jumping, kruhový trénink, kombinované hodiny, aerobic, pilates, bodyforming a další). V našem fitness centru naleznete i novinky z oblasti hubnutí.

Poslat poptávku fitnesslucie.cz 602 484 176

Fitness jako zdravý životní styl je klíčem k úspěchu ... FitStyle se zaměřuje na originální dynamické sporty, které mají velký vliv na tepovou frekvenci a následné spalování. Nové skupinové sporty, které jsou funkční a komplexní. Ve třech sálech najednou probíhají originální lekce. Fitness již od…

Poslat poptávku fitstyle.cz 728 007 426

Dopřejte si některou z masáží pro uvolnění, relaxaci a úlevy od bolestí. Nebo zavítejte na některou z cvičebních lekcí, které Vám umožní rozvíjet Vaši flexibilitu, kondici, naučí Vás správnému dýchání a držení těla, vyladí Vaše křivky a úsměv na tváři.

Poslat poptávku 606 729 404

Provozujeme fitness centrum s lekcemi TRX, spinningu a osobního tréninku. Kromě skupinových cvičení bosu, bodyformu, cardio stepu a aerobiku nabízíme také výživové poradenství.

Poslat poptávku centrumkinesis.cz 603 195 909

Cvičíte na Pilates strojích v soukromém studiu jen pro sebe. Reformer, Wunda Chair, Ladder Barrel a Spine Corrector poskytují plynulý nastavitelný odpor a vedou pohyb v bezpečném rozsahu. Každou dvouhodinovou rezervaci využijete pro vlastní program, vlastní tempo a klidný začátek i konec bez spěchu.

Poslat poptávku pilatesjicin.cz 704 393 619

Nově zrekonstruované studio se věnuje hot józe - cvičení v teple. Nabízí také hatha jógu, power jógu a pilates. Jako akreditované vzdělávací zařízení MŠMT školí instruktory jógy a pilates.

Poslat poptávku 731 522 409

Provozujeme fitness centrum se zaměřením na jumping, funkční trénink, bosu a kruhový trénink. Nabízíme moderní posilovnu a kardio zónu pro cvičení pod vedením zkušených trenérů. Součástí služeb jsou také masáže a solárium pro regeneraci po sportovním výkonu. Naše centrum je vhodné pro všechny…

Poslat poptávku 777 632 459

Provozujeme fitness centrum pro každodenní cvičení a posilování. Nabízíme kardiozónu s běžeckými pásy, rotopedy a eliptickými trenažéry. K dispozici je také posilovna s volnými vahami a stroji. Cvičit můžete samostatně nebo pod vedením osobního trenéra. Naše centrum je vhodné pro všechny věkové…

Poslat poptávku 736 686 962

Cvičíme pilates v podkrovním studiu v centru Hradce Králové. Vedeme klasický i zdravotní pilates pro začátečníky i pokročilé. Lekce probíhají na strojích (Reformer, Mini Tower) i jako soukromé vedení. Nabízíme také akreditovaný kurz pilates a dárkové poukazy.

Poslat poptávku happylifepilates.cz 702 010 039

V Restaart se zaměřujeme na širokou nabídku sportovních aktivit a regeneračních služeb, které přispívají k zdravému životnímu stylu. Naše fitness centrum nabízí squash, posilovnu, skupinová cvičení, privátní lekce a wellness programy. Objevte zdraví a pohodu s námi.

Poslat poptávku restaart.cz 608 197 964

Pilates v lokalitě Východní Čechy – detailní popis

Pilates je cvičební systém vyvinutý Josephem Pilatesem, který klade důraz na kontrolované pohyby, dech a posílení hlubokých svalů. Cvičení probíhá buď na podložce (mat pilates) nebo na speciálních strojích, jako je reformer nebo cadillac. Metoda pilates stojí na šesti základních principech: koncentrace, kontrola, střed, plynulost, přesnost a dech. Pro doplnění kondice lze kombinovat s Step aerobic.

Lekce pilates se liší úrovní i zaměřením. Důležitá je certifikace instruktora a vybavení studia.

Podle čeho vybrat pilates studio?
  • Certifikace instruktora (např. STOTT, BASI, PMA)
  • Vybavení studia (podložky, reformery, pomůcky)
  • Velikost skupiny
  • Možnost individuálních lekcí
  • Lokalita a dostupnost
  • Možnost zkušební lekce

Lekce obvykle trvají 50-60 minut a pro začátečníky je vhodné absolvovat alespoň několik úvodních lekcí.

Cena lekce se odvíjí od typu - skupinová nebo individuální - a od vybavení studia. Skupinové lekce mat pilates bývají cenově dostupnější než lekce na reformeru. Pro nákup vlastního vybavení navštivte Sportovní potřeby, vybavení. Lekce často probíhají v Fitness centra a posilovny. V lokalitě Východní Čechy působí řada studií, která nabízejí jak skupinové, tak individuální lekce.

×

Online poptávka

Odesláním souhlasíte se zpracováním osobních údajů.

Poptávka je určena výhradně k zasílání poptávek, nebo dotazů souvisejících s činností dané firmy/firem. Zprávy mohou být korekturovány našimi operátory, následně jsou zaslány klientovi.