Provozujeme pilates studio s důrazem na správnou techniku a zdravé držení těla. Cvičení je vhodné pro všechny věkové kategorie i úrovně pokročilosti. Zaměřujeme se na posílení hlubokého svalstva, zlepšení flexibility a odstranění svalových dysbalancí. Vytváříme příjemné a klidné prostředí pro osobní rozvoj.
pilates, studio, cvičení, zdraví, tělo, posilování, flexibilita, záda, rehabilitace, kondice, střed těla, technika, dech, pohyb, klid, prostředí, hodina, lekce, instruktor, pomůcka, overball, válec, guma, pružnost, rovnováha, držení těla, sval, dysbalance, začátečník, pokročilý, sportovec, žena, muž, senior, prevence, bolest, trénink, rozvoj, koncentrace, pohoda, relaxace, síla, stabilita, kloub, páteř, břicho, záda, protažení, koordinace
Cvičení pilates posiluje střed těla, zlepšuje stabilitu a ulevuje od bolesti zad. Využíváme cvičební pomůcky, jako jsou overbally, pěnové válce nebo posilovací gumy, které zpestřují trénink. Hodiny jsou vhodné pro úplné začátečníky, sportovce i osoby po rehabilitaci. Klademe důraz na precizní provedení každého pohybu pod vedením instruktora. Pravidelným cvičením získáte lepší kontrolu nad tělem, pružnější pohyb a celkově lepší kondici. Pilates je také účinnou metodou pro zlepšení koncentrace a duševní pohody.
Poptáváte firmu Pilates Space
Poptávka je určena výhradně k zasílání poptávek, nebo dotazů souvisejících s činností dané firmy/firem. Zprávy mohou být korekturovány našimi operátory, následně jsou zaslány klientovi.