Tvarování postavy – Hradec Králové
Nejste spokojeni s vaší postavou a chcete to změnit? Prvním krokem k vaší vysněné postavě je začít na ní pracovat, a to hned teď. Stanovte si cíl a zvolte si efektivní cestu, která vás bude bavit. Firmy věnující se tvarování postavy v lokalitě Hradec Králové.
1CENTRUM ZDRAVÍ A REGENERACE - Hradec Králové
Naše centrum nabízí řadu služeb na uvolnění a regeneraci celého těla. Jako jediní v Hradci Králové jsme připravili speciální kúry pro ty z Vás, kterým nepomáhá žádná metoda hubnutí a také pro ty, kteří se chtějí zbavit celulitidy, strií, akné a dalších zdravotních problémů. Těšíme se na Vaši…
2Institut zdraví, s.r.o.
Náš institut se stará o zdravý životní styl. Naším posláním je pomoc všem, kteří chtějí impuls pro změnu svého života. A my jim nabízíme správnou cestu k realizaci svého snu. Nabízíme tvarování postavy na vibrační plošině, přístroji bodyroll a ty správné výživové doplňky, které vás posunou…
4Musilová Kateřina, Bc.
Nabídka regeneračních, zdravotních a terapeutických masáží, lymfodrenáže, presoterapie a proticelulitidového programu.
5Roubalová Dana
Provádím přístrojové masáže celého těla, zábaly či lifting bez skalpelu. Nabízím posílení poprsí a hubnutí pomocí technologie SPM.
6Tichá Daniela
Rekondiční studio se zaměřením na masáže a odstranění celulitidy pomocí metody Dermosonic.
7Seidelová Petra
Nabídka masáží, odstranění celulitidy, detoxikace. Ošetření vakuovým přístrojem Niodé Vac III.
8Kunart Josef - Kartex
Nabídka kyslíkových terapií, relaxace vodoléčbou, odstraňování celulitidy.
9Goll Thomas - Catapult Internacionál (pobočka Hradec Králové)2 pobočky
Nabídka rehabilitací, masáží a wellness. Provoz solária.
10Wellness Perfekt, s.r.o.
Nabídka masáží, kosmetických a vizážistických služeb, modeláže nehtů, lymfodrenáží, formování postavy a odstraňování celulitidy.
Firmy v dalších lokalitách
Obce v lokalitě Hradec Králové
Tvarování postavy v lokalitě Hradec Králové – detailní popis
Tvarování postavy je hodně široký pojem. U žen je myšlen především v souvislosti s hubnutím, tvarováním a zpevněním určitých partií těla, jako jsou stehna, hýždě nebo břicho. U mužů je zase chápán zejména jako nárůst nebo vyrýsování svalové hmoty. Tvarování postavy je velmi individuální, jelikož každý má jiné představy o tom, jak by jeho tělo mělo vypadat. Jedná se o dlouhodobý proces, avšak záleží na jakém bodě začínáte. Někdo začíná s velkou nadváhou a jiný zase může mít váhu v normě, akorát potřebuje jen své tělo zpevnit. Na tvarování postavy můžete pracovat sami nebo s pomocí fitness trenéra. Ideální je však kombinace obojího. K vysněné postavě může dopomoct i řada estetických zákroků.
K vytvarování postavy vedou tři způsoby, a to nárůst svalové hmoty, rýsování svalů a hubnutí. Nárůst svalové hmoty není důležitý pouze u mužů, ale i u žen. Nárůstu svalů lze dosáhnout díky silovému tréninku. Rýsování svalů je vhodné pro ty, kteří už mají nějaký objem svalů, ale nejsou spokojeni s tvarem svalů nebo pevností svalů. U žen se jedná především o nespokojenost s tvarem stehen, hýždí nebo břicha. Pro vyrýsování postavy je vhodné zvolit např. kruhový trénink. Vytvarovat postavu lze i redukcí váhy, avšak tady drastické diety vůbec nefungují. Nejefektivnější jsou speciální tréninkové programy na hubnutí, které se soustřeďují na hubnutí všech partií těla.
Při formování postavy je tedy důležité zahájit proces spalování tuku přes kalorický deficit, nastavit si správný poměr makroživin, aby nedošlo k úbytku svalů a začít pravidelně trénovat v posilovně.