Tvarování postavy – Pardubický kraj

Nejste spokojeni s vaší postavou a chcete to změnit? Prvním krokem k vaší vysněné postavě je začít na ní pracovat, a to hned teď. Stanovte si cíl a zvolte si efektivní cestu, která vás bude bavit. Firmy věnující se tvarování postavy v lokalitě Pardubický kraj.

1–9 firem z 9 nalezených Filtry

1STUDIO Em

4.7
★★★★★
★★★★★
(2)
Bělehradská 542, Pardubice

Pečujeme o vlasy svých klientů již od roku 1991. V roce 2000 jsme vybudovali a otevřeli nový salon –Studio EM, ve kterém jsme sdružili všechny služby pro krásu a zdraví - (kadeřnictví, kosmetika, modeláž nehtů, manikúra, masáže, čínská medicína, poradenství), v ulici Bělehradská 542 v Pardubicích.

2Kopová Dita - RaDitacr

5.0
★★★★★
★★★★★
(1)
Tovární 290, Chrudim Bezdlužná

Nabízíme formování postavy, redukci objemu, lymfodrenáže a pomoc při hubnutí na přístrojích EMG-bodystyling a slender life.

3Kielová Zuzana- Studio Fit

Zajišťujeme kurzy hubnutí, výživové poradenství, sestavení jídelníčku, metabolické typy dle DNA, analýza stavby těla přístrojem InBody 230, redukce tuku.

5FIT REVOLUTION - Andrea MikulkováIng. Andrea Semerádová Mikulková

5.0
★★★★★
★★★★★
(27)
Milheimova 2813, Pardubice-Zelené…
Otevřeno do 21:00
Bezdlužná

FIT REVOLUTION - Andrea MikulkováIng. Andrea Semerádová Mikulková, se sídlem Milheimova 2813, 530 02, Pardubice-Zelené Předměstí, v okrese Pardubice a v kraji Pardubický kraj. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 2014. Předmětem podnikání je:…

6Studio HYPOXI, s.r.o.

nám. J. M. Marků 57, Lanškroun-Vnitřní…
Otevřeno do 18:00
Bezdlužná

Studio HYPOXI, s.r.o., se sídlem nám. J. M. Marků 57, 563 01, Lanškroun-Vnitřní Město, v okrese Ústí nad Orlicí a v kraji Pardubický kraj, zapsaná v obchodním rejstříku pod sp.zn. C 122277, Městský soud v Praze. Právní forma Společnost s ručením omezeným. Založení v roce 2007. Předmětem podnikání…

7Hyková Kateřina - regenerační centrum Catrin

4.9
★★★★★
★★★★★
(8)
Žižkova 417, Lanškroun Bezdlužná

Regenerační centrum nabízí: kosmetické ošetření, ultrazvukové čištění pleti, různé druhy masáží, tvarování postavy, fotodepilaci, fotoomlazení, permanentní make-up, prodlužování řas,kadeřnictví, pedikúru, nehtové studio.

8Škorpíková Pavla - studioŠ

3.7
★★★★★
★★★★★
(3)
Masarykovo náměstí…, Chrudim Bezdlužná

Hledáte masáže v Chrudim? Studio Š nabízí ošetření přístrojem Niodé VAC III, která vás zbaví celulitidy a zpevní pokožku. Nebo tradiční indické masáže hlavy, standartní masáže šíje, zad a dalších částí těla. K masáži používáme i detoxikační tělové svíce.

9RepsRage Elite Training I Jiří Ráca1 pobočka

5.0
★★★★★
★★★★★
(11)
nábřeží Závodu míru…, Pardubice Bezdlužná

RepsRage Elite Training ® - je cvičení, které vzniklo primárně pro záchranné složky, vojenské jednotky, pro závodníky OCR závodů (Spartan race, gladiator race....), pro CrossFit závodníky (kategorie: Open, scaled, sport), ale také pro ty, co se chtějí posouvat stále dál a dál a vytrénovat svoje…


Firmy v dalších lokalitách


Tvarování postavy v lokalitě Pardubický kraj – detailní popis

Tvarování postavy je hodně široký pojem. U žen je myšlen především v souvislosti s hubnutím, tvarováním a zpevněním určitých partií těla, jako jsou stehna, hýždě nebo břicho. U mužů je zase chápán zejména jako nárůst nebo vyrýsování svalové hmoty. Tvarování postavy je velmi individuální, jelikož každý má jiné představy o tom, jak by jeho tělo mělo vypadat. Jedná se o dlouhodobý proces, avšak záleží na jakém bodě začínáte. Někdo začíná s velkou nadváhou a jiný zase může mít váhu v normě, akorát potřebuje jen své tělo zpevnit. Na tvarování postavy můžete pracovat sami nebo s pomocí fitness trenéra. Ideální je však kombinace obojího. K vysněné postavě může dopomoct i řada estetických zákroků.

K vytvarování postavy vedou tři způsoby, a to nárůst svalové hmoty, rýsování svalů a hubnutí. Nárůst svalové hmoty není důležitý pouze u mužů, ale i u žen. Nárůstu svalů lze dosáhnout díky silovému tréninku. Rýsování svalů je vhodné pro ty, kteří už mají nějaký objem svalů, ale nejsou spokojeni s tvarem svalů nebo pevností svalů. U žen se jedná především o nespokojenost s tvarem stehen, hýždí nebo břicha. Pro vyrýsování postavy je vhodné zvolit např. kruhový trénink. Vytvarovat postavu lze i redukcí váhy, avšak tady drastické diety vůbec nefungují. Nejefektivnější jsou speciální tréninkové programy na hubnutí, které se soustřeďují na hubnutí všech partií těla. 

Při formování postavy je tedy důležité zahájit proces spalování tuku přes kalorický deficit, nastavit si správný poměr makroživin, aby nedošlo k úbytku svalů a začít pravidelně trénovat v posilovně