Sportovní masáž – Orlické Podhůří okres Ústí nad Orlicí
Sportovní masáž je cílená technika zaměřená na svalové tkáně po fyzické zátěži. Urychluje regeneraci, snižuje svalové napětí a pomáhá předcházet zraněním. Vhodná je pro aktivní sportovce i rekreační cvičence. V lokalitě Orlické Podhůří působí maséři specializovaní na tuto oblast.
1–9 firem z 9 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
Hotel se nachází v těsném sousedství sportovního areálu, moderního aquaparku, cyklostezek a řeky Tichá Orlice. Vzdálenost od centra města je pouhých 1,5km a přitom je hotel zasazen do krásné přírody při Tiché Orlici. Celý komplex prošel v letech 2008-2010 rozsáhlou rekonstrukcí. Veškeré zařízení…
TRNKOVÁ IVETA-MASÁŽE, RELAXACE, REKONDICE, se sídlem Polská 1308, 562 06, Ústí nad Orlicí, v okrese Ústí nad Orlicí a v kraji Pardubický kraj. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 2013. Předmětem podnikání je: Poskytování tělovýchovných a sportovních…
STUDIO MAJA, se sídlem Podbranská 2194, 560 02, Česká Třebová, v okrese Ústí nad Orlicí a v kraji Pardubický kraj. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 1994. Předmětem podnikání je: Poskytování tělovýchovných a sportovních služeb v oblasti -jumping,…
OM-SHAKTI.cz Marcela Cacková, se sídlem Třešňovecká 231, 563 01, Lanškroun-Ostrovské Předměstí, v okrese Ústí nad Orlicí a v kraji Pardubický kraj. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 1997. Předmětem podnikání je: Výroba, obchod a služby neuvedené v…
5 Svaz tělesně postižených v České republice z. s. místní organizace Lanškroun
- 21.8 km
- Janáčkova 1003, Lanškroun - Žichlínské Předměstí
- Ověřená
Sdružujeme tělesně postižené občany a seniory z Lanškrouna a okolí. Poskytujeme sociální a zdravotní služby, poradenství a podporu při řešení problémů. Pravidelně pořádáme rekondiční pobyty, plavání, masáže a poznávací výlety. Naše schůzky se konají v Domově pro seniory.
Služby v oblasti fyzioterapie.
Ubytování v Orlických horách na Kramářově chatě nabízí krásné pokoje a wellness služby. Užíváme si relaxaci a aktivity jako nordic walking a cykloturistiku, zároveň ochutnáváme speciality české kuchyně v restauraci. Náš cíl je vytvořit nezapomenutelné zážitky v krásné přírodě.
Penzion Ječmínek nabízí moderní apartmány v krásné přírodě Orlických hor. Nabízíme wellness služby, celoroční ubytování a možnost bezkontaktního ubytování. Objevte krásná turistická místa a užijte si odpočinek i sport v našem penzionu.
Užijte si dokonalou dovolenou v soukromí ve zdejší chalupě nebo chatě. Nabízíme pohodlné ubytování, skvělé bio potraviny z místní ekofarmy, kvalitní wellness služby a další aktivity pro děti i dospělé. Načerpejte energii a relaxujte uprostřed krásné přírody českého venkova.
Sportovní masáž v lokalitě Orlické Podhůří – detailní popis
Mezi běžné techniky patří hluboká tkáňová masáž, trigger point terapie a lymfodrenáž. Každá z nich má specifický účel - hluboká tkáňová masáž uvolňuje chronické napětí, trigger point terapie odstraňuje bolestivé body a lymfodrenáž podporuje odvod odpadních látek. Doporučený interval mezi masážemi je 48 až 72 hodin, aby svaly měly dostatek času na regeneraci. Před závodem se provádí lehčí stimulační masáž, po závodě naopak regenerační s protažením.
Jaké typy sportovní masáže rozlišujeme?
- Předzávodní - krátká, dynamická, zaměřená na prokrvení a aktivaci svalů
- Pozávodní - delší, s protažením a uvolněním svalových vláken
- Regenerační - pravidelná, mezi tréninky, pro urychlení zotavení
- Léčebná - cílená na konkrétní zranění nebo přetížení, často v kombinaci s rehabilitací
Pro uvolnění hlubokých svalových vrstev se sportovní masáž často kombinuje s technikami, jako je Baňkování, Ba-guan masáž. Doplňkově lze využít Aroma masáž pro psychické uvolnění a podporu celkové pohody. Při výběru vhodného maséra sledujte jeho specializaci na konkrétní sport, certifikaci v oboru a reference od jiných sportovců. Lokalita Orlické Podhůří nabízí širokou škálu masážních salonů, které se věnují sportovní masáži.