Kardio cvičení – Pardubický kraj

Kardio cvičení zahrnuje pohybové aktivity, které zvyšují tepovou frekvenci a posilují kardiovaskulární systém. Mezi typické formy patří běh na pásu, jízda na rotopedu, eliptický trenažér nebo veslování. Pravidelná kardio aktivita podporuje spalování kalorií, zlepšuje kondici a snižuje riziko civilizačních chorob. V lokalitě Pardubický kraj je k dispozici řada fitness center s kvalitními kardio stroji a doprovodnými službami.

1–20 firem z 25 nalezených Filtry

Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit

Moderní a prostorné fitness centrum v samém srdci Pardubic. Cvičte sami na řadě strojů a s jednoručkami nebo využijte profesionální trenéry. Najdete tu vyhrazené zóny pro funkční trénink, kardio i trénink hýždí. Plně samoobslužný gym bez front na recepci.

Poslat poptávku elementgyms.cz

Kondiční cvičení a kruhový trénink v Chrudimi. Posilovna s moderním vybavením včetně TRX závěsných systémů. Vhodné pro všechny, kdo chtějí zlepšit svou fyzickou kondici a sílu.

Poslat poptávku hammergym.cz 770 131 100

Najděte ideální fitcentrum nebo sportoviště podle svých preferencí. Nabízíme přehlednou databázi posiloven, fitness center a trenérů s podrobnými informacemi o službách. Vyberte si místo, kde se budete cítit dobře a které vám nabídne aktivity na míru. Databáze zahrnuje i přehled nadcházejících…

Poslat poptávku kdesizacvicit.cz 777 662 676

Cvičte v moderní posilovně s nonstop přístupem 24 hodin denně, 7 dní v týdnu. Osobní trenéři vám připraví tréninkový plán na míru. Vyzkoušet si ji můžete i jednorázovým vstupem. Díky platbě Multisport kartou je cvičení dostupné pro širokou veřejnost.

Poslat poptávku royalgym.cz 733 222 026

Provozujeme fitness centrum s posilovnou a tělocvičnou. Nabízíme kondiční a zdravotní cvičení pro dospělé všech věkových kategorií. Zaměřujeme se také na efektivní kruhové tréninky. Cvičení probíhá v moderním a čistém prostředí.

Poslat poptávku arepo.cz 608 828 608

Provozujeme fitness centrum s posilovnou a kardiozónou. Služby využívají muži i ženy, kteří chtějí zlepšit kondici nebo udržet zdraví. Nabízíme prostor pro individuální trénink i skupinové aktivity. Navštívit nás mohou začátečníci i pokročilí.

Poslat poptávku relaxclubchrudim.cz 602 412 866

Nabízíme široký sortiment posilovacích strojů pro fitness centra a domácí cvičení. Naše stroje MASSIVE a další serie splňují evropské normy a zajišťují maximální efektivitu tréninku.

Poslat poptávku posilovaci-stroje.org 603 224 274

Posilovna s přístroji Technogym, Life Fitness a dalších značek. Kromě kardio a posilovacích strojů je k dispozici solárium. Pravidelně vedeme lekce spinningu. Nabízíme různé druhy permanentek.

Poslat poptávku 775 080 502

Dámská posilovna, výživové poradenství, solárium, kardiozóna. VacuShape-kombinuje působení podtlaku a chůze na pásu.

Poslat poptávku 733 537 188

Fit centrum Fila vzniklo v roce 1997. V prosinci 2010 jsme se přestěhovali do nově vybudovaných prostor na zimním stadionu v Litomyšli. Na celkové ploše 650 m2 zde vznikl sportovně regenerační komplex nadregionální úrovně. Prostory jsou vybaveny nejnovějšími technologiemi, odvětrány výkonnou…

Poslat poptávku fitcentrumfila.cz 737 901 896

Provozujeme fitness centrum s lekcemi TRX, spinningu a osobního tréninku. Kromě skupinových cvičení bosu, bodyformu, cardio stepu a aerobiku nabízíme také výživové poradenství.

Poslat poptávku centrumkinesis.cz 603 195 909

Provozujeme fitness centrum se zaměřením na jumping, funkční trénink, bosu a kruhový trénink. Nabízíme moderní posilovnu a kardio zónu pro cvičení pod vedením zkušených trenérů. Součástí služeb jsou také masáže a solárium pro regeneraci po sportovním výkonu. Naše centrum je vhodné pro všechny…

Poslat poptávku 777 632 459

Provozujeme fitness centrum pro každodenní cvičení a posilování. Nabízíme kardiozónu s běžeckými pásy, rotopedy a eliptickými trenažéry. K dispozici je také posilovna s volnými vahami a stroji. Cvičit můžete samostatně nebo pod vedením osobního trenéra. Naše centrum je vhodné pro všechny věkové…

Poslat poptávku 736 686 962

Sportovní zařízení pro pravidelné cvičení i relaxaci. Nabízíme fitness, spinning, aerobic a solárium pod jednou střechou. Do posilovny můžete přijít za posilováním, kardio tréninkem nebo kruhovými cviky. Pro zpestření slouží spinningové lekce a aerobik. Po tréninku využijete solární studio. Služby…

Poslat poptávku topfit-prelouc.cz 603 900 802

Cvičení na trampolínách pro všechny, kdo chtějí zlepšit kondici a užít si pohyb. Provozujeme specializované jumping centrum s aerobním cvičením na trampolínách. Skupinové lekce vedou zkušení instruktoři, kteří dbají na správnou techniku a bezpečnost. Hodí se pro ženy i muže bez ohledu na věk nebo…

Poslat poptávku jumping-svitavy.cz 731 569 590

Cvičení pro zdraví a kondici v klidném prostředí. Zaměřujeme se na pilates, powerjógu, aerobik a posilování formou kruhového tréninku. Sestavujeme individuální tréninkové programy i redukční jídelníčky.

Poslat poptávku vektorsport.cz 777 767 059

Posilovna a kardio zóna určená výhradně ženám bez ohledu na věk, hmotnost nebo kondici. Skupinové lekce kruhového tréninku i individuální tréninky pod dohledem profesionální trenérky. K dispozici je také funkční zóna pro doplňkové cvičení.

Poslat poptávku contours.cz 466 265 006

Věnujeme se osobnímu trenérství a výživovému poradenství pro ženy i muže. Sestavujeme tréninkové plány na míru - zaměřujeme se na snížení hmotnosti, nabírání svalové hmoty, rýsování postavy i zpevnění svalového korzetu. Do programu zařazujeme také strečink.

Poslat poptávku 777 009 880

V Active Sport Club nabízíme špičkové sportovní zážitky na našich badmintonových kurtech, tělocvičnách a v kardio zóně. Ať hledáte relaxaci nebo aktivní pohyb, najdete u nás vše potřebné k dosažení vašich cílů v příjemném prostředí s kvalitním zázemím.

Poslat poptávku activesportclub.cz 466 261 761

Zaměřujeme se na kulturistiku a fitness, přinášíme informace o správné výživě, tréninkových metodách a zdraví. Na našich stránkách najdete rady pro efektivní spalování tuků a posílení imunitního systému.

Poslat poptávku svetkulturistiky.cz 777 831 638

Kardio cvičení v lokalitě Pardubický kraj – detailní popis

Kardio cvičení je soubor aerobních aktivit, jejichž cílem je zvýšení tepové frekvence po delší dobu, čímž se posiluje srdce, plíce a celkový oběhový systém. Provádí se na specializovaných strojích, jako jsou rotopedy, eliptické trenažéry nebo veslovací trenažéry. Intenzitu cvičení lze nastavit pomocí programů, které simulují různé terény nebo intervalové tréninky. Frekvence tepu se sleduje pomocí vestavěných senzorů nebo hrudních pásů. V lokalitě Pardubický kraj je k dispozici řada fitness center, která tato zařízení nabízejí.

Při výběru vhodného kardio cvičení v posilovně hraje roli cíl - hubnutí, zlepšení kondice nebo regenerace. Intervalový trénink střídá vysokou a nízkou intenzitu a je efektivní pro spalování tuků. Steady state (rovnoměrná zátěž) je vhodný pro začátečníky. Mnoho fitness center nabízí i skupinové lekce, jako je spinning nebo aerobik. Pravidelné kardio cvičení je základem pro formování postavy.

Jaké typy kardio cvičení nabízejí fitness centra?
  • Běh na běžeckém pásu
  • Jízda na rotopedu nebo spinning
  • Eliptický trenažér
  • Veslovací trenažér
  • Schodolez nebo stepper

Podle doporučení Světové zdravotnické organizace by se dospělí měli věnovat alespoň 150 minutám středně intenzivního kardio cvičení týdně. Tento čas lze rozložit do kratších bloků. Pro správné nastavení tréninku je vhodné konzultovat osobního trenéra, který zohlední zdravotní stav a výkonnost. Kardio stroje jsou běžnou součástí vybavení soukromého fitcentra. V lokalitě Pardubický kraj je možné vybírat z různých typů provozoven, od malých studií po velká fitness centra.

×

Online poptávka

Odesláním souhlasíte se zpracováním osobních údajů.

Poptávka je určena výhradně k zasílání poptávek, nebo dotazů souvisejících s činností dané firmy/firem. Zprávy mohou být korekturovány našimi operátory, následně jsou zaslány klientovi.