Profesionální fitness osobní trenér – Jičín

Osobní fitness trenér s profesionální certifikací sestavuje tréninkové plány na míru podle individuálních cílů a zdravotního stavu. Zaměřuje se na správné provedení cviků, prevenci zranění a postupné zvyšování výkonnosti. V lokalitě Jičín působí trenéři, kteří kombinují silový trénink, kardio a výživové poradenství.

1–3 firem z 3 nalezených Filtry

Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit

1 Lukáš Myšík

Lukáš Myšík, se sídlem Šafaříkova 1059, 506 01, Jičín-Valdické Předměstí, v okrese Jičín a v kraji Královehradecký kraj. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 2012. Předmětem podnikání je: Poskytování tělovýchovných a sportovních služeb v oblasti fitness…

Poslat poptávku 732 642 437

2 Jakub Brendl - Osobní trenér

Poskytujeme osobní trénink, online koučink a fitness programy zaměřené na zvýšení výkonu, síly a celkového zdraví. Naše služby jsou přizpůsobeny individuálním potřebám klientů.

Poslat poptávku jakubbrendl.com 606 254 824

3 Fitness KB

Fitness KB poskytuje moderní fitness služby s profesionálními trenéry a širokým spektrem cvičení. Díky nové CARDIO ZÓNĚ a revolučnímu stroji Ab Coaster nabízíme efektivní trénink pro všechny věkové kategorie.

Poslat poptávku fitnesskb.webnode.cz 733 315 099

Profesionální fitness osobní trenér v lokalitě Jičín – detailní popis

Profesionální fitness osobní trenér je certifikovaný odborník, který navrhuje a vede individuální tréninkové programy přizpůsobené fyzické kondici, zdravotním omezením a osobním cílům klienta. Spolupráce začíná vstupní diagnostikou - změřením tělesných parametrů, testem pohybových stereotypů a rozhovorem o životním stylu. Na základě těchto dat trenér sestaví plán kombinující silový trénink, aerobní cvičení a mobilitu. Někteří trenéři působí přímo v posilovnách jako trenér ve fitku, jiní nabízejí venkovní nebo domácí lekce.

Jak vybrat vhodného osobního trenéra?
  • Certifikace od akreditované instituce (např. FTVS, ACSM, NASM)
  • Specializace na konkrétní cíl (hubnutí, nabírání svalů, rehabilitace)
  • Zkušenosti s klienty podobné věkové kategorie nebo zdravotního stavu
  • Dostupnost v lokalitě Jičín a možnost pravidelných konzultací
  • Referenční hodnocení od předchozích klientů

Pro klienty, kteří preferují soukromé lekce bez rušení, je vhodné vyhledat soukromý trenér fitness. Skupinové cvičení fitness s trenérem může být motivující alternativou - společný trénink podporuje pravidelnost a vzájemnou podporu. Osobní trenér obvykle doporučuje frekvenci 2-4 tréninků týdně; viditelné změny kondice lze očekávat po 8-12 týdnech pravidelné docházky. Součástí spolupráce bývá i výživové poradenství a plán regenerace. V lokalitě Jičín si lze vybrat z trenérů specializujících se na různé metody - od klasického posilování po funkční trénink nebo rehabilitaci.

×

Online poptávka

Odesláním souhlasíte se zpracováním osobních údajů.

Poptávka je určena výhradně k zasílání poptávek, nebo dotazů souvisejících s činností dané firmy/firem. Zprávy mohou být korekturovány našimi operátory, následně jsou zaslány klientovi.

Zavřít