Jóga míč – Královehradecký kraj
Velký nafukovací míč určený pro cvičení jógy, pilates a rehabilitaci se označuje jako jóga míč. Pravidelným cvičením na něm dochází k posílení hlubokého stabilizačního systému a zlepšení flexibility. Průměr míče se volí podle výšky cvičícího - nejčastěji 55, 65 nebo 75 cm. V lokalitě Královehradecký kraj lze zakoupit míče různých značek i navštívit lekce zaměřené na cvičení s touto pomůckou.
1–5 firem z 5 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
Objevte pestrý svět různorodých sportovních a relaxačních aktivit v našem moderním sportovním centru. Nabízíme širokou škálu možností pro jedince i celé rodiny - od tenisu, squashe a badmintonu po fitness a kondiční tréninky, jógu a další pohybové aktivity. Náš tým odborníků je zde, aby Vám pomohl…
Provozujeme tělovýchovnou jednotu se zaměřením na sportovní činnost pro cvičence všech věkových kategorií. Organizujeme pravidelné tréninky, sportovní akce a zápasy v oddílech kopané, odbíjené a stolního tenisu. Naším posláním je podpora pohybu a kolektivního sportování v obci. Sdružujeme zájemce o…
Zajišťujeme sportovní činnosti a akce pro cvičence všech věkových kategorií. Pořádáme pravidelné tréninky, turnaje i příležitostná sportovní setkání. Naše činnost je určena dětem, mládeži i dospělým, kteří chtějí aktivně trávit volný čas. Jsme tělovýchovný spolek, který podporuje pohyb a sportovní…
Pořádáme sportovní činnosti a akce pro cvičence všech věkových kategorií. Jako tělovýchovná jednota se zaměřujeme na pravidelný trénink, rozvoj pohybových dovedností i organizaci sportovních utkání. U nás si přijde na své každý, kdo má rád pohyb a chce být součástí sportovního kolektivu. Naše…
Zajišťujeme sportovní činnosti pro cvičence všech věkových kategorií. Pořádáme cvičení žen a cyklistické výlety. Jako tělovýchovná jednota se zaměřujeme na aktivní pohyb a společné sportovní akce pro místní komunitu. Naše aktivity podporují zdravý životní styl a pravidelný pohyb v přátelském…
Jóga míč v lokalitě Královehradecký kraj – detailní popis
Podle čeho vybírat jóga míč?
- Průměr míče - volí se podle výšky cvičícího (55 cm pro osoby do 165 cm, 65 cm pro 165-180 cm, 75 cm nad 180 cm).
- Materiál a protiskluzový povrch - kvalitní míče mají odolný PVC s povrchovou úpravou proti uklouznutí.
- Nosnost - běžná nosnost se pohybuje od 200 do 300 kg, u dětských modelů je nižší.
- Ventilek a nafukovací pumpa - součástí balení by měla být pumpa a uzavíratelný ventil pro snadné dofukování.
Pro správné cvičení je důležitý také výběr vhodné podložky - doporučuje se používat podložku na jógu s protiskluzovou úpravou, která zajistí stabilitu při cvicích na míči. V lokalitě Královehradecký kraj nabízejí specializované prodejny i fitness centra lekce zaměřené na cvičení s míčem. Mnohé z nich zařazují míč do lekcí zdravotní jógy nebo kurzu jógy pro začátečníky. Pravidelným cvičením na míči lze předejít svalovým dysbalancím a zlepšit celkovou kondici. Královehradecký kraj a okolí poskytuje dostatek příležitostí, jak si tuto pomůcku vyzkoušet pod vedením instruktorů.