Dámské fitness – Hradec Králové

Fitness centra zaměřená na ženy nabízejí skupinové lekce i individuální tréninky. V lokalitě Hradec Králové působí zařízení specializovaná na aerobik, jógu, pilates nebo posilování. Cílem je zlepšit kondici, formovat postavu a podpořit zdraví v přátelském prostředí.

1–6 firem z 6 nalezených Filtry

Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit

Cvičíme latinskoamerické tance pro ženy v zábavné atmosféře diskotékového osvětlení. Hodiny zumby, aerobiku a body stylingu vedou zkušení instruktoři. Věkově neomezené lekce probíhají v zatemněném a ventilovaném sále s šatnami a sprchami. Slevy mají dojíždějící, maminky na mateřské a studenti.

Poslat poptávku discoaerobic.cz 603 570 954

Nabízíme široký sortiment sportovního vybavení, obuvi a oblečení pro zimní sporty, outdoor a fitness. Vybíráme pouze kvalitní produkty, které splňují potřeby našich zákazníků na každém kroku jejich aktivního životního stylu.

Poslat poptávku kbsport.cz 603 413 468

Jsme nová generace dámského fitness zaměřená na formování postavy pomocí vibračního systému Power plate a podtlakového zařízení Vacushape. Jako doplněk u nás naleznete kardiozonu Kettler a solárium.

Poslat poptávku 723 852 839

Provozování dámského fitness studia. K dispozici kardio a posilovací stroje či lipolytický vibrační trenažér. Možnost objednání osobního trenéra.

Poslat poptávku 602 640 686

Ladies Fitness Studio, se sídlem Milady Horákové 549/53, 500 06, Hradec Králové-Třebeš, v okrese Hradec Králové a v kraji Královehradecký kraj. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 2011. Zdroj: výpis z dat Registru Ares, CreditCheck.

Poslat poptávku 605 386 274

Dámské fitness v lokalitě Hradec Králové – detailní popis

Dámské fitness je typ fitcentra, které se soustředí na potřeby ženského organismu - od specifik hormonálního cyklu po prevenci zranění typických pro ženy. Tato centra obvykle kombinují posilování, kardio a flexibilitu v jednom programu. Kromě běžných strojů a činek využívají i pomůcky jako overbally, flexibary nebo bosu, což umožňuje pestrý trénink.

Jak vybrat vhodné dámské fitness centrum?
  • Zaměření na cíle - hubnutí, formování postavy, zpevnění nebo relaxace
  • Nabídka lekcí - skupinové vs. individuální, ranní/večerní termíny
  • Kvalifikace trenérů - certifikace a specializace na ženské fitness
  • Vybavení - dostupnost strojů, pomůcek a prostor pro cvičení
  • Atmosféra - soukromí, čistota, přátelský kolektiv

Pro začátečníky je vhodné začít s osobním trenérem, který sestaví plán šitý na míru. Pravidelnost je klíčová - optimální frekvence je 3-4 tréninky týdně po 50-60 minutách. Mnoho center nabízí vstupní konzultaci, kde se zhodnotí držení těla a pohybové stereotypy. Dámské fitness často propojuje cvičení s formováním postavy a tělesnými cvičeními, což zvyšuje efektivitu.

V lokalitě Hradec Králové najdete centra, která se specializují například na cvičení na fittbalech nebo pilates. Při výběru sledujte, zda zařízení nabízí i soukromé fitcentrum pro individuální tréninky. Důležité je také ověřit, jestli lekce vedou certifikované instruktorky s praxí v dámském fitness. Kvalitní centrum dbá na bezpečnost a postupnou progresi zátěže.

×

Online poptávka

Odesláním souhlasíte se zpracováním osobních údajů.

Poptávka je určena výhradně k zasílání poptávek, nebo dotazů souvisejících s činností dané firmy/firem. Zprávy mohou být korekturovány našimi operátory, následně jsou zaslány klientovi.