Cvičení pro těhotné – Královehradecký kraj

Cvičení pro těhotné je pohybová aktivita upravená pro potřeby žen v jednotlivých fázích těhotenství. Posiluje svaly pánevního dna, zlepšuje držení těla a připravuje organismus na porod. Lekce zahrnují relaxační techniky, dechová cvičení a jemné posilování. V lokalitě Královehradecký kraj lze navštěvovat specializované kurzy vedené proškolenými instruktory.

1–20 firem z 24 nalezených Filtry

Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit

Provádíme cílenou fyzioterapii s precizní diagnostikou pohybového aparátu. Zaměřujeme se na dospělé i děti, sportovce i klienty se sedavým zaměstnáním. Kromě terapie nabízíme aktivní trénink a specializované kurzy pro fyzioterapeuty, trenéry a lékaře. V centru používáme norský rehabilitační systém…

Poslat poptávku redpoint-clinic.cz 730 517 397

Provádíme fyzioterapii v závěsném systému Redcord metodou Neurac. Odstraňujeme bolesti zad, krční páteře, hlavy i kloubů. Specializujeme se na dospělé, děti i seniory a řešíme také dysfunkce pánevního dna. Pracujeme s těhotnými ženami i s ženami po porodu.

Poslat poptávku pohyblidem.cz 731 264 929

Léčíme bolesti pohybového aparátu a poruchy hybnosti po úrazech i v důsledku chronických onemocnění. Pomáháme pacientům s problémy páteře, kloubů, svalů a nervů. Využíváme přitom metody manuální terapie, měkkých technik a cvičení - vždy podle aktuálního stavu a potřeb každého pacienta. Služby…

Poslat poptávku 737 904 564

Provádíme fyzioterapii pro dospělé i děti v lázeňském prostředí Janských Lázní. Zaměřujeme se na poruchy hybnosti, vadné držení těla a poúrazové stavy. K dispozici jsou procedury, bazén, sauny, masáže i fitness.

Poslat poptávku janskelazne.com 499 860 301

Provádíme thajské masáže v Hradci Králové a Lanškrouně. Vycházíme z tradičních technik, které uvolňují svalové napětí a podporují celkovou relaxaci. Nabídka zahrnuje jak klasické thajské masáže, tak masáže hrazené pojišťovnami. Služby jsou vhodné pro všechny, kdo hledají úlevu od bolesti,…

Poslat poptávku salathaigrand.cz 777 196 764

Řešíme bolesti zad a pohybové obtíže - od akutních potíží po dlouhodobé problémy za záda, krk i klouby. Specializujeme se na vertebrogenní obtíže a pomáháme lidem zbavit se strachu z pohybu. Kromě individuální fyzioterapie, masáží a tejpování u klientů vedeme i firemní dny zdraví.

Poslat poptávku rehabilitace-bez-hranic.cz 730 530 155

Provázíme ženy těhotenstvím, porodem a šestinedělím. Nabízíme předporodní kurzy, cvičení pro těhotné a návštěvní službu po porodu. Kojícím maminkám poskytujeme laktační poradenství a konzultace. Součástí péče jsou také kurzy masáží miminek.

Poslat poptávku 777 117 727

Předporodní kurzy zaměřené na přípravu na porod a péči o miminko. Našimi specialisty jsou porodní asistentky, gynekologové a pediatři, kteří využívají odborné znalosti pro zajištění harmonického porodu a spokojenosti rodičů i dětí. Kurzy zahrnují důležité informace a praktické dovednosti pro…

Poslat poptávku porod1.cz 603 942 831

Provozování obezitologické a kineziologické poradny se cvičením pro těhotné a lidi s nadváhou. Nabídka lymfodrenáží, masáží, kosmetiky, kadeřnictví.

Poslat poptávku 602 360 623

Služby porodní asistentky. Cvičení v těhotenství, příprava k porodu, laktační poradentství (kojení), návštěvní služba v těhotenství a po porodu.

Poslat poptávku 736 533 443

Nabízíme širokou škálu lekcí jógy a ajurvédy v příjemném prostředí našeho on-line studia v Hradci Králové. Každý si u nás může najít svou cestu k relaxaci a duševní pohodě, a to vše zdarma během prvního týdne. Těšíme se na vaši účast!

Poslat poptávku yogadream.cz 604 729 662

Poskytujeme komplexní fyzioterapeutické služby zaměřené na prevenci a rehabilitaci. V čelákovicích nabízíme výuku fyzioterapie. Naším cílem je kvalitní léčení a aktivní účast pacientů na procesu. Klientům garantujeme profesionální a přátelský přístup.

Poslat poptávku e-fyzio.cz 604 534 308

Nabízíme prostor pro relaxaci a vzdělávání, kde se zaměřujeme na pohybové a psychoterapeutické aktivity, které podporují osobní rozvoj a vnitřní harmonii. V našem studiu naleznete různá cvičení i terapeutické techniky pro zdravý životní styl.

Poslat poptávku abecedapoznani.cz 778 001 189

Nabízíme širokou škálu masáží a technik zaměřených na úlevu od stresu a bolestí. Naše masáže pomáhají relaxovat a regenerovat tělo. Objednejte se ještě dnes a najděte si čas pro sebe.

Poslat poptávku masaze-fialka.cz 724 069 993

Provozujeme krytý plavecký bazén s výukou plavání pro kojence, batolata, děti i dospělé. Nabízíme kurzy plavání pro těhotné a cvičení aqua aerobiku. K dispozici je také sauna a dětské švédské masáže.

Poslat poptávku svet-deti.cz 608 146 654

Soukromá porodní asistentka: cvičení pro těhotné, příprava k porodu, péče o těhotné a šestinedělky formou návštěvní služby v rodině, pomoc a podpora kojícím ženám. Prodej bavlněných kalhotkových plen.

Poslat poptávku 737 083 812

Provozujeme nestátní zdravotnické zařízení zaměřené na fyzioterapii a rehabilitaci. Pomáháme pacientům s bolestmi zad, vadným držením těla i pooperačními a poúrazovými stavy. Využíváme celostní přístup, kineziotaping a techniky měkkých tkání.

Poslat poptávku fyzioiveta.cz 602 680 290

Hledáme pozitivní přístup k životu a zdraví prostřednictvím kvalitních služeb fyzioterapie a jógy. Zaměřujeme se na terapeutickou péči pro novorozence, děti a ženy v těhotenství, a věříme v komplexní přístup k fyzickému i duševnímu zdraví.

Poslat poptávku viavitae.cz 737 204 635

Nabízíme moderní fyzioterapeutické služby v Hradci Králové. Specializujeme se na prevenci, diagnostiku a léčbu pohybového aparátu. Naše rehabilitační centrum poskytuje odbornou péči pro všechny věkové kategorie.

Poslat poptávku fyziocentrumhk.cz 604 436 915

Zajišťujeme klasické a regenerační masáže pro úlevu od bolesti a napětí. Naše terapie jsou individualizované podle potřeb klientů a spojujeme je také s rehabilitačním cvičením SM systému pro komplexní péči o zdraví.

Poslat poptávku vsetecka-masaze.cz 732 707 575

Cvičení pro těhotné v lokalitě Královehradecký kraj – detailní popis

Cvičení pro těhotné představuje soubor cílených pohybových aktivit přizpůsobených změnám v těle během gravidity. Zahrnuje například prenatální jógu, pilates, cvičení na míči nebo aquaerobik. Každá lekce se přizpůsobuje aktuálnímu trimestru a zdravotnímu stavu ženy. V lokalitě Královehradecký kraj se tyto kurzy konají ve fitness centrech, na klinikách i v porodnicích. Pro bezpečnost je vhodné před zahájením konzultovat stav s porodní asistentkou nebo ošetřujícím lékařem.

Jaké jsou hlavní typy cvičení vhodné pro těhotné?
  • Prenatální jóga - zaměřená na protažení, dech a relaxaci
  • Pilates - posilování středu těla bez zátěže kloubů
  • Cvičení na velkém míči - ulevuje zádům a posiluje stabilitu
  • Aquaerobic - šetrné cvičení ve vodě snižující otoky

Při výběru vhodného kurzu sledujte kvalifikaci lektora, velikost skupiny a možnost individuálního tempa. Výhodou je kombinace s kurzem předporodní přípravy, který se zaměřuje na praktické dovednosti pro porod. Některá centra nabízejí i plavání pro těhotné jako doplňkovou aktivitu.

Lekce cvičení pro těhotné trvají obvykle 45-60 minut a doporučuje se docházet 2-3krát týdně. Pravidelné cvičení usnadňuje zvládání běžných potíží, jako jsou bolesti zad nebo otoky nohou. Důležitou součástí je i nácvik dechových technik a relaxace, které oceníte při samotném porodu. Po porodu lze pokračovat v poporodním cvičení zaměřeném na regeneraci. V lokalitě Královehradecký kraj nabídku kurzů doplňují i specializovaná fyzioterapeutická pracoviště a porodnice s vlastními programy.

×

Online poptávka

Odesláním souhlasíte se zpracováním osobních údajů.

Poptávka je určena výhradně k zasílání poptávek, nebo dotazů souvisejících s činností dané firmy/firem. Zprávy mohou být korekturovány našimi operátory, následně jsou zaslány klientovi.