Cvičení pro těhotné – Východní Čechy
Cvičení pro těhotné je pohybová aktivita upravená pro potřeby žen v jednotlivých fázích těhotenství. Posiluje svaly pánevního dna, zlepšuje držení těla a připravuje organismus na porod. Lekce zahrnují relaxační techniky, dechová cvičení a jemné posilování. V lokalitě Východní Čechy lze navštěvovat specializované kurzy vedené proškolenými instruktory.
1–19 firem z 19 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
Najděte ideální fitcentrum nebo sportoviště podle svých preferencí. Nabízíme přehlednou databázi posiloven, fitness center a trenérů s podrobnými informacemi o službách. Vyberte si místo, kde se budete cítit dobře a které vám nabídne aktivity na míru. Databáze zahrnuje i přehled nadcházejících…
Fyzioterapie v Pardubicích pro dospělé i děti, hrazena pojišťovnami i samoplátci. Zaměřujeme se na bolesti zad a kloubů, neurologické obtíže i sportovní zranění. Vedeme pacienty k aktivní spolupráci a správným pohybovým návykům pro dlouhodobou úlevu.
Služby porodní asistentky. Dále cvičení pro těhotné, kurzy přípravy k porodu, laktační poradenství, homeopatie pro těhotné, maminky i novorozence.
Předporodní kurzy zaměřené na přípravu na porod a péči o miminko. Našimi specialisty jsou porodní asistentky, gynekologové a pediatři, kteří využívají odborné znalosti pro zajištění harmonického porodu a spokojenosti rodičů i dětí. Kurzy zahrnují důležité informace a praktické dovednosti pro…
Provozování obezitologické a kineziologické poradny se cvičením pro těhotné a lidi s nadváhou. Nabídka lymfodrenáží, masáží, kosmetiky, kadeřnictví.
Služby porodní asistentky. Cvičení v těhotenství, příprava k porodu, laktační poradentství (kojení), návštěvní služba v těhotenství a po porodu.
Nestátní zdravotnické zařízení poskytuje profesionální služby v oblasti fyzioterapie s důrazem na aktivní terapii v rámci S-E-T® konceptu.
Nabízíme širokou škálu lekcí jógy a ajurvédy v příjemném prostředí našeho on-line studia v Hradci Králové. Každý si u nás může najít svou cestu k relaxaci a duševní pohodě, a to vše zdarma během prvního týdne. Těšíme se na vaši účast!
Nabízíme individuální fyzioterapii na míru, zaměřenou na kineziologické vyšetření a terapie zaměřené na odstraňování bolestí a svalových dysbalancí. S celostním přístupem k našim klientům využíváme moderní techniky a principy psychosomatiky. Specializujeme se na problematiku pánevního dna a cvičení…
Poskytujeme komplexní gynekologickou péči včetně preventivních prohlídek, onkologické prevence a poradenství v oblasti antikoncepce a plánovaného rodičovství. Specializujeme se na těhotenskou péči, riziková těhotenství a diagnostiku genetických vad. Zajišťujeme ultrazvuková vyšetření, kolposkopii a…
Poskytujeme komplexní fyzioterapeutické služby zaměřené na prevenci a rehabilitaci. V čelákovicích nabízíme výuku fyzioterapie. Naším cílem je kvalitní léčení a aktivní účast pacientů na procesu. Klientům garantujeme profesionální a přátelský přístup.
Nabízíme prostor pro relaxaci a vzdělávání, kde se zaměřujeme na pohybové a psychoterapeutické aktivity, které podporují osobní rozvoj a vnitřní harmonii. V našem studiu naleznete různá cvičení i terapeutické techniky pro zdravý životní styl.
Nabízíme širokou škálu masáží a technik zaměřených na úlevu od stresu a bolestí. Naše masáže pomáhají relaxovat a regenerovat tělo. Objednejte se ještě dnes a najděte si čas pro sebe.
STUDIO MAJA, se sídlem Podbranská 2194, 560 02, Česká Třebová, v okrese Ústí nad Orlicí a v kraji Pardubický kraj. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 1994. Předmětem podnikání je: Poskytování tělovýchovných a sportovních služeb v oblasti -jumping,…
Soukromá porodní asistentka: cvičení pro těhotné, příprava k porodu, péče o těhotné a šestinedělky formou návštěvní služby v rodině, pomoc a podpora kojícím ženám. Prodej bavlněných kalhotkových plen.
Hledáme pozitivní přístup k životu a zdraví prostřednictvím kvalitních služeb fyzioterapie a jógy. Zaměřujeme se na terapeutickou péči pro novorozence, děti a ženy v těhotenství, a věříme v komplexní přístup k fyzickému i duševnímu zdraví.
Nabízíme moderní fyzioterapeutické služby v Hradci Králové. Specializujeme se na prevenci, diagnostiku a léčbu pohybového aparátu. Naše rehabilitační centrum poskytuje odbornou péči pro všechny věkové kategorie.
Kamínek – centrum pro rodinu nabízí podporu rodinám v Chočeni prostřednictvím různých vzdělávacích a terapeutických služeb. Naše aktivity zahrnují cvičení pro rodiče s dětmi, těhotenskou přípravu a psychologickou poradnu.
Zajišťujeme klasické a regenerační masáže pro úlevu od bolesti a napětí. Naše terapie jsou individualizované podle potřeb klientů a spojujeme je také s rehabilitačním cvičením SM systému pro komplexní péči o zdraví.
Cvičení pro těhotné v lokalitě Východní Čechy – detailní popis
Jaké jsou hlavní typy cvičení vhodné pro těhotné?
- Prenatální jóga - zaměřená na protažení, dech a relaxaci
- Pilates - posilování středu těla bez zátěže kloubů
- Cvičení na velkém míči - ulevuje zádům a posiluje stabilitu
- Aquaerobic - šetrné cvičení ve vodě snižující otoky
Při výběru vhodného kurzu sledujte kvalifikaci lektora, velikost skupiny a možnost individuálního tempa. Výhodou je kombinace s kurzem předporodní přípravy, který se zaměřuje na praktické dovednosti pro porod. Některá centra nabízejí i plavání pro těhotné jako doplňkovou aktivitu.
Lekce cvičení pro těhotné trvají obvykle 45-60 minut a doporučuje se docházet 2-3krát týdně. Pravidelné cvičení usnadňuje zvládání běžných potíží, jako jsou bolesti zad nebo otoky nohou. Důležitou součástí je i nácvik dechových technik a relaxace, které oceníte při samotném porodu. Po porodu lze pokračovat v poporodním cvičení zaměřeném na regeneraci. V lokalitě Východní Čechy nabídku kurzů doplňují i specializovaná fyzioterapeutická pracoviště a porodnice s vlastními programy.