Cvičení pro těhotné – Východní Čechy
Cvičení pro těhotné je pohybová aktivita upravená pro potřeby žen v jednotlivých fázích těhotenství. Posiluje svaly pánevního dna, zlepšuje držení těla a připravuje organismus na porod. Lekce zahrnují relaxační techniky, dechová cvičení a jemné posilování. V lokalitě Východní Čechy lze navštěvovat specializované kurzy vedené proškolenými instruktory.
1–20 firem z 28 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
Najděte ideální fitcentrum nebo sportoviště podle svých preferencí. Nabízíme přehlednou databázi posiloven, fitness center a trenérů s podrobnými informacemi o službách. Vyberte si místo, kde se budete cítit dobře a které vám nabídne aktivity na míru. Databáze zahrnuje i přehled nadcházejících…
Fyzioterapie v Pardubicích pro dospělé i děti, hrazena pojišťovnami i samoplátci. Zaměřujeme se na bolesti zad a kloubů, neurologické obtíže i sportovní zranění. Vedeme pacienty k aktivní spolupráci a správným pohybovým návykům pro dlouhodobou úlevu.
Provázíme ženy těhotenstvím, porodem a šestinedělím. Nabízíme předporodní kurzy, cvičení pro těhotné a návštěvní službu po porodu. Kojícím maminkám poskytujeme laktační poradenství a konzultace. Součástí péče jsou také kurzy masáží miminek.
Předporodní kurzy zaměřené na přípravu na porod a péči o miminko. Našimi specialisty jsou porodní asistentky, gynekologové a pediatři, kteří využívají odborné znalosti pro zajištění harmonického porodu a spokojenosti rodičů i dětí. Kurzy zahrnují důležité informace a praktické dovednosti pro…
Provozování obezitologické a kineziologické poradny se cvičením pro těhotné a lidi s nadváhou. Nabídka lymfodrenáží, masáží, kosmetiky, kadeřnictví.
Služby porodní asistentky. Cvičení v těhotenství, příprava k porodu, laktační poradentství (kojení), návštěvní služba v těhotenství a po porodu.
Nestátní zdravotnické zařízení poskytuje profesionální služby v oblasti fyzioterapie s důrazem na aktivní terapii v rámci S-E-T® konceptu.
Fyzioterapie v Pardubicích pro děti i dospělé, sportovce i ženy v těhotenství. Zaměřujeme se na bolesti zad a kloubů, neurologické obtíže i dechová cvičení. Kromě klasické terapie nabízíme kinesiotaping, masáže či techniky měkkých tkání.
Nabízíme širokou škálu lekcí jógy a ajurvédy v příjemném prostředí našeho on-line studia v Hradci Králové. Každý si u nás může najít svou cestu k relaxaci a duševní pohodě, a to vše zdarma během prvního týdne. Těšíme se na vaši účast!
Nabízíme individuální fyzioterapii na míru, zaměřenou na kineziologické vyšetření a terapie zaměřené na odstraňování bolestí a svalových dysbalancí. S celostním přístupem k našim klientům využíváme moderní techniky a principy psychosomatiky. Specializujeme se na problematiku pánevního dna a cvičení…
Poskytujeme komplexní gynekologickou péči včetně preventivních prohlídek, onkologické prevence a poradenství v oblasti antikoncepce a plánovaného rodičovství. Specializujeme se na těhotenskou péči, riziková těhotenství a diagnostiku genetických vad. Zajišťujeme ultrazvuková vyšetření, kolposkopii a…
Poskytujeme komplexní fyzioterapeutické služby zaměřené na prevenci a rehabilitaci. V čelákovicích nabízíme výuku fyzioterapie. Naším cílem je kvalitní léčení a aktivní účast pacientů na procesu. Klientům garantujeme profesionální a přátelský přístup.
Nabízíme prostor pro relaxaci a vzdělávání, kde se zaměřujeme na pohybové a psychoterapeutické aktivity, které podporují osobní rozvoj a vnitřní harmonii. V našem studiu naleznete různá cvičení i terapeutické techniky pro zdravý životní styl.
Nabízíme širokou škálu masáží a technik zaměřených na úlevu od stresu a bolestí. Naše masáže pomáhají relaxovat a regenerovat tělo. Objednejte se ještě dnes a najděte si čas pro sebe.
Provozujeme krytý plavecký bazén s výukou plavání pro kojence, batolata, děti i dospělé. Nabízíme kurzy plavání pro těhotné a cvičení aqua aerobiku. K dispozici je také sauna a dětské švédské masáže.
STUDIO MAJA, se sídlem Podbranská 2194, 560 02, Česká Třebová, v okrese Ústí nad Orlicí a v kraji Pardubický kraj. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 1994. Předmětem podnikání je: Poskytování tělovýchovných a sportovních služeb v oblasti -jumping,…
Soukromá porodní asistentka: cvičení pro těhotné, příprava k porodu, péče o těhotné a šestinedělky formou návštěvní služby v rodině, pomoc a podpora kojícím ženám. Prodej bavlněných kalhotkových plen.
Provozujeme nestátní zdravotnické zařízení zaměřené na fyzioterapii a rehabilitaci. Pomáháme pacientům s bolestmi zad, vadným držením těla i pooperačními a poúrazovými stavy. Využíváme celostní přístup, kineziotaping a techniky měkkých tkání.
Hledáme pozitivní přístup k životu a zdraví prostřednictvím kvalitních služeb fyzioterapie a jógy. Zaměřujeme se na terapeutickou péči pro novorozence, děti a ženy v těhotenství, a věříme v komplexní přístup k fyzickému i duševnímu zdraví.
Nabízíme moderní fyzioterapeutické služby v Hradci Králové. Specializujeme se na prevenci, diagnostiku a léčbu pohybového aparátu. Naše rehabilitační centrum poskytuje odbornou péči pro všechny věkové kategorie.
Cvičení pro těhotné v lokalitě Východní Čechy – detailní popis
Jaké jsou hlavní typy cvičení vhodné pro těhotné?
- Prenatální jóga - zaměřená na protažení, dech a relaxaci
- Pilates - posilování středu těla bez zátěže kloubů
- Cvičení na velkém míči - ulevuje zádům a posiluje stabilitu
- Aquaerobic - šetrné cvičení ve vodě snižující otoky
Při výběru vhodného kurzu sledujte kvalifikaci lektora, velikost skupiny a možnost individuálního tempa. Výhodou je kombinace s kurzem předporodní přípravy, který se zaměřuje na praktické dovednosti pro porod. Některá centra nabízejí i plavání pro těhotné jako doplňkovou aktivitu.
Lekce cvičení pro těhotné trvají obvykle 45-60 minut a doporučuje se docházet 2-3krát týdně. Pravidelné cvičení usnadňuje zvládání běžných potíží, jako jsou bolesti zad nebo otoky nohou. Důležitou součástí je i nácvik dechových technik a relaxace, které oceníte při samotném porodu. Po porodu lze pokračovat v poporodním cvičení zaměřeném na regeneraci. V lokalitě Východní Čechy nabídku kurzů doplňují i specializovaná fyzioterapeutická pracoviště a porodnice s vlastními programy.