Mentální a duševní sporty zahrnují soutěžní disciplíny, kde hlavním nástrojem výkonu je mozek -
strategické myšlení,
logika a
koncentrace. Mezi nejznámější patří šachy, které jsou od roku 1999 oficiálně uznány Mezinárodním olympijským výborem jako sport. Dále sem spadá bridž, poker (turnajová varianta), go, dáma, scrabble a logické hry typu sudoku či křížovky na čas. Tyto disciplíny mají vlastní systém soutěží, ligové tabulky a mezinárodní rating.
V lokalitě Pardubice najdete oddíly šachu,
bridžové kluby nebo neformální skupiny hráčů pokeru. Některé kluby se specializují na výuku začátečníků, jiné pořádají turnaje registrované pod hlavičkou národních svazů. Pro trénink koncentrace je vhodné
Aikido pro děti, které kombinuje fyzickou a mentální disciplínu. Taktické myšlení se uplatňuje například v
klubech amerického fotbalu. Při výběru vhodné aktivity je důležité zvážit, zda preferujete
individuální sport (šachy, go) nebo
týmovou spolupráci (bridž, poker s partnerem).
Podle čeho vybírat klub mentálních sportů? - Zaměření klubu - šachy, bridž, poker nebo kombinace
- Úroveň hráčů - oddíl pro začátečníky, pokročilé, reprezentace
- Dostupnost trenéra a metodika výuky
- Četnost tréninků a turnajů
- Členské příspěvky a vybavení (šachovnice, karty)
- Možnost online hraní a hybridních setkání
Pro dosažení pokroku je vhodné trénovat pravidelně, například u šachu se doporučuje alespoň 2-3 hodiny týdně. Cena členství v klubu se odvíjí od úrovně poskytovaného zázemí - od základních herních sad až po profesionální turnajové vybavení.
Šachové figurky a
desky se liší materiálem (dřevo, plast) a velikostí; pro soutěže je norma FIDE.
Bridžové karty mají specifické označení a kluby často půjčují pomůcky. V lokalitě Pardubice působí také prodejci
sportovních potřeb specializující se na mentální sporty a vítězové turnajů si mohou pořídit ceny v
sportovních pohárech.