Nordic walking – Pardubický kraj
Nordic walking je chůze s dvojicí speciálních holí, při které se aktivně zapojují paže a záda. Technika vychází z běžeckého lyžování a zvládne ji většina lidí bez předchozí zkušenosti. Kurzy, půjčovny holí i prodej vybavení najdete v lokalitě Pardubický kraj. Správná délka holí a technika chůze rozhodují o pohodlí i zátěži kloubů.
1–7 firem z 7 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
Prodáváme sportovní oblečení a vybavení pro volný čas s důrazem na funkčnost a moderní design. Zaměřujeme se na běžce, nadšence nordic walkingu a všechny, kdo si chtějí zpříjemnit pohyb venku. Naše nabídka zahrnuje sytě barevné kompresní podkolenky, ponožky, čelenky a další doplňky. Výrobu…
Vybavíte se na běh, turistiku, skialpy i běžky. Prodáváme oblečení, obuv a vybavení pro pohyb v horách. K dispozici je kamenná prodejna v Lanškrouně a internetový obchod. Specializujeme se na značky jako Dynafit, Salewa, Hoka nebo Leki.
Nabízíme outdoorové vybavení a oblečení pro turistiku, horolezectví i běžné nošení. Specializujeme se na běžeckou obuv značek New Balance a Mizuno. Doplňujeme ji modelem Merrell, Teva a Grisport.
Fyziosportys se specializuje na fyzioterapii, Nordic walking a kurzy Lesní mysli v Pardubicích a Hradci Králové. Nabízíme individuální přístup a efektivní pohybové terapie bez bolesti.
Nabízíme cvičení zaměřená na prevenci bolesti páteře a zlepšení mobility. Naše metody jsou vhodné pro každého bez ohledu na věk s individuálním přístupem a použitím kvalitních cvičebních pomůcek.
Nordic walking s akreditovaným instruktorem v okolí Lanškrouna a Ústí nad Orlicí. Lekce učí správnou techniku chůze s holemi, která zapojuje až 90 % svalstva těla, odlehčuje klouby a zlepšuje držení těla. Kurzy jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé, pro muže i ženy každého věku. Pravidelný pohyb…
V našem centru nabízíme inovativní metody cvičení zaměřené na prevenci bolestí páteře a zlepšení kvality pohybu. S využitím SM systému a individuálního přístupu se postaráme o vaši fyzickou kondici a celkovou harmonii těla.
Nordic walking v lokalitě Pardubický kraj – detailní popis
Hole se volí podle výšky postavy, orientační délka se počítá jako výška × 0,68. Lepší modely mají délku holí nastavitelnou a pružné tlumení, které ulehčí chůzi na tvrdém povrchu. Hroty s gumovými nástavci šetří asfalt, ostré hroty patří do lesního terénu.
Co sledovat při výběru firmy nebo vybavení?
- Instruktáž techniky v úvodní lekci
- Nastavitelná délka a materiál holí
- Hroty s gumovými nástavci pro asfalt
- Půjčovna nebo prodej s možností vyzkoušení
Nordic walking se hodí na lesní cesty, parkové chodníky i mírný terén v lokalitě Pardubický kraj a okolí. Metoda zatěžuje klouby méně než běh, protože část zátěže přebírají paže a záda. Začátečníkům pomůže úvodní kurz, který ukáže správný rytmus a postoj těla.
Cena služby se odvíjí od délky kurzu, počtu lekcí a od toho, zda probíhá individuální výuka, nebo skupinová. Ke holím patří pohodlná obuv a funkční oblečení, které najdete v kategorii turistické potřeby. Delší výpravy navazují na pěší turistiku a širší nabídku najdete v oboru turistika.