Fitness náramek je nositelný elektronický monitorovací nástroj, který v reálném čase sbírá data o fyzické aktivitě, srdečním tepu a spánkovém režimu nositele.
Při výběru konkrétního modelu hraje roli několik faktorů. Důležité je
monitorování srdečního tepu - optické senzory na zápěstí jsou standardem, avšak jejich přesnost může být nižší než u hrudního pásu. Dalším kritériem je
výdrž baterie, která se u běžných modelů pohybuje od 5 do 14 dnů; aktivované GPS ji zkracuje na několik hodin.
Voděodolnost (např. ATM 5) umožňuje plavání, ale ne potápění. Oblíbené jsou modely s
GPS modulem pro přesné sledování trasy při běhu nebo cyklistice.
Podle čeho fitness náramek vybírat? - krokoměr a počítání kalorií
- spánková analýza s fázemi spánku
- měření okysličení krve SpO2
- kompatibilita s mobilní aplikací (iOS/Android)
- design a velikost displeje
- cena a dostupnost příslušenství
V lokalitě Pardubický kraj je možné fitness náramky zakoupit u specializovaných prodejců elektroniky nebo přímo u autorizovaných prodejců značek jako
Garmin nebo Fitbit. Pro základní orientaci poslouží
prodej chytrých hodinek, kde bývá i oddělená sekce náramků. Někteří prodejci nabízejí také možnost vyzkoušení naživo.
Dámské chytré hodinky se často liší designem, ale funkčně jsou srovnatelné.