Vitamín B6, pyridoxin – Borovnička okres Trutnov

Vitamín B6, také známý jako pyridoxin, je jedním z osmi vitamínů skupiny B. Tento vitamín je rozpustný ve vodě a je nezbytný pro správné fungování těla.

1–10 firem z 23 nalezených Filtry

2Chaloupka Roman2 pobočky

Prodej léků, léčiv, vitamínů a potravinových doplňků. Výdej léků na lékařský předpis.

3Chaloupka Roman - Lékárna (pobočka Bílá Třemešná)2 pobočky

Prodej léků, léčiv, vitamínů a potravinových doplňků. Výdej léků na lékařský předpis.

4Brýna Leoš

10.9 km K Mlékárně 57, Vrchlabí Bezdlužná

Internetový prodej potravinových doplňků, bylinných čajů, sportovní výživy a zdravotních pomůcek.

5Stará lékárna, s.r.o.

4.4
★★★★★
★★★★★
(6)
13.0 km náměstí Odboje 294, Dvůr Králové nad… Bezdlužná

Prodej léků, léčiv, vitamínů a potravinových doplňků. Výdej léků na lékařský předpis.

6Chaloupka Roman - Lékárna Na Náměstí2 pobočky

Prodej léků, léčiv, vitamínů a potravinových doplňků. Výdej léků na lékařský předpis.

7ČESKÁ LÉKÁRNA HOLDING, a.s. - Dr. Max (pobočka Dvůr Králové nad Labem)363 poboček

3.9
★★★★★
★★★★★
(24)
13.2 km Preslova 2658, Dvůr Králové nad…

Lékárna. Farmaceutické přípravky. Výdej léků na předpis i volně prodejných. Vitaminy a zdravotní pomůcky.

8Lékárna Poliklinika Vrchlabí, s.r.o.

3.5
★★★★★
★★★★★
(2)
14.1 km Jihoslovanská 465, Vrchlabí Bezdlužná

Provozování lékárny s nabídkou farmaceutických výrobků.

109SIL, s.r.o. - Lékárna Devětsil Vrchlabí

14.2 km Krkonošská 44, Vrchlabí Bezdlužná

Profesionální a komplexní lékárenská péče.


Firmy v dalších lokalitách

Obce v lokalitě Trutnov


Vitamín B6, pyridoxin v lokalitě Borovnička – detailní popis

Pyridoxin se nachází v mnoha potravinách, jako jsou maso, ryby, ořechy, semena, zelenina a ovoce.

1. Funkce vitamínu B6 v těle
Vitamín B6 hraje důležitou roli v mnoha procesech v těle. Pomáhá při tvorbě červených krvinek, podporuje imunitní systém a pomáhá při tvorbě neurotransmiterů, které jsou důležité pro správnou funkci mozku. Pyridoxin také pomáhá při regulaci hladiny hormonů, jako je serotonin a melatonin, což může pomoci při řešení problémů s náladou a spánkem.

2. Výhody vitamínu B6
Vitamín B6 má mnoho výhod pro zdraví. Pomáhá při snižování rizika srdečních chorob, podporuje zdraví mozku a nervového systému a pomáhá při prevenci anémie. Pyridoxin také pomáhá při snižování rizika vzniku některých typů rakoviny a podporuje zdravou kůži.

3. Nedostatek vitamínu B6
Nedostatek vitamínu B6 může vést k mnoha zdravotním problémům. Mezi nejčastější příznaky nedostatku patří únava, podrážděnost, deprese, ztráta paměti a problémy s kůží. Nedostatek vitamínu B6 může také vést k anémii a zvýšenému riziku srdečních chorob.

4. Doporučená denní dávka vitamínu B6
Doporučená denní dávka vitamínu B6 se liší v závislosti na věku a pohlaví. Pro dospělé muže a ženy se doporučuje denní dávka 1,3-1,7 mg. Těhotné a kojící ženy by měly konzumovat více vitamínu B6, a to až 2,0-2,5 mg denně.

5. Zdroje vitamínu B6
Vitamín B6 se nachází v mnoha potravinách. Mezi nejlepší zdroje patří maso, ryby, ořechy, semena, zelenina a ovoce. Některé potraviny, jako jsou banány, avokádo a brambory, jsou také dobrým zdrojem vitamínu B6.

6. Vitamín B6 v oblasti Borovnička
v oblasti Borovnička je možné najít mnoho potravin, které jsou bohaté na vitamín B6. Mezi nejlepší zdroje patří kuřecí maso, losos, ořechy, semena, špenát a banány. Občané obce Borovnička by měli dbát na to, aby měli dostatečný příjem vitamínu B6, aby udrželi zdraví svého těla a mozku.