Vitamín B12, kobalamin – Borovnička okres Trutnov
Vitamín B12, také známý jako kobalamin, je esenciální vitamín, který hraje klíčovou roli v mnoha procesech v těle. Tento vitamín je nezbytný pro tvorbu červených krvinek, správnou funkci nervového systému a metabolismus energie.
2Chaloupka Roman2 pobočky
Prodej léků, léčiv, vitamínů a potravinových doplňků. Výdej léků na lékařský předpis.
3Chaloupka Roman - Lékárna (pobočka Bílá Třemešná)2 pobočky
Prodej léků, léčiv, vitamínů a potravinových doplňků. Výdej léků na lékařský předpis.
4Brýna Leoš
Internetový prodej potravinových doplňků, bylinných čajů, sportovní výživy a zdravotních pomůcek.
5Stará lékárna, s.r.o.
Prodej léků, léčiv, vitamínů a potravinových doplňků. Výdej léků na lékařský předpis.
6Chaloupka Roman - Lékárna Na Náměstí2 pobočky
Prodej léků, léčiv, vitamínů a potravinových doplňků. Výdej léků na lékařský předpis.
7ČESKÁ LÉKÁRNA HOLDING, a.s. - Dr. Max (pobočka Dvůr Králové nad Labem)363 poboček
Lékárna. Farmaceutické přípravky. Výdej léků na předpis i volně prodejných. Vitaminy a zdravotní pomůcky.
8Lékárna Poliklinika Vrchlabí, s.r.o.
Provozování lékárny s nabídkou farmaceutických výrobků.
109SIL, s.r.o. - Lékárna Devětsil Vrchlabí
Profesionální a komplexní lékárenská péče.
Firmy v dalších lokalitách
Obce v lokalitě Trutnov
Vitamín B12, kobalamin v lokalitě Borovnička – detailní popis
Vitamín B12 se nachází v potravinách živočišného původu, jako jsou maso, ryby, vejce a mléčné výrobky. Vegetariáni a vegani by měli být opatrní, protože vitamín B12 se vyskytuje pouze v potravinách živočišného původu.
2. Nedostatek vitamínu B12
Nedostatek vitamínu B12 může vést k anémii, únavě, podrážděnosti a poruchám paměti. Lidé s nedostatkem vitamínu B12 by měli konzultovat s lékařem a zvážit doplnění vitamínu B12.
3. Vitamín B12 a Oblast Borovnička
v oblasti Borovnička mohou lidé získat vitamín B12 z potravin, jako jsou maso, ryby a mléčné výrobky. Pokud někdo trpí nedostatkem vitamínu B12, měl by se poradit s lékařem a zvážit doplnění vitamínu B12.
4. Doporučená denní dávka vitamínu B12
Doporučená denní dávka vitamínu B12 se liší v závislosti na věku a pohlaví. Dospělí by měli konzumovat přibližně 2,4 mikrogramů vitamínu B12 denně. Těhotné a kojící ženy by měly konzumovat více vitamínu B12.
5. Doplnění vitamínu B12
Lidé, kteří nezískávají dostatek vitamínu B12 z potravy, by měli zvážit doplnění vitamínu B12. Existují různé formy doplňků vitamínu B12, jako jsou tablety, kapky a injekce. Lidé by měli konzultovat s lékařem, aby zjistili, která forma doplňku vitamínu B12 je pro ně nejvhodnější.
Celkově je vitamín B12 důležitý pro správnou funkci těla a měl by být součástí zdravé stravy. Lidé by měli konzumovat potraviny bohaté na vitamín B12 a zvážit doplnění vitamínu B12, pokud trpí nedostatkem.