Krav maga – Východní Čechy

Krav maga je izraelský sebeobranný systém zaměřený na rychlou reakci v reálném napadení. Kurzy pro dospělé i děti nabízejí školy v lokalitě Východní Čechy a okolí. Tréninky spojují údery, kopy, obrany proti chvatům a práci se stresem. Metoda se hodí pro každého, kdo chce zvládat nebezpečné situace sebevědomě.

1–7 firem z 7 nalezených Filtry

Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit

Trénujte brazilské jiujitsu, MMA, box nebo grappling pod vedením zkušených instruktorů. Skupinové posilování a vysokointenzivní intervalové cvičení zlepší vaši fyzickou kondici. Kurzy jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé, kteří chtějí získat sebevědomí a zlepšit své bojové dovednosti. Veškerý…

Poslat poptávku kravmaga-kapapbohemia.cz 724 015 671

Vyučujeme taktický a sebeobranný systém Krav Maga pro dospělé i děti v Jičíne. Tréninky stavíme na čtyřech pilířích - taktické, technické, mentální a kondiční přípravě. Kurzy sebeobrany vhodné pro muže a ženy bez ohledu na věk či sportovní zkušenosti.

Poslat poptávku kravmaga-jicin.cz 777 562 972

Naučte se účinné techniky sebeobrany Krav Maga, které vám pomohou bránit sebe a své blízké. Naše tréninky jsou určeny pro všechny věkové skupiny, bez ohledu na sportovní dovednosti. Přijďte na ukázkovou hodinu zdarma a zvyšte své sebevědomí v náročných situacích.

Poslat poptávku medojed.eu 607 578 144

Naučíme vás efektivně se bránit systémem Krav Maga v Chlumci nad Cidlinou. Nabízíme kurzy pro dospělé i děti v příjemném prostředí, vedené certifikovanými instruktory.

Poslat poptávku sebeobranachlumec.cz 603 515 609

Pořádáme kurzy sebeobrany pro dospělé, pokročilé i děti. Kromě pravidelné výuky nabízíme tématické semináře a soukromé lekce. Tréninky vycházejí z principů krav maga - účinného systému pro reálné situace.

Poslat poptávku dobruska.krav-maga.cz 792 333 536

V kurzech krav maga se naučíte účinnou sebeobranu pro reálné situace. Výuka probíhá pro začátečníky i pokročilé studenty. Samostatnou nabídku tvoří speciální sebeobrana pro děti a tematické semináře.

Poslat poptávku litomysl.krav-maga.cz 739 584 548

Vyučujeme systém moderní sebeobrany Krav Maga. Kurzy jsou určeny pro každého, kdo se chce naučit účinně bránit sobě i svým blízkým. Tréninky staví na přirozených reflexech a reálných situacích, takže je zvládnou začátečníci i pokročilí. Kromě sebeobrany nabízíme i sportovní kurzy bojových sportů.…

Poslat poptávku tokui-do.cz 601 353 210

Krav maga v lokalitě Východní Čechy – detailní popis

Krav maga je izraelský sebeobranný systém, který kombinuje techniky úderů, kopů, chvatů a úniků z držení. Vznikl pro potřeby vojenských a bezpečnostních složek a dnes se učí i civilním zájemcům. Techniky stavějí na přirozených pohybech a krátkých, účinných zásazích.

Lekce obvykle trvá 60 až 90 minut a začíná rozcvičkou a nácvikem základních postojů. Následují údery pěstmi a lokty, kopy, obrany proti úchopům a výstupy ze držení na zemi. Pokročilé části tvoří situační cvičení, kdy jeden účastník simuluje napadení a druhý reaguje.

Co sledovat při výběru kurzu?
  • zaměření na reálné scénáře, ne jen na sportovní formu
  • poměr techniky a praktického zátěžového cvičení
  • velikost skupiny a možnost individuální korekce
  • praxe trenéra v oboru a jeho způsob výuky
  • bezpečnost tréninku a způsob práce s partnerem

Cena kurzu se odvíjí od délky lekcí, počtu hodin v měsíci a od toho, zda jde o skupinový trénink, nebo o individuální výuku. Pravidelnost bývá důležitější než intenzita, dvě lekce týdně přinesou stabilnější návyky. Kurzy v lokalitě Východní Čechy se liší rozvrhem, proto stojí za porovnání více nabídek.

Další sebeobranné metody najdete v sekci Sebeobrana. Krav maga nenahrazuje policejní ochranu, pomáhá ale lépe reagovat v nebezpečné situaci.

×

Online poptávka

Odesláním souhlasíte se zpracováním osobních údajů.

Poptávka je určena výhradně k zasílání poptávek, nebo dotazů souvisejících s činností dané firmy/firem. Zprávy mohou být korekturovány našimi operátory, následně jsou zaslány klientovi.