Provádíme cvičení pilates a jógy pro zájemce všech věkových kategorií. Lekce vedeme v klidném prostředí, kde se zaměřujeme na správné držení těla, posílení svalového korzetu a celkovou flexibilitu. Nabízíme jak skupinové, tak individuální lekce přizpůsobené vaší kondici a potřebám. Naše hodiny jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé a kladou důraz na propojení těla a mysli.
pilates, jóga, cvičení, lekce pilates, lekce jógy, studio pilates, studio jógy, powerjóga, jemná jóga, cvičení pro těhotné, skupinové lekce, individuální lekce, soukromé lekce, posílení těla, protažení, dechová cvičení, meditace, kondice, zdravé držení těla, cviky na záda, relaxace, fitness centrum, pohybové studio, rehabilitace, cvičení pro ženy, cvičení pro muže, cvičení pro seniory, začátečníci, pokročilí
Cvičíte rádi pilates nebo jógu? V našem studiu najdete lekce pro začátečníky i pokročilé. Pilates posiluje hluboký stabilizační systém, zlepšuje držení těla a pomáhá při bolestech zad. Jóga kombinuje protažení s dechovými technikami a meditací, což prospívá tělu i mysli. Kromě skupinových lekcí si můžete domluvit i soukromé cvičení, kde se lektor věnuje jen vám. Věnujeme se také jemné józe, powerjóze nebo cvičení pro těhotné. Cvičení probíhá v příjemném prostředí studia, které je vhodné pro všechny věkové kategorie.
Poptáváte firmu Alena Držmíšková
Poptávka je určena výhradně k zasílání poptávek, nebo dotazů souvisejících s činností dané firmy/firem. Zprávy mohou být korekturovány našimi operátory, následně jsou zaslány klientovi.